वजन कम करना कई लोगों के लिए एक मुश्किल काम लगता है, लेकिन सही दिनचर्या और अनुशासन के साथ इसे आसानी से हासिल किया जा सकता है। महंगे जिम या कठिन डाइट प्लान की जरूरत नहीं होती, बस रोजमर्रा की आदतों में कुछ बदलाव करने से ही वजन धीरे-धीरे कम होने लगता है। अगर आप स्वस्थ और फिट रहना चाहते …

आजकल की बदलती जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण ब्लड शुगर बढ़ने की समस्या आम हो गई है। हाई ब्लड शुगर यानी हाइपरग्लाइसेमिया शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है और लंबे समय तक अनियंत्रित रहने पर डायबिटीज, हृदय रोग और किडनी से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकता है। इसलिए, अगर शरीर कुछ खास संकेत दे रहा है, तो इसे …

डॉक्टर: तुम्हारी बीमारियां ठीक क्यों नहीं हो रही? गोलू: क्योंकि दवाई में लिखा था – “खाने के बाद लें” और घर में खाना ही नहीं बनता!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: सुनिए, मैं बहुत मोटी हो गई हूं! पति: नहीं, तुम तो एकदम गुलाब जामुन जैसी हो! पत्नी (खुश होकर): सच में? पति: हां, लेकिन बिना चाशनी के!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* गोलू: तुम स्कूल क्यों …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित खानपान के कारण ब्लड शुगर बढ़ने की समस्या आम हो गई है। कई बार लोग इसके शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे आगे चलकर यह डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी का रूप ले सकता है। यदि समय रहते ब्लड शुगर के संकेतों को पहचाना जाए, तो इसे नियंत्रित करना आसान हो सकता …

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में हम अक्सर अपने स्वास्थ्य की अनदेखी कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना नंगे पांव चलना आपके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है? आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही नंगे पांव चलने के स्वास्थ्य लाभों को मानते हैं। यदि आप रोजाना सिर्फ आधा किलोमीटर भी नंगे पांव चलते हैं, …

चीन ने सोमवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की चीन-भारत संबंधों पर टिप्पणियों का स्वागत किया, जिसमें मतभेदों पर बातचीत पर जोर दिया गया। बीजिंग ने कहा कि दोनों देशों के बीच सहयोग ही आपसी सफलता के लिए आगे बढ़ने का एकमात्र रास्ता है। चीनी विदेश मंत्रालय की प्रवक्ता माओ निंग ने मीडिया ब्रीफिंग में मोदी के बयान को स्वीकार करते …

भारत का स्मार्टफोन निर्यात वित्त वर्ष 2024-25 (अप्रैल-फरवरी) के 11 महीनों में 1.75 लाख करोड़ रुपये (21 बिलियन डॉलर) को पार कर गया, जो कि वित्त वर्ष 2023-24 की इसी अवधि के इसी आंकड़े से 54 प्रतिशत अधिक है, जैसा कि उद्योग के नवीनतम आंकड़ों से पता चलता है। इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी मंत्री (MeitY) अश्विनी वैष्णव ने कहा है …

बिल एंड मेलिंडा गेट्स फाउंडेशन के सह-अध्यक्ष बिल गेट्स ने सोमवार को नीति आयोग के विकसित भारत रणनीति कक्ष (VBSR) का दौरा किया, जहाँ उन्होंने देश भर के नीति निर्माताओं के लिए साक्ष्य-आधारित निर्णय लेने को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए एक उन्नत AI-सक्षम इमर्सिव केंद्र का अनुभव किया। यह केंद्र, जो अत्याधुनिक तकनीक को एकीकृत करता है, केंद्रीय, …

वडोदरा पुलिस ने पुष्टि की है कि 13 मार्च को जानलेवा कार दुर्घटना का आरोपी 23 वर्षीय लॉ स्टूडेंट रक्षित चौरसिया दुर्घटना के समय ड्रग्स के प्रभाव में था। दुर्घटना में एक महिला की मौत हो गई और सात अन्य घायल हो गए। द इंडियन एक्सप्रेस के अनुसार, चौरसिया की हिरासत के बाद किए गए नारकोटिक्स रैपिड टेस्ट में उसके …

भारत और न्यूजीलैंड ने सोमवार को अपने रक्षा संबंधों को संस्थागत बनाने के लिए एक समझौते पर हस्ताक्षर किए और हिंद-प्रशांत क्षेत्र में सहयोग बढ़ाने का संकल्प लिया, जबकि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने कीवी समकक्ष क्रिस्टोफर लक्सन को द्वीप राष्ट्र में भारत विरोधी गतिविधियों में लिप्त कुछ गैरकानूनी तत्वों पर चिंता जताई। मोदी और लक्सन के बीच वार्ता के …