डायबिटीज एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है, जो गलत खानपान और जीवनशैली के कारण तेजी से बढ़ रही है। लेकिन सही डाइट अपनाकर इसे काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। मूंग दाल एक सुपरफूड है, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। इसमें भरपूर फाइबर, प्रोटीन और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, …

दुबला-पतला शरीर न सिर्फ दिखने में कमजोर लगता है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं की ओर भी इशारा कर सकता है। अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं तो सिर्फ ज्यादा खाने से फायदा नहीं होगा, बल्कि सही पोषण वाला भोजन जरूरी है। कुछ सुपरफूड्स ऐसे होते हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और तेजी से हेल्दी तरीके से …

यूरिक एसिड का स्तर बढ़ना शरीर के लिए कई समस्याएं पैदा कर सकता है, जिसमें जोड़ों में दर्द और गठिया जैसी समस्याएं शामिल हैं। लौकी का जूस एक प्राकृतिक उपाय है जो यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। लौकी के जूस के फायदे यूरिक एसिड को कम करने में सहायक – लौकी का जूस शरीर में …

गप्पू – शादी करूं या ना करूं?पप्पू – शादी कर ले, वरना 50 साल बाद पछताएगा!गप्पू – अच्छा, और अगर कर ली तो?पप्पू – 50 दिन बाद पछताएगा! 😆😂 ************************************************** गप्पू – शादीशुदा आदमी कभी खुश नहीं रह सकता!पप्पू – क्यों?गप्पू – क्योंकि ऑफिस में बॉस की चलती है, घर में बीवी की! 😜🤣 ************************************************** गप्पू – भाई, तुमने अपनी …

टीचर – नालायक, परीक्षा में कुछ लिखा क्यों नहीं?छात्र – सर, पेन की इंक सूख गई थी!टीचर – तो दूसरा पेन ले लेते!छात्र – दूसरे का तो सर दिमाग ही सूख गया था! 😆😂 *************************************************** टीचर – परीक्षा में नकल क्यों की?बच्चा – सर, सवाल ही ऐसे थे कि खुद पर भरोसा ही नहीं हुआ! 🤣 *************************************************** टीचर – पप्पू, …

संता – यार, मेरी बीवी बहुत खर्चीली है!बंता – क्यों?संता – फोन रिचार्ज करवाते ही इंटरनेट खत्म कर देती है! 😜🤣 *************************************************** संता – यार, मैं बहुत परेशान हूं!बंता – क्यों भाई?संता – मेरी बीवी सुबह सुबह मुझे भगवान का नाम लेने को कहती है!बंता – अच्छा तो इसमें दिक्कत क्या है?संता – नाम लेने को कहती है, पर खुद …

पत्नी – तुम हमेशा मोबाइल में बिजी रहते हो, मुझे इग्नोर करते हो!पति – अरे पगली, तुम्हारी ही तो फोटो देख रहा था!पत्नी – ओह, सच में? कौन सी वाली? पति – “आधार कार्ड” वाली! 😜🤣 ******************************************************* पति – डार्लिंग, तुम्हारी आंखें कितनी खूबसूरत हैं!पत्नी (शरमाते हुए) – सच में?पति – हां, तभी तो किचन में काम करने के बजाए, …

बच्चा – पापा, आप 10 रुपये दोगे?पापा – बेटा, 5 रुपये दूं तो?बच्चा – फिर 5 रुपये और दे देना! 😜😂 ******************************************************* बॉस – तुम काम में ध्यान क्यों नहीं देते?कर्मचारी – सर, शादीशुदा आदमी हूं!बॉस – तो?कर्मचारी – ध्यान कहीं और देने की आदत ही नहीं रही! 😆😂 ******************************************************* डॉक्टर – तुम्हारे दांत में कीड़ा लग गया है!संता – …

सोनीपत मेयरोल उपचुनाव: भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) ने बुधवार, 12 मार्च को सोनीपत मेयरोल चुनाव उपचुनाव में कांग्रेस को 34,749 मतों से हराकर जीत हासिल की। ​​सोनीपत नगर निगम में महापौर पद के लिए हुए उपचुनाव में भाजपा के राजीव जैन ने कांग्रेस के कमल दीवान को हराया। सोनीपत नगर निगम मेयरोल उपचुनाव में बुधवार को मतगणना हुई, जिसके बाद …

अंबाला नगर निगम चुनाव परिणाम 2025: अंबाला और अंबाला सदर नगर निगम चुनावों के लिए आज मतगणना हुई, जिसमें भाजपा और कांग्रेस के बीच कांटे की टक्कर रही। कम मतदान के बावजूद दोनों ही दलों को जीत का भरोसा है। अंबाला नगर निगम के मेयर उपचुनाव में मतदाताओं की भागीदारी कम रही, 1.93 लाख पंजीकृत मतदाताओं में से केवल 31.9% …