अक्सर कहा जाता है – “An apple a day keeps the doctor away” यानी रोज़ एक सेब खाने से आप बीमारियों से दूर रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसा फल भी है जो सेब से कहीं ज़्यादा फायदेमंद माना जाता है और कई गंभीर बीमारियों में दवा की तरह काम करता है? हम बात कर रहे …

पप्पू – डॉक्टर साहब, मुझे बहुत नींद आती है। डॉक्टर – तो सो जाओ। पप्पू – फीस भरने के बाद?😊😊😊😊 *********************************************** टीचर – इतने दिन कहाँ थे? पप्पू – सर, कोरोना टेस्ट करवाने गया था। टीचर – रिजल्ट? पप्पू – नेगेटिव आया, फिर भी घर पर पार्टी कर ली!😊😊😊😊 *********************************************** पत्नी – देखो जी, मैंने 200 रुपये बचाए। पति – …

टीचर – बताओ, सबसे बड़ा रोग कौन सा है? पप्पू – फेसबुक का लोग!😊😊😊😊 *********************************************** दोस्त – यार, आजकल बीवी से बहुत डरता हूँ। दूसरा – क्यों? पहला – क्योंकि वो कहती है कि Google से ज़्यादा सब जानती हूँ। *********************************************** पति – मेरी बीवी बहुत स्वीट है। दोस्त – तो शुगर लेवल चेक करवाया कि नहीं?😊😊😊😊 *********************************************** बच्चा – …

वेटर – सर, सूप कैसा लगा? ग्राहक – सूप नहीं, सूपरस्टार लगा, हीरो तो झूम रहा था!😊😊😊😊 *********************************************** संता – मुझे डर लगता है कि कहीं मेरी बीवी मुझे छोड़ न दे। बंता – भाई, तू खुशकिस्मत होगा, हमें तो छोड़ने का टाइम ही नहीं मिलता।😊😊😊😊 *********************************************** बच्चा – मम्मी, दूध क्यों उबालते हो? मम्मी – ताकि उसमें से कीटाणु …

पत्नी – सुनो जी, मुझे चाँद पर ले चलो। पति – पहले राशन-पानी का हिसाब दो, फिर स्पेस शटल बुक करता हूँ।😊😊😊😊 *********************************************** बच्चा – पापा, ये बिजली कहाँ से आती है? पापा – बिल से बेटा, बिल से!😊😊😊😊 *********************************************** टीचर – “बीमारी” और “लाचारी” में क्या फ़र्क है? पप्पू – बीमारी को दवाई ठीक कर देती है, लेकिन लाचारी …

पत्नी – तुम्हें मेरी किस बात से सबसे ज़्यादा प्यार है? पति – तेरी वो बात, जो तू कभी करती ही नहीं… चुप रहने वाली!😊😊😊😊 *********************************************** शिक्षक – पढ़ाई क्यों नहीं करते? पप्पू – सर, पढ़ाई तो करता हूँ… लेकिन किताबें सहयोग नहीं करतीं!😊😊😊😊 *********************************************** डॉक्टर – नींद क्यों नहीं आती? मरीज – डॉक्टर साहब, पड़ोसी गाना गाता है। डॉक्टर …

लहसुन को खाने में शामिल करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह हृदय, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और इम्यून सिस्टम के लिए लाभकारी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन छीलकर तुरंत खाना आपके लिए सही है या नहीं? छिले हुए लहसुन के फायदे हार्ट और ब्लड प्रेशर: लहसुन में एलिसिन नामक कंपाउंड होता है, जो रक्त वाहिकाओं …

पत्नी – सुनो जी, मैं मोटी तो नहीं लगती?पति – नहीं… तुम तो हवा से हल्की लगती हो, बस… हवा ज़्यादा चाहिए!😊😊😊😊 डॉक्टर – आपको कैसे पता चला कि आपको डेंगू है?मरीज – मच्छर ने काटते समय पर्ची पकड़ाई थी।😊😊😊😊 *********************************************** पप्पू – सर, कॉपी साफ़ क्यों लिखें?टीचर – ताकि मैं भी अंदाज़ा न लगा पाऊँ कि तुमने क्या लिखा …

आजकल फिटनेस और मसल बिल्डिंग की दौड़ में लोग अक्सर प्रोटीन सप्लीमेंट्स और उच्च प्रोटीन डाइट का सेवन करते हैं। प्रोटीन शरीर के लिए आवश्यक है, लेकिन इसका अधिक सेवन दिल और किडनी पर गंभीर असर डाल सकता है। प्रोटीन का ओवरडोज क्यों खतरनाक है? दिल पर असर – ज्यादा प्रोटीन वाली डाइट में सैचुरेटेड फैट और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा …

हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन आजकल बहुत आम हो गया है। इसे नियंत्रित न किया जाए तो दिल, किडनी और दिमाग जैसी महत्वपूर्ण अंगों पर गंभीर असर पड़ सकता है। शरीर में मैग्नीशियम की पर्याप्त मात्रा रखने से ब्लड प्रेशर को प्राकृतिक रूप से नियंत्रित किया जा सकता है। मैग्नीशियम रक्त वाहिकाओं को रिलैक्स करता है और हृदय पर दबाव …