किडनी स्टोन से राहत पाने के 7 प्रभावी घरेलू नुस्खे

किडनी की पथरी एक सामान्य समस्या है जो अलग-अलग आकार और आकार में हो सकती है। कुछ पथरी रेत के दानों जितनी छोटी होती है, जबकि कुछ इतनी बड़ी होती हैं कि आंखों से देखी जा सकती हैं। यह समस्या महिलाओं के मुकाबले पुरुषों में ज्यादा पाई जाती है। लगभग 10 में से एक व्यक्ति को किडनी की पथरी हो सकती है।

गंभीर मामलों में ऑपरेशन की आवश्यकता होती है, लेकिन हल्की पथरी के लिए कुछ घरेलू नुस्खे भी फायदेमंद हो सकते हैं। किडनी की पथरी से छुटकारा पाने के लिए कुछ प्रभावी घरेलू उपाय हैं:

आंवला का रस:
आंवला का रस पथरी बनने से रोकने में मदद करता है। यह विटामिन सी का अच्छा स्रोत है, जो किडनी स्टोन्स के निर्माण को कम कर सकता है।

गेहूं के ज्वार का पानी:
गेहूं के ज्वार का पानी पीने से पथरी बाहर निकल सकती है और पथरी की समस्या में आराम मिलता है।

सेब साइडर विनेगर:
सेब साइडर विनेगर का सेवन पथरी को टूटने में मदद कर सकता है। इसे आप पानी में मिला कर पी सकते हैं।

नारियल पानी:
नारियल पानी शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को बैलेंस करता है और पथरी के बनने का खतरा कम करता है।

अजवाइन का पानी:
अजवाइन को पानी में भिगोकर रखकर उसे अगले दिन पीने से पथरी को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है।

धनिया का पानी:
धनिया के बीजों को पानी में भिगोकर रखकर उसका पानी पीने से पथरी के बनने का खतरा कम होता है और शरीर की गर्मी भी दूर होती है।

पुनर्नवा का पानी:
पुनर्नवा पौधे की जड़ों का पानी पीने से किडनी की पथरी में राहत मिल सकती है।

हालांकि, ये घरेलू उपाय सामान्य सलाह के रूप में दिए गए हैं और इन्हें अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

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