पति – शादी के बाद दुनिया बदल जाती है। दोस्त – कैसे? पति – पहले ‘सॉरी’ कोई और बोलता था, अब मैं बोलता हूँ।😊😊😊😊 ***************************************** बॉय – तुम मुझे याद करती हो? गर्ल – नहीं, मेरे पास मेमोरी कार्ड है। ***************************************** पत्नी – मैं मायके जा रही हूँ। पति – जाते वक्त दरवाज़ा बंद कर देना।😊😊😊😊 ***************************************** बच्चा – पापा, …

लड़का – तुम्हें देखकर मेरा दिल गार्डन गार्डन हो जाता है। लड़की – तो जाकर माली बन जाओ।😊😊😊😊 ***************************************** पत्नी – तुम मुझे कभी बाहर क्यों नहीं घुमाते? पति – तुम्हें घर में घुमाकर थक जाता हूँ।😊😊😊😊 ***************************************** बॉय – तुम बहुत स्वीट हो। गर्ल – तो फिर मुझे शुगर क्यों नहीं हो गई?😊😊😊😊 ***************************************** पत्नी – खाना खाया? पति …

दोस्त – कैसा है? दूसरा – पेट्रोल जैसा। दोस्त – मतलब? दूसरा – महंगा और कम।😊😊😊😊 ***************************************** पत्नी – तुम बदल गए हो। पति – हाँ, क्योंकि अब धोबी नया है।😊😊😊😊 ***************************************** पप्पू – सर, आज क्लास क्यों नहीं होगी? टीचर – क्यों? पप्पू – क्योंकि मैंने होमवर्क नहीं किया।😊😊😊😊 ***************************************** बॉय – तुम्हारी स्माइल बहुत अच्छी है। गर्ल – …

पति – तुम्हें मुझमें सबसे अच्छा क्या लगता है? पत्नी – कि आपकी पसंद बहुत अच्छी है!😊😊😊😊 ***************************************** टीचर – बताओ बच्चों, बिजली कहाँ से आती है? पप्पू – सर, पड़ोस से… जब कट जाती है तो वहीं से ले आते हैं।😊😊😊😊 ***************************************** पत्नी – तुम मुझे कहां लेकर जाओगे? पति – मंदिर। पत्नी – क्यों? पति – भगवान से …

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी इस वक्त जापान की यात्रा पर हैं। इस दौरान टोक्यो में रह रहे प्रवासी भारतीयों ने पीएम मोदी का गर्मजोशी के साथ स्वागत किया। पीएम मोदी ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर तस्वीरें साझा करते हुए लिखा कि ‘टोक्यो में भारतीय समुदाय के स्नेह और गर्मजोशी से मैं बहुत प्रभावित हूं। जापानी समाज में सार्थक योगदान देते …

कमजोर मांसपेशियां न सिर्फ शरीर की ताकत को कम करती हैं, बल्कि रोज़मर्रा की गतिविधियों में थकान और चोट का खतरा भी बढ़ा देती हैं। सही खान-पान, योग और देसी उपाय अपनाकर मांसपेशियों को मजबूत किया जा सकता है। कमजोर मांसपेशियों के मुख्य कारण: असंतुलित आहार – प्रोटीन और जरूरी मिनरल्स की कमी से मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं। नियमित …

हड्डियों से “कट कट” या खड़खड़ की आवाज अक्सर उम्र बढ़ने, कैल्शियम की कमी या जोड़ों की कमजोरी का संकेत हो सकती है। सही आहार अपनाकर हड्डियों को मजबूत बनाया जा सकता है और आवाज़ जैसी परेशानियों से बचा जा सकता है। हड्डियों के लिए 5 जरूरी चीजें: दूध और डेयरी उत्पाद (Milk & Dairy Products) कैल्शियम और विटामिन D …

मॉनसून का मौसम ताजगी और ठंडक लाता है, लेकिन इस दौरान पेट संबंधी परेशानियाँ भी आम हो जाती हैं। नमी, बदलाव और खाने-पीने की आदतें हाजमे को प्रभावित कर सकती हैं। इससे कब्ज, पेट दर्द और गैस जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। बारिश में हाजमा बिगड़ने के कारण: भारी और तैलीय भोजन – बारिश में लोग अक्सर स्नैक्स, तली-भुनी और …

सुबह की सही शुरुआत आपके पूरे दिन को ऊर्जा और स्वास्थ्य से भर सकती है। इसके लिए सिर्फ 4 ड्राई फ्रूट्स को अपनी डाइट में शामिल करना पर्याप्त हो सकता है। ये न सिर्फ एनर्जी बढ़ाते हैं बल्कि सेहत के कई फायदे भी देते हैं। 1. बादाम (Almonds) फायदे: बादाम में प्रोटीन, विटामिन E और हेल्दी फैट्स होते हैं, जो …

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में प्राकृतिक बदलाव होने लगते हैं। 40 की उम्र के बाद त्वचा की चमक कम हो जाती है, झुर्रियां बढ़ने लगती हैं और चेहरे पर थकान नजर आने लगती है। लेकिन सही डाइट और कुछ सुपरफूड्स को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप अपनी त्वचा और जवां लुक को बनाए रख सकते हैं। 1. बेरीज …