अगर आपके हाथ-पैरों में बार-बार झनझनाहट, सुन्नपन या कमजोरी महसूस होती है, तो इसे मामूली समस्या समझकर नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, यह लक्षण अक्सर विटामिन B12 की कमी का संकेत हो सकता है। लंबे समय तक शरीर में इस विटामिन की कमी बनी रहे तो नसों को स्थायी नुकसान (Nerve Damage) हो सकता है और …

यह बैठक 8-9 दिसंबर, 2025 को दक्षिण कोरिया की मान की आधिकारिक यात्रा के बाद हुई, जिसका मकसद प्रोग्रेसिव पंजाब इन्वेस्टर्स समिट 2026 से पहले कृषि, नवीकरणीय ऊर्जा, बुनियादी ढांचे और विनिर्माण में निवेश आकर्षित करना था। उस यात्रा के दौरान, चर्चा व्यापक आर्थिक संबंधों पर केंद्रित थी, लेकिन बाद की मुलाकातों में कृषि एक मुख्य फोकस था। प्रतिनिधिमंडल ने …

वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोग अक्सर सोचते हैं कि डाइट में कौन सा आटा ज्यादा फायदेमंद रहेगा। खासकर व्रत या हेल्दी डाइट के दौरान कुट्टू का आटा और सिंघाड़े का आटा सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाते हैं। लेकिन सवाल यह है कि वजन कम करने के लिए इन दोनों में से कौन बेहतर है? आइए जानते हैं दोनों …

आजकल खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की वजह से लोगों में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बनता जा रहा है। नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसे में एक्सपर्ट्स का कहना है कि दवाओं के साथ-साथ अगर डाइट पर ध्यान दिया जाए तो कोलेस्ट्रॉल को नेचुरली कंट्रोल …

स्ट्रोक यानी मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बाधित होना, एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। विशेषज्ञों के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में स्ट्रोक का खतरा अक्सर अधिक होता है, खासकर 50 साल के बाद। यह न केवल जीवन को प्रभावित करता है, बल्कि सही समय पर बचाव न करने पर स्थायी नुकसान भी पहुंचा सकता है। महिलाओं में स्ट्रोक …

सीने में दर्द और अचानक घबराहट महसूस होना अक्सर लोगों को डरावनी स्थिति में डाल देता है। कई बार लोग सोचते हैं कि यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है, लेकिन वास्तव में हर सीने का दर्द हार्ट अटैक नहीं होता। विशेषज्ञों का कहना है कि सही जानकारी और समय पर पहचान से जान बचाई जा सकती है। हार्ट …

सर्दियों और मॉनसून के मौसम में मौसमी फ्लू और इंफेक्शन का खतरा हर उम्र के लोगों को परेशान करता है। ऐसे में शरीर की इम्यूनिटी यानी रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत रखना बेहद जरूरी है। विशेषज्ञों का कहना है कि गुड़, जो पारंपरिक भारतीय डाइट का हिस्सा रहा है, इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत असरदार साबित हो सकता है। गुड़ क्यों है …

टीचर: क्लास में मोबाइल क्यों? स्टूडेंट: सर, बोर्ड की फोटो ले रहा हूँ 😂 ***************************************** बीवी: मैं कैसी लग रही हूँ? पति: HD क्वालिटी में 😆 ***************************************** दोस्त: तू इतना मोटा कैसे हो गया? मैं: WiFi पास में है, चलना नहीं पड़ता 😂 ***************************************** डॉक्टर: रोज टहलते हो? मरीज: हाँ। फ्रिज तक 😜 ***************************************** माँ: इतना लेट क्यों? बेटा: रास्ते …

मुंह में छाले होना एक आम समस्या है, लेकिन जब ये बार-बार होने लगें तो काफी तकलीफदेह साबित होते हैं। छालों की वजह से खाना-पीना मुश्किल हो जाता है और बोलने में भी दर्द होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, मुंह के छाले किसी गंभीर बीमारी से ज्यादा हमारी रोजमर्रा की आदतों और शरीर में पोषक तत्वों की कमी से …

टीचर: सबसे मुश्किल सब्जेक्ट? स्टूडेंट: सर, अलार्म 😴 ***************************************** पति: चाय में चीनी कम है। पत्नी: तुम्हारी तारीफ जैसी 😜 ***************************************** दोस्त: आज क्या सीखा? मैं: जल्दी सोने का बहाना 😆 ***************************************** पापा: खर्च कम करो। बेटा: ठीक है। सेल खत्म होते ही 😂 ***************************************** टीचर: खड़े क्यों हो? स्टूडेंट: सर, बैठने का मन नहीं डाउनलोड हुआ 😜