विटामिन D आपके शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यून सिस्टम को बेहतर रखने और कैल्शियम के अवशोषण में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि विटामिन D के कैप्सूल का अधिक सेवन आपके शरीर के लिए खतरनाक साबित हो सकता है? डॉक्टर्स अक्सर इसकी कमी को पूरा करने के लिए …

अगर आप कम लागत में अच्छा मुनाफा कमाने के लिए बिजनेस आइडिया ढूंढ रहे हैं तो लेमनग्रास (Lemongrass) की खेती आपके लिए शानदार विकल्प हो सकता है। यह एक खुशबूदार घासीय पौधा है, जिसका इस्तेमाल औषधीय उद्योग, फूड एंड बेवरेज, और कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स में बड़े पैमाने पर किया जाता है। बदलती लाइफस्टाइल और हर्बल उत्पादों की बढ़ती मांग के चलते …

किडनी हमारे शरीर का एक अहम अंग है, जो न सिर्फ खून को फिल्टर करने में मदद करती है बल्कि शरीर को डिटॉक्स रखने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने और पूरे शरीर को हेल्दी बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हाई ब्लड प्रेशर (High BP) और इसकी दवाइयां किडनी को नुकसान पहुंचा सकती …

वजन घटाने के लिए लोग डाइट में हेल्दी फलों और फूड्स को शामिल करना पसंद करते हैं। हालांकि, हर फल और फूड वजन घटाने के लिए उतना फायदेमंद नहीं होता, जितना आप सोचते हैं। कई फल और प्रोसेस्ड फूड्स ऐसे होते हैं, जो वजन घटाने के बजाय उसे बढ़ाने का काम करते हैं। आइए जानते हैं कि वेट लॉस डाइट …

सोते समय हाथ और पैरों का सुन्न होना (Numbness) एक आम समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। अक्सर इसे नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन अगर यह समस्या बार-बार हो रही है तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। जब हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं, तो झुनझुनी (Tingling), जलन या चुभन जैसा एहसास होता …

पानी हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी तरल पदार्थ है। चाहे हम कितनी भी ड्रिंक्स जैसे चाय, कॉफी या जूस पी लें, लेकिन जो काम सादा पानी करता है, वो कोई और पेय नहीं कर सकता। डिहाइड्रेशन (Dehydration) से बचने के लिए शरीर में सही मात्रा में पानी बनाए रखना बेहद जरूरी है। मगर सवाल यह है कि हमें कितना …

अगर आप अपने घर के लिए AC खरीदने का सोच रहे हैं, तो यह आपके लिए सही समय है। गर्मियों में जहां AC की कीमतें आसमान छूती हैं, वहीं सर्दियों में आपको भारी डिस्काउंट मिल सकता है। ऑफ-सीजन में AC खरीदने से आप हजारों रुपये की बचत कर सकते हैं। यहां हम आपको कुछ शानदार AC डील्स के बारे में …

WhatsApp यूजर्स के लिए खुशखबरी है! अब आप इस ऐप का इस्तेमाल सिर्फ चैटिंग के लिए नहीं, बल्कि बिल पेमेंट के लिए भी कर पाएंगे। जी हां, WhatsApp एक नया फीचर ला रहा है जिससे आप बिजली, पानी, गैस, मोबाइल रिचार्ज और रेंट जैसे बिल सीधे ऐप से ही भर सकेंगे। याद दिला दें कि 2020 में WhatsApp ने UPI …

पाकिस्तान में इंटरनेट स्पीड स्लो होने की समस्या कोई नई बात नहीं है। लोग लंबे समय से इंटरनेट कनेक्टिविटी को लेकर शिकायतें कर रहे हैं। जहां सरकार इसे सबमरीन केबल कटने की वजह बता रही है, वहीं कई रिपोर्ट्स के अनुसार सेंसरशिप भी इसकी एक वजह है। इस समस्या के समाधान के लिए सरकार अब सैटेलाइट इंटरनेट लाने की योजना …

इंस्टेंट मैसेजिंग ऐप WhatsApp अपने यूजर्स के लिए लगातार नए-नए फीचर्स ला रहा है। अब कंपनी एक ऐसा फीचर लाने की तैयारी में है जो आपके रोजमर्रा के कई कामों को बेहद आसान बना देगा। अब आपको बिल पेमेंट या रिचार्ज के लिए अलग-अलग ऐप्स पर जाने की जरूरत नहीं होगी, क्योंकि ये सबकुछ अब WhatsApp पर ही किया जा …