डायबिटीज के मरीजों के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है। ऐसा भोजन, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करे और शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करे, डायबिटीज मैनेजमेंट का अहम हिस्सा है। खासतौर पर कुछ सब्जियां डायबिटीज को काबू में रखने में बेहद कारगर साबित होती हैं। 1. करेला (Bitter Gourd) डायबिटीज का प्राकृतिक इलाज करेले में …

डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसमें रक्त में शर्करा का स्तर नियंत्रित करना बेहद जरूरी हो जाता है। खानपान की गलत आदतें और पोषक तत्वों की कमी इस समस्या को बढ़ा सकती हैं। इसलिए, शुगर के मरीजों को अपने भोजन में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जो न सिर्फ शुगर लेवल को नियंत्रित करें, बल्कि शरीर को भी स्वस्थ …

यूक्रेन के राष्ट्रपति वोलोडिमिर ज़ेलेंस्की ने रूस पर प्रतिबंध बढ़ाने की मांग की है, क्योंकि उन्होंने दावा किया है कि पिछले हफ़्ते यूक्रेन पर 103 शाहेड ड्रोनों और 600 से ज़्यादा ड्रोन हमलों के साथ-साथ कई निर्देशित हवाई बमों और मिसाइलों से हमला किया गया, जिनमें दुनिया भर से मंगाए गए 50,000 से ज़्यादा घटक शामिल हैं। X पर एक …

पप्पू: सर, मुझे काम से निकाल क्यों रहे हैं? बॉस: क्योंकि तुम्हारा काम देख कर लगता है कि तुम यहां टाइम पास कर रहे हो। पप्पू: सर, टाइम पास करने के पैसे तो मिल रहे हैं। 😝😝😝😝😝😝😝 ******************************************************** पति: तुमने खाने में नमक क्यों नहीं डाला? पत्नी: वो…आज नमक की छुट्टी थी। पति: फिर खाने में कड़वाहट क्यों है? पत्नी: …

जंप्ड डिपॉजिट’ नामक एक नया साइबर घोटाला UPI उपयोगकर्ताओं के बीच चिंता का विषय बना हुआ है। जालसाज अनजान व्यक्तियों को निशाना बनाकर उनके बैंक खातों से निकासी को अधिकृत करते हैं। इसे दिसंबर 2024 में तमिलनाडु पुलिस की साइबर अपराध शाखा ने चिन्हित किया था। तब से यह घोटाला चर्चा में है। घोटाला कैसे काम करता है? ‘जंप्ड डिपॉजिट’ …

पप्पू: डॉक्टर साहब, मुझे नींद नहीं आती। डॉक्टर: ये लो दवाई, सोने से पहले खा लेना। पप्पू: लेकिन डॉक्टर साहब, मैं तो सो ही नहीं रहा, खाऊं कैसे? 😜😜😜😜😜😜 ******************************************************** पत्नी: तुम मुझे गिफ्ट में क्या दोगे? पति: तुम्हें जो चाहिए, वो ले लो। पत्नी: ठीक है, मैं तुम्हारी सैलरी ले लेती हूं। 😅😅😅😅😅😅 ******************************************************** गोलू: भाई, मैं बहुत परेशान …

सैमसंग इलेक्ट्रॉनिक्स की स्क्रीन बनाने वाली सहायक कंपनी सैमसंग डिस्प्ले ने रविवार को कहा कि वह आगामी CES 2025 में फोल्डेबल और ऑर्गेनिक लाइट-एमिटिंग डायोड (OLED) डिस्प्ले की बहुमुखी लाइनअप पेश करेगी, जिसका लक्ष्य स्मार्टफ़ोन से आगे बढ़कर IT और ऑटोमोटिव सेक्टर में अपनी मौजूदगी का विस्तार करना है। योनहाप समाचार एजेंसी की रिपोर्ट के अनुसार, मंगलवार से लास वेगास …

ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ़ 2024-25 बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी में भारत के लिए जसप्रीत बुमराह ने सबसे बेहतरीन प्रदर्शन किया, उन्होंने पाँच मैचों की सीरीज़ में 32 विकेट लिए। बुमराह न केवल भारतीय टीम के लिए सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी थे, बल्कि कुल मिलाकर सबसे बेहतरीन प्रदर्शन करने वाले गेंदबाज़ भी थे, जिसके लिए उन्हें प्लेयर ऑफ़ द सीरीज़ का पुरस्कार मिला। बुमराह के साथ-साथ …

जन सुराज पार्टी के संस्थापक प्रशांत किशोर, जो बीपीएससी परीक्षा रद्द करने की मांग को लेकर आमरण अनशन पर हैं, ने रविवार को कांग्रेस नेता राहुल गांधी और बिहार के पूर्व उपमुख्यमंत्री तेजस्वी यादव से समर्थन मांगा। आमरण अनशन के चौथे दिन यहां पत्रकारों से बात करते हुए किशोर ने यह भी कहा कि वह इन नेताओं का अनुसरण करने …

दिल्ली मेट्रो फेज IV: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने जनकपुरी पश्चिम-कृष्णा पार्क एक्सटेंशन सेक्शन का उद्घाटन किया, जो दिल्ली मेट्रो रेल कॉर्पोरेशन (DMRC) के फेज-IV नेटवर्क के पहले सेगमेंट का आधिकारिक रूप से शुभारंभ है, अधिकारियों के अनुसार। इस मील के पत्थर के हिस्से के रूप में, पीएम मोदी ने रिठाला-नरेला-कुंडली कॉरिडोर की आधारशिला भी रखी। जनकपुरी पश्चिम-कृष्णा पार्क एक्सटेंशन दिल्ली …