आजकल की लाइफस्टाइल में समोसा, पकौड़ा, चिप्स, बर्गर और फ्राइड स्नैक्स रोजमर्रा की डाइट का हिस्सा बन चुके हैं। स्वाद भले ही अच्छा लगे, लेकिन ज्यादा तला-भुना खाना पेट की सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, लंबे समय तक ऑयली और डीप फ्राइड फूड खाने से पेट के कैंसर (Stomach Cancer) का खतरा बढ़ सकता …

दिल की सेहत को लेकर लोग अक्सर तब जागते हैं, जब कोई समस्या हो जाती है। लेकिन कुछ आसान से घरेलू तरीकों से आप अंदाजा लगा सकते हैं कि आपका दिल कितना फिट है। ये टेस्ट मेडिकल जांच का विकल्प नहीं हैं, लेकिन शुरुआती संकेत जरूर दे सकते हैं कि आपको सतर्क होने की जरूरत है या नहीं। 1. सीढ़ी …

डायबिटीज आज एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है। आमतौर पर लोग इसे ज्यादा मीठा खाने या मोटापे से जोड़कर देखते हैं, लेकिन इसके पीछे पोषण की कमी भी एक बड़ी वजह हो सकती है। खासतौर पर विटामिन C की कमी को डायबिटीज के खतरे से जोड़ा जा रहा है, क्योंकि यह विटामिन इंसुलिन प्रोडक्शन और उसके असर दोनों …