खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान की वजह से मोटापा बढ़ने की समस्या आम हो गई है। अगर आप रोजाना एक्सरसाइज करते हैं, फिर भी वजन कम नहीं हो रहा है, तो आपको अपनी डाइट प्लान पर भी ध्यान देना होगा। जानिए, कुछ हर्बल टीज़ जिनसे आप अपनी वेट लॉस जर्नी को बूस्ट कर सकते हैं। 1. लेमन-जिंजर टी (नींबू …

लिवर शरीर का एक ऐसा अहम अंग है जो न केवल भोजन को पचाने में मदद करता है बल्कि शरीर से विषाक्त पदार्थों (toxins) को बाहर निकालने का भी काम करता है। अगर लिवर की सेहत बिगड़ जाए, तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है। आजकल सिर्फ बड़े ही नहीं, बल्कि बच्चे भी लिवर से जुड़ी बीमारियों की चपेट …

ब्रेस्ट कैंसर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो महिलाओं में सबसे ज्यादा पाया जाता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि इस खतरे को कम करने के लिए कुछ आसान आदतें अपनाई जा सकती हैं। ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए यह जरूरी है कि हम अपनी दिनचर्या में कुछ छोटे बदलाव करें, जो भविष्य में हमारे स्वास्थ्य को बेहतर …

सुबह खाली पेट चाय या कॉफी पीने से बचना चाहिए। अगर आप दिन की शुरुआत जीरा पानी से करें, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। जो चीजें आप सुबह खाते हैं, उनका आपकी सेहत पर गहरा असर पड़ता है। खासकर अगर आप वजन घटाने या शरीर को स्वस्थ रखने की कोशिश कर रहे हैं, …

ओट्स को हेल्दी डाइट का सुपरफूड माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो दिल की सेहत से लेकर वजन घटाने तक में मदद करते हैं। रातभर भिगोए हुए ओट्स से लेकर ओट्स चीला तक, इसे नाश्ते में शामिल करने के कई स्वादिष्ट और हेल्दी विकल्प मौजूद हैं। हालांकि, कुछ लोगों …

पत्नी: सुनिए, मैं मायके जा रही हूं! पति (खुश होकर): बहुत अच्छा… पत्नी: हां, पर आपको साथ चलना है! पति: अच्छा… तो फिर मैं बीमार हो जाता हूं।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी (गुस्से में): तुम हमेशा मुझसे लड़ते क्यों हो? पति: ताकि तुम किसी और से लड़ो ही ना पाओ… मेरी एक्सक्लूसिव लड़ाई मेरी ही रहनी चाहिए।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति: चलो कहीं बाहर …

पति: मैंने तुम्हारे लिए गोलगप्पे लाए हैं। पत्नी: सच्ची…? प्यार हो गया दोबारा तुमसे! पति: हां, लेकिन इस बार उधार में नहीं मिले।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: मेरी मम्मी आ रही हैं, 15 दिन रुकेंगी। पति (खुश होकर): वाह! फिर तो मैं ऑफिस में ओवरटाइम करूंगा। पत्नी: ताकि मम्मी को टाइम दे सको? पति: नहीं… ताकि घर देर से लौटूं।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति …

पत्नी: तुम हमेशा कुछ न कुछ क्यों गड़बड़ कर देते हो? पति: मैं नहीं, तुम ही तो मुझे अपनी गलती सुधारने का मौका देती हो!😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति: तुम हमेशा मुझसे क्यों शिकायत करती हो? पत्नी: क्योंकि तुमसे अच्छे तो तुम्हारे जूते होते हैं, कम से कम वो खुद से ठीक रहते हैं!😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम हमेशा मुझे क्यों हंसाते हो? …

पत्नी: तुम हमेशा मेरे साथ क्यों बहस करते हो? पति: क्योंकि तुम्हारी बातें सुनने के बाद ही मुझे पता चलता है कि मैं हमेशा गलत हूं!😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम मुझे गुस्से में क्यों लाते हो? पति: मैं नहीं, तुम खुद को गुस्से में लाती हो, मैं तो बस तुम्हारी बातों का मज़ा ले रहा हूं!😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति: तुम हमेशा मुझे …

पत्नी: तुम हमेशा क्यों कहते हो कि मैं कभी सही नहीं होती? पति: मैं तो बस यह देखता हूं कि तुम सही हो, फिर भी तुम्हारी बातों में हंसी कहां से आ जाती है!😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति: तुम हमेशा मुझसे क्यों पूछती हो कि मुझे क्या चाहिए? पत्नी: क्योंकि मुझे यकीन नहीं होता, तुम हमेशा क्या चाहने वाले होते हो, कभी …