फैटी लिवर (Fatty Liver) एक आम लेकिन गंभीर समस्या है, जिसमें लिवर की कोशिकाओं में फैट और गंदगी जमा हो जाती है। अगर समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह लिवर की कार्यक्षमता कम और गंभीर रोगों का कारण बन सकता है। सौभाग्य से, कुछ प्राकृतिक उपाय जैसे सब्जियों के जूस इस समस्या को कम करने में मदद कर …

फल हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन कुछ फल कुछ विशेष स्वास्थ्य परिस्थितियों में नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। अगर आप इन बीमारियों से पीड़ित हैं, तो इन फलों का सेवन करने से पहले सावधानी बरतें। 1. डायबिटीज (Diabetes) केले और अंगूर जैसे फलों में शुगर (फ्रुक्टोज) अधिक होता है। डायबिटीज के मरीजों में यह ब्लड शुगर को …

यूरिक एसिड और डायबिटीज दो आम स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जो गलत खान-पान और जीवनशैली के कारण बढ़ रही हैं। अच्छी खबर यह है कि कुछ सब्जियां Purine को पचाने में मदद करती हैं, जिससे यूरिक एसिड कंट्रोल में रहता है और डायबिटीज के मरीज भी सुरक्षित रह सकते हैं। यह सब्जी है खास क्यों? इसमें मौजूद फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स ब्लड …

भारतीय जनता पार्टी (बीजेपी) ने 19 जनवरी, 2026 को औपचारिक रूप से अपनी राष्ट्रीय अध्यक्ष चुनाव प्रक्रिया शुरू की, जिसमें वरिष्ठ नेताओं ने नई दिल्ली में पार्टी मुख्यालय में 45 वर्षीय राष्ट्रीय कार्यकारी अध्यक्ष नितिन नवीन के लिए नामांकन पत्र दाखिल किए। बीजेपी के निवर्तमान अध्यक्ष जे.पी. नड्डा और रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने गृह मंत्री अमित शाह, केंद्रीय मंत्री …

अल्जाइमर (Alzheimer’s) एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है, जिसमें मेमोरी और सोचने की क्षमता धीरे-धीरे घटती है। हालांकि, सही डाइट और जीवनशैली बदलाव से इसके जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है। 1. दिमाग के लिए पौष्टिक डाइट अपनाएँ ओमेगा-3 फैटी एसिड्स: मछली, अखरोट और अलसी के बीज से लें। एंटीऑक्सीडेंट्स: हरी पत्तेदार सब्जियां, बेरीज और फल ब्रेन सेल्स …

डायबिटीज (Diabetes) में ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है। ऐसे में इसबगोल (Psyllium Husk) एक कारगर उपाय साबित हो सकता है, क्योंकि यह शुगर को पानी की तरह सोखकर ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसबगोल क्यों फायदेमंद है? शुगर कंट्रोल में मददगार इसबगोल में घुलनशील फाइबर (Soluble Fiber) होता है। यह …

विदेश मंत्री डॉ. एस जयशंकर ने 19 जनवरी, 2026 को रूस-यूक्रेन संघर्ष पर भारत के रुख को लेकर भारत को “चुन-चुनकर निशाना बनाने” की कड़ी आलोचना की, और इसे “गलत और अनुचित” बताया। यह टिप्पणी नई दिल्ली में पोलैंड के उप प्रधान मंत्री और विदेश मंत्री राडोस्लाव सिकोरस्की के साथ प्रतिनिधिमंडल स्तर की बातचीत के दौरान की गई। अपने शुरुआती …

दोस्त – तुम्हें हॉबी क्या है?दोस्त – सोना।दोस्त – हाहाहा, सोने में भी हॉबी होती है! 😴 ******************************************* बच्चा – मम्मी मुझे नया गेम चाहिए।मम्मी – पहले पढ़ाई कर लो।बच्चा – गेम में पढ़ाई भी करवा देती हो? 🎮 ******************************************* पप्पू – मम्मी, मुझे मिठाई चाहिए।मम्मी – पहले हाथ धो लो।पप्पू – हाथ धोकर ही तो खाऊँगा! 🍬 ******************************************* दोस्त …

राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप के 15 जनवरी, 2026 को घोषित नए स्थापित **बोर्ड ऑफ पीस** ने भारत को – लगभग 60 अन्य देशों के साथ – गाजा के युद्ध के बाद के पुनर्निर्माण और शासन की देखरेख में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया है। संयुक्त राष्ट्र सुरक्षा परिषद के प्रस्ताव 2803 (नवंबर 2025) द्वारा समर्थित, यह बोर्ड गाजा संघर्ष को …

दोस्त – तुम्हारा घर कहाँ है?दोस्त – पास ही है।दोस्त – पास से भी दूर क्यों दिखता है? 🏡 ******************************************* बच्चा – मम्मी मुझे चॉकलेट दो।मम्मी – पहले सब्जी खा लो।बच्चा – सब्जी में मिठास कहाँ से आएगी? 🍫 ******************************************* पप्पू – मम्मी, मुझे नई जूते चाहिए।मम्मी – पुराने जूते क्यों नहीं पहनते?पप्पू – क्योंकि वो स्टाइल में नहीं हैं। …