क्या गर्मियों के मौसम में आपको घमौरियों ने कर रखा है परेशान तो जानिए इसके उपाय

गर्मी का मौसम आते ही ये अपने साथ बहुत सी परेशानियां भी लाता है इतना ही नहीं इससे जुड़ी  परेशानियों जैसे टैनिंग, डिहाइड्रेशन, लू लग जाना और घमौरी ये सभी दस्‍तक देना शुरू कर चुके हैं। बड़ों के साथ साथ बच्‍चे भी इन घमौरियों से परेशान हो जाते है। गर्मी में होने वाली स्किन प्रॉब्‍लम्‍स की वजह से शरीर पर दाने और खुजली हो जाती है। अगर आप भी इससे परेशान रहते हैं कुछ तरीके अपना कर आ भी इनसे निजात पा सकते है,

नीम

आपको बता दें की अगर आप घमौरी की परेशानी को दूर करना चाहते है तो इसके लिए नीम की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे पहले आपको 1 लीटर पानी लेंना है। इसमें नीम की पत्तियों को डालकर अच्छे से उबाल लेंना है। इस पानी से आपको नहाना है इससे घमौरियों की समस्या में आपको राहत मिलती है।

आइस क्‍यूब

घमौरियों की समस्याओं को दूर या फिर कम करने के लिए आइसक्यूब्स भी फायदेमंद हैं। आइसक्यूब्स के इस्तेमाल से घमौरियों की समस्या कम हो जाती है। इसका प्रयोग करने के लिए 2 से 3 आइस क्यूब्स को लें लीजिए। इसे कॉटन के कपड़े में लपेटकर इसे  लगाएं। कुछ देर तक सिंकाई करने से लाभ मिलता है।

पपीता

पपीता पाचन और स्वाद दोनो में ही बेहतरीन होता है, अगर आप इसका प्रतिदिन सेवन करते है तो इस से त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं भी दूर होती हैं, ये त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। पपीता घमौरियों को दूर करने के लिए भी मदद करते हैं इसे मैश करें और अपने त्वचा में अच्छे से लगा लें, और 20 मिनट तक लगा रहने दें और ठन्डे पानी से इसे धो लें।

स्किन केयर

गर्मी में पसीना अधिक आता है और धूल गंदगी हमारी त्वचा पर चिपक जाती है और आपके स्किन पोर्स बंद होने लग जाते हैं। नहाते वक्त हर 2 से 3 दिन में एक बार त्वचा को हल्के हाथों से एक्सफोलिएट करने से पोर्स में जमी गंदगी बाहर आती है और आपकी त्वचा हेल्दी, ग्लोइंग रहती है।

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