दिमाग को स्वस्थ रखने और उसकी कार्यक्षमता को बढ़ाने के लिए मानसिक व्यायाम जरूरी है। खासकर जब आपको चीजों को याद रखने में कठिनाई होती है या सोचने-समझने में दिक्कत आती है। कई बार लोग अपनी रोजमर्रा की आदतों को भी भूल जाते हैं, जैसे कि फोन का चार्जर रखकर कहीं भूल जाना या किसी का नाम भूल जाना। छात्र …

संता: मेरी बीवी मुझे बहुत तंग करती है। बंता: फिर भी तुझे उसकी याद आती होगी? संता: हां, क्योंकि अब वो मायके गई है।🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* बंता: शादी के बाद आदमी को क्या चाहिए? संता: बीवी से छुट्टी।🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* संता: मेरे घर में शांति है। बंता: बीवी मायके गई होगी।🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* संता: बीवी मुझे प्यार से क्यों देखती है? बंता: ताकि …

पति: तुम्हें मुझसे ज्यादा कौन पसंद है? पत्नी: शांति। पति: तो मुझसे बहस मत किया करो।🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* बच्चा: मम्मी, मुझे स्कूल नहीं जाना। मम्मी: क्यों? बच्चा: वहां सब मुझसे सवाल पूछते हैं।🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* सोनू: यार, तू उदास क्यों है? मोनू: मेरी बीवी गुस्सा होकर मायके चली गई। सोनू: तो खुश क्यों नहीं? मोनू: क्योंकि अब वापस आने की बात कर …

पत्नी: तुम हर बात में टोकते क्यों हो? पति: ताकि कोई और न टोके।🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति: डॉक्टर ने कहा है कि बाहर की चीज़ें मत खाना। पत्नी: अच्छा, तो आज से खाना भी खुद बनाओ!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पप्पू: तुमने शादी क्यों नहीं की? राजू: प्यार में धोखा मिल गया था। पप्पू: किससे? राजू: किताबों से, नौकरी नहीं मिली।🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* टीचर: पप्पू, …

यूरिक एसिड एक मेटाबॉलिक समस्या है, जो शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होती है, लेकिन हर किसी पर इसका प्रभाव अलग-अलग होता है। यह खून में घुलकर किडनी से बाहर निकलता है, लेकिन जब इसका स्तर बढ़ जाता है, तो यह शरीर में जमा होने लगता है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। यूरिक एसिड बढ़ने का …

फैटी लिवर की स्थिति में लिवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाता है, जिससे उसकी कार्यक्षमता प्रभावित होती है। लिवर का प्रमुख काम शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालना और खून का उत्पादन करना है। यह हमारे शरीर का एक अहम अंग है, इसलिए लिवर को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है। अगर लिवर में अत्यधिक फैट जमा हो जाता …

रोजाना सुबह 1 कप ग्रीन टी पीने से न केवल आपका मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है, बल्कि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है। ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होती है, जो शरीर के लिए कई फायदे देती है और वेट लॉस में भी मदद करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी आपके …

लाइफस्टाइल डिजीज इन दिनों बढ़ती जा रही हैं, और इनमें पेट से जुड़े रोग सबसे आम हैं। इनमें से एक प्रमुख समस्या है कब्ज, जो पेट में मरोड़, असहजता और फ्रेश होने में कठिनाई का कारण बनती है। कब्ज होने का सबसे सामान्य कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल है, जिसमें गलत खानपान, शराब का सेवन, और पर्याप्त नींद न लेना शामिल हैं। …

कौन नहीं चाहता कि उसकी त्वचा चमकदार और मुलायम हो? खासकर महिलाएं इसके लिए तरह-तरह के उपाय अपनाती हैं, लेकिन जैसे ही ठंड का मौसम आता है, त्वचा में खिंचाव और रूखापन बढ़ने लगता है। सर्दियों में त्वचा की समस्याएं कई लोगों के लिए आम हो जाती हैं, जिससे वे डॉक्टर तक का रुख करते हैं। इस मौसम में होंठ, …

मोटापा, जिसे ह्यूमन पेपिलोमा वायरस (HPV) के संक्रमण से जोड़कर देखा जा रहा है, अब भारत में एक आम समस्या बन चुका है। पुरुषों और महिलाओं दोनों में मोटापे के कारण होने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है। हाल ही में एक नई स्टडी सामने आई है, जिसमें मोटापे से होने वाली बीमारियों के बारे में विस्तार से बताया …