अगर आपको कई दिनों से पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द, भारीपन या सूजन महसूस हो रही है, तो इसे सामान्य गैस या अपच समझकर नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। यह लिवर बढ़ने (Fatty Liver या Hepatomegaly) का संकेत भी हो सकता है। लिवर शरीर को डिटॉक्स करने और पाचन में अहम भूमिका निभाता है, इसलिए इसकी खराबी …

आजकल गलत पोस्चर, लंबे समय तक बैठकर काम करना और शारीरिक मेहनत की कमी के कारण कमर दर्द आम समस्या बन गई है। दर्द न सिर्फ काम करने में परेशानी देता है, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी भी प्रभावित करता है। ऐसे में किचन में मौजूद दालचीनी एक देसी और असरदार उपाय साबित हो सकती है। दालचीनी कैसे करती है कमर …

आलू को यूं ही सब्जियों का राजा नहीं कहा जाता। यह हर घर की रसोई में मिलता है और स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद है। बहुत कम लोग जानते हैं कि आलू में सबसे ज्यादा पाया जाने वाला खास मिनरल है पोटैशियम (Potassium), जो शरीर के कई जरूरी कामों में अहम भूमिका निभाता है। आलू में क्यों …