किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो रक्त को साफ करने, विषैले तत्व बाहर निकालने और शरीर में तरल संतुलन बनाए रखने में मदद करती है। लेकिन अगर किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो धीरे-धीरे शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं, जिससे कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। आमतौर पर किडनी की समस्याएं शुरू में ज्यादा …

गर्भावस्था के दौरान खानपान को लेकर कई तरह की धारणाएं और भ्रांतियां होती हैं। उनमें से एक आम सवाल यह है कि प्रेगनेंसी में पपीता खाना सुरक्षित है या नहीं? कई लोगों का मानना है कि पपीता खाने से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है, जबकि कुछ इसे पोषण से भरपूर फल मानते हैं। ऐसे में यह समझना जरूरी है …

मास्टर: कोई एक मुहावरा बताओ! पप्पू: घर की मुर्गी दाल बराबर! मास्टर: इसका अर्थ बताओ! पप्पू: मतलब, मम्मी घर पर बनाए तो दाल, होटल में बनाए तो पनीर! ********************************************************************************************* गोलू: भाई, आज बहुत नींद आ रही है! पप्पू: क्यों? गोलू: सपने देखने में बहुत मेहनत करनी पड़ी! ********************************************************************************************* पत्नी: मैं कैसी लग रही हूं? पति: चांद जैसी! पत्नी: ओह! कितनी …

अनिद्रा या देर से सोने की आदत आजकल आम हो गई है, जिससे शरीर और दिमाग दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अच्छी नींद न लेने से थकान, तनाव, कमजोर इम्यूनिटी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। अगर आपको भी रात में करवटें बदलने की आदत हो गई है, तो योग आपकी मदद कर सकता है। कुछ खास योगासन …

वजन कम करना कई लोगों के लिए एक मुश्किल काम लगता है, लेकिन सही दिनचर्या और अनुशासन के साथ इसे आसानी से हासिल किया जा सकता है। महंगे जिम या कठिन डाइट प्लान की जरूरत नहीं होती, बस रोजमर्रा की आदतों में कुछ बदलाव करने से ही वजन धीरे-धीरे कम होने लगता है। अगर आप स्वस्थ और फिट रहना चाहते …

आजकल की बदलती जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण ब्लड शुगर बढ़ने की समस्या आम हो गई है। हाई ब्लड शुगर यानी हाइपरग्लाइसेमिया शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है और लंबे समय तक अनियंत्रित रहने पर डायबिटीज, हृदय रोग और किडनी से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकता है। इसलिए, अगर शरीर कुछ खास संकेत दे रहा है, तो इसे …

डॉक्टर: तुम्हारी बीमारियां ठीक क्यों नहीं हो रही? गोलू: क्योंकि दवाई में लिखा था – “खाने के बाद लें” और घर में खाना ही नहीं बनता! ********************************************************************************************* पत्नी: सुनिए, मैं बहुत मोटी हो गई हूं! पति: नहीं, तुम तो एकदम गुलाब जामुन जैसी हो! पत्नी (खुश होकर): सच में? पति: हां, लेकिन बिना चाशनी के! ********************************************************************************************* गोलू: तुम स्कूल क्यों …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित खानपान के कारण ब्लड शुगर बढ़ने की समस्या आम हो गई है। कई बार लोग इसके शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे आगे चलकर यह डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी का रूप ले सकता है। यदि समय रहते ब्लड शुगर के संकेतों को पहचाना जाए, तो इसे नियंत्रित करना आसान हो सकता …

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में हम अक्सर अपने स्वास्थ्य की अनदेखी कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना नंगे पांव चलना आपके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है? आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही नंगे पांव चलने के स्वास्थ्य लाभों को मानते हैं। यदि आप रोजाना सिर्फ आधा किलोमीटर भी नंगे पांव चलते हैं, …

चीन ने सोमवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की चीन-भारत संबंधों पर टिप्पणियों का स्वागत किया, जिसमें मतभेदों पर बातचीत पर जोर दिया गया। बीजिंग ने कहा कि दोनों देशों के बीच सहयोग ही आपसी सफलता के लिए आगे बढ़ने का एकमात्र रास्ता है। चीनी विदेश मंत्रालय की प्रवक्ता माओ निंग ने मीडिया ब्रीफिंग में मोदी के बयान को स्वीकार करते …