लीडरशिप में चल रही खींचतान को शांत करने के लिए, कर्नाटक के मुख्यमंत्री सिद्धारमैया और डिप्टी मुख्यमंत्री डीके शिवकुमार ने शनिवार को CM के कावेरी निवास पर पारंपरिक इडली-सांभर नाश्ता किया, और इस बात पर ज़ोर दिया कि रोटेशनल मुख्यमंत्री समझौते के अटके होने के बावजूद “कोई मतभेद” उनके गठबंधन को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। हाई-कमांड द्वारा ऑर्गनाइज़ की गई यह …

जैसे-जैसे दिल्ली का ज़हरीला धुंध घना होता जा रहा है, पूर्व IPS ऑफिसर और पुडुचेरी की पूर्व लेफ्टिनेंट गवर्नर किरण बेदी ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को दिल से एक SOS भेजा है, जिसमें उनसे राजधानी के बढ़ते एयर पॉल्यूशन संकट पर देश भर में कार्रवाई करने की गुज़ारिश की है। 28 नवंबर को एक दिल को छू लेने वाले X …

सोशल मीडिया पर तीखे हमले में, भारतीय जनता पार्टी (BJP) ने शनिवार को कांग्रेस पर आरोप लगाया कि उसने यूनाइटेड प्रोग्रेसिव अलायंस (UPA) के शासन के दौरान भारत के सिक्योरिटी सिस्टम में “अंदरूनी गिरावट” की साजिश रची, अंदरूनी लड़ाई और तुष्टिकरण के ज़रिए माओवादी कट्टरपंथ को बढ़ावा दिया। सत्ताधारी पार्टी के ऑफिशियल X हैंडल (@BJP4India) ने कई थ्रेड और विज़ुअल …

आजकल कई लोग नसों की कमजोरी, झनझनाहट और मांसपेशियों में कमजोरी जैसी समस्याओं से परेशान हैं। अक्सर थकान, नींद की कमी या पोषण की कमी इसे बढ़ा देती है। लेकिन एक प्राकृतिक उपाय है—यह खास जूस, जो नसों और मांसपेशियों दोनों को ताकत देता है और शरीर को एनर्जी से भरता है। इस लेख में जानें कौन से फल और …

अगर आप लगातार पैरों में दर्द, अकड़न या झनझनाहट महसूस कर रहे हैं, तो इसे हल्के में न लें। अक्सर लोग इसे थकान, उम्र या लंबे समय तक खड़े रहने से जोड़ देते हैं, लेकिन इसके पीछे विटामिन की कमी भी हो सकती है। इस लेख में जानें कौन सा विटामिन है जरूरी, इसके लक्षण और इसे कैसे पूरा किया …

फलों को हेल्दी स्नैक माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल पर नमक छिड़कना आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है? कई लोग स्वाद बढ़ाने के लिए ऐसा करते हैं, लेकिन इस आदत से शरीर में ब्लड प्रेशर, शुगर और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। इस लेख में हम जानेंगे कि नमक के कारण …

पेट की चर्बी बढ़ना सिर्फ दिखावट के लिए ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी खतरा है। हाई ब्लड शुगर, हाई कोलेस्ट्रॉल और हार्ट की समस्याओं का भी सीधा संबंध पेट की चर्बी से है। लेकिन खुशखबरी यह है कि आपके किचन में मौजूद कुछ आसान चीजें—चिया सीड्स और एक खास मसाला—पेट की चर्बी को कम करने में बेहद असरदार …

भारत में चावल लगभग हर घर का मुख्य भोजन है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि चावल कैसे पकाया जाता है, यह भी आपके स्वास्थ्य पर बड़ा असर डालता है? खासकर **मांड निकालकर चावल खाना (Starch-Removed Rice)** कई लोगों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि इससे चावल में मौजूद अतिरिक्त स्टार्च और शुगर काफी हद तक कम हो …

साइटिका का दर्द कमर से लेकर कूल्हों और पैरों तक फैलता है। यह दर्द कई बार इतना तेज होता है कि चलना-फिरना भी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में घर पर मौजूद दो साधारण चीजें—दूध और लहसुन—मिलकर एक ऐसा प्राकृतिक नुस्खा बनाती हैं, जो साइटिका के दर्द में असरदार राहत दे सकता है। इस मिश्रण के एंटी-इंफ्लेमेटरी और नर्व-हीलिंग गुण …

पीलिया (Jaundice) में शरीर में बिलीरुबिन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे त्वचा और आंखें पीली दिखने लगती हैं। भूख कम होना, थकान, कमजोरी और पाचन कमजोर होना इसके आम लक्षण हैं। दवाइयों और डॉक्टर की सलाह के साथ-साथ कई प्राकृतिक जड़ी-बूटियाँ भी पीलिया की रिकवरी को तेज करने में सहायक मानी जाती हैं। ऐसा ही एक असरदार उपाय है …