महिलाओं में वाइट डिस्चार्ज (सफेद पानी) एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन अगर इसके साथ खुजली, जलन, बदबू या जलन महसूस हो, तो यह संक्रमण या हार्मोनल असंतुलन का संकेत हो सकता है। गलत खान-पान, साफ-सफाई की कमी और कमजोर इम्युनिटी इसकी वजह बन सकती है। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय अस्थायी राहत देने में मदद कर सकते हैं। 1. ठंडा …

गुलाब को फूलों का राजा कहा जाता है, लेकिन इसकी पहचान सिर्फ खुशबू और सुंदरता तक सीमित नहीं है। आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा में गुलाब की पंखुड़ियों, गुलकंद और गुलाब जल का उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं में किया जाता रहा है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाने में मदद …

अंजीर को आयुर्वेद में औषधीय फल माना गया है। इसमें फाइबर, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। अगर आप रोज़ सुबह खाली पेट अंजीर खाते हैं, तो यह शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है। 1. कब्ज से दिलाए राहत अंजीर में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है, जो पाचन तंत्र को मजबूत …

अनार को आयुर्वेद में भी सेहत का खजाना माना गया है। इसके छोटे-छोटे दानों में विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं। अगर आप रोज़ एक अनार अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो यह शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है। 1. खून की कमी दूर करने में मददगार अनार आयरन से भरपूर होता है, …

अगर आपको बार-बार पेट भारी लगना, गैस बनना, कब्ज रहना या बिना वजह थकान महसूस होना आम बात हो गई है, तो यह आपकी आंतों (Intestines) में जमी गंदगी और खराब पाचन का संकेत हो सकता है। खराब खान-पान, कम पानी पीना और फाइबर की कमी आंतों में टॉक्सिन जमा होने की वजह बनती है। आंतों में गंदगी जमा होने …

सौरभ द्विवेदी अब एक नए रोल में नज़र आने वाले हैं। पत्रकारिता की दुनिया में लंबी पारी खेलने के बाद सौरभ अब अभिनय की दुनिया में कदम रखने जा रहे हैं। वे नेटफ्लिक्स की आगामी फिल्म ‘कर्तव्य’ से अपने अभिनय करियर की शुरुआत करेंगे। हाल ही में सौरभ द्विवेदी ने अपने चर्चित डिजिटल प्लेटफॉर्म द लल्लनटॉप से इस्तीफा दिया था। …