वजन घटाना एक चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है, लेकिन सही आहार और कुछ स्वस्थ आदतें अपनाकर इसे आसान बनाया जा सकता है। क्या आप जानते हैं कि कुछ विशेष फल आपके बढ़े हुए वजन को कम करने में मदद कर सकते हैं? जी हां, कुछ फल ऐसे हैं जो आपके शरीर में जमा हुए फैट को धीरे-धीरे पिघलाने का काम …

यूरिक एसिड का बढ़ा हुआ स्तर शरीर में कई तरह की समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे जोड़ों में दर्द, सूजन और गाउट जैसी समस्याएं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए आपको महंगे दवाओं या इलाज की जरूरत नहीं है? आपके किचन में पहले से ऐसे कई सामान मौजूद हैं जो यूरिक …

मखाना, जिसे “फॉक्स नट” या “लोटस सीड” भी कहा जाता है, एक छोटा सा लेकिन बेहद पौष्टिक आहार है। यह विशेष रूप से पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है, क्योंकि इसमें ढेर सारे विटामिन, खनिज, प्रोटीन, और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं। मखाना खाने से न केवल शारीरिक सेहत को लाभ होता है, बल्कि यह मानसिक और हार्मोनल …

नैतिक रूप से हमारे पूर्वजों ने हमेशा प्रकृति के साथ जुड़ने की बात की है। नंगे पांव घास पर चलने से न केवल शारीरिक सेहत में सुधार होता है, बल्कि यह मानसिक शांति और ताजगी भी लाता है। क्या आपने कभी सोचा है कि घास पर नंगे पांव चलने से आपके शरीर को कितने सारे फायदे मिल सकते हैं? आइए …

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपने पोषण का खास ध्यान रखना पड़ता है। दूध और मेवे दो ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आमतौर पर गर्भवती महिलाओं के आहार में शामिल किए जाते हैं। ये दोनों ही प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन और अन्य जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो शिशु के विकास और मां की सेहत के लिए फायदेमंद होते …

राज्य के सूचना प्रौद्योगिकी मंत्री आशीष शेलार ने कहा कि महाराष्ट्र देश का पहला आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) विश्वविद्यालय स्थापित करने जा रहा है और इस परियोजना की योजना और कार्यान्वयन के लिए एक टास्क फोर्स का गठन किया गया है। शनिवार शाम को शेलार ने कहा कि विश्वविद्यालय AI और संबंधित क्षेत्रों में अनुसंधान और विकास को बढ़ावा देगा और …

चूंकि दिल्ली विधानसभा चुनाव 2025 नजदीक हैं, इसलिए कई छात्र और अभिभावक सोच रहे होंगे कि स्कूल और कॉलेज नियमित रूप से काम करना जारी रखेंगे या नहीं। दिल्ली में चुनाव 5 फरवरी को एक ही चरण में होंगे और नतीजे 8 फरवरी को आएंगे। कार्मिक और प्रशिक्षण विभाग (डीओपीटी) ने पहले ही घोषणा कर दी है कि दिल्ली में …

बॉलीवुड प्रोड्यूसर विधु विनोद चोपड़ा के बेटे अग्नि चोपड़ा को उनके बचपन के हीरो रोहित शर्मा से रणजी ट्रॉफी प्लेट लीग में सबसे ज्यादा रन बनाने के लिए बीसीसीआई अवॉर्ड मिलने पर बेहद खुशी हुई। अग्नि ने 2023-24 के घरेलू सीजन में 80 की शानदार औसत से 939 रन बनाए। अग्नि चोपड़ा की मां अनुपमा चोपड़ा जो कि जानी-मानी फिल्म …

कांग्रेस सांसद शशि थरूर ने रविवार को कुछ लोगों की आलोचना की, जो हिंदू धर्म को “मेरा ही एकमात्र रास्ता है” के रूप में देखते हैं और इसे “ब्रिटिश फुटबॉल गुंडे की टीम की पहचान” के रूप में देखते हैं, जो उनका समर्थन न करने वालों के खिलाफ हिंसा का सहारा लेता है। “वे इसे ब्रिटिश फुटबॉल गुंडे की टीम …

दिल्ली चुनाव 2025: दिल्ली विधानसभा चुनाव से तीन दिन से भी कम समय पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने सत्तारूढ़ आम आदमी पार्टी (आप) पर तीखा हमला करते हुए कहा कि पार्टी ने राष्ट्रीय राजधानी में 11 साल बर्बाद कर दिए हैं और अब बदलाव का समय आ गया है। रविवार को पीएम मोदी ने दिल्ली में अगली सरकार बनाने में …