चावल हमारे रोज़मर्रा के आहार का अहम हिस्सा है। हालांकि, डायबिटीज और PCOD जैसी स्वास्थ्य समस्याओं में चावल का सेवन सही तरीके से करना बेहद जरूरी है। गलत तरीके से बना या ज्यादा चावल खाने से ब्लड शुगर बढ़ सकता है और स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ सकता है। चावल खाने का सही तरीका भरपूर पानी में उबालें चावल को …

हमारा इम्यून सिस्टम यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता शरीर को बैक्टीरिया और वायरस से बचाने में मदद करता है। केवल विटामिन C और D ही नहीं, बल्कि कुछ और खाद्य पदार्थ और आदतें भी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में सहायक होती हैं। 1. हरी पत्तेदार सब्जियां पालक, ब्रोकोली और मेथी जैसी हरी पत्तेदार सब्जियों में विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा …

हड्डियों की मजबूती और स्वास्थ्य के लिए Magnesium और Calcium का संतुलित सेवन बेहद जरूरी है। कमजोर या जर्जर हड्डियों को मजबूत बनाने में यह जोड़ी सबसे कारगर मानी जाती है। Magnesium और Calcium क्यों जरूरी हैं? Calcium हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने के लिए मुख्य मिनरल है। यह हड्डियों की बनावट और घनत्व बनाए रखता है। Magnesium कैल्शियम …

लाजवंती एक पारंपरिक औषधीय पौधा है, जो भारतीय आयुर्वेद में सदियों से उपयोग किया जाता रहा है। यह केवल सुंदर दिखने वाला पौधा नहीं है, बल्कि इसके पत्तों, फूलों और जड़ों में कई औषधीय गुण छिपे हुए हैं। लाजवंती के स्वास्थ्य लाभ त्वचा और संक्रमण में लाभकारी लाजवंती के पत्तों का लेप लगाने से त्वचा के घाव, फोड़े और संक्रमण …

सुबह उठते ही अधिकतर लोग चाय या कॉफी का सेवन करते हैं। यह हमारे दिन की शुरुआत में एनर्जी देने और मानसिक चेतना बढ़ाने में मदद करता है। लेकिन क्या ये वास्तव में सुबह सबसे पहले पीने के लिए सबसे सही विकल्प हैं? आइए जानें। चाय और कॉफी: फायदे और नुकसान फायदे: मेंथिल, कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, जो आपको …

बोगनवेलिया, जिसे आमतौर पर सड़क किनारे उगते फूलों और पौधों में देखा जाता है, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए यह पौधा प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोगी है। बोगनवेलिया के 5 बड़े फायदे ब्लड शुगर कंट्रोल में सहायक बोगनवेलिया में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो रक्त में शुगर के स्तर …

ओप्पो ने आधिकारिक तौर पर भारत में रेनो 15 सीरीज़ के आने वाले लॉन्च की पुष्टि कर दी है, जिसमें तीन मॉडल शामिल हैं: रेनो 15 प्रो मिनी, रेनो 15 प्रो और रेनो 15। फ्लिपकार्ट पर एक डेडिकेटेड माइक्रोसाइट लाइव हो गई है, जो इस प्लेटफॉर्म (और शायद Amazon/ऑफलाइन स्टोर) के ज़रिए उपलब्धता की पुष्टि करती है। यह सीरीज़ **होलोफ्यूजन …

Samsung Galaxy S24 Ultra (2024 का फ्लैगशिप) 23 दिसंबर, 2025 तक Flipkart पर आकर्षक कीमतों पर उपलब्ध है, जिसमें 12GB RAM + 256GB स्टोरेज वेरिएंट लगभग ₹87,999–₹89,999 में लिस्टेड है (ओरिजिनल ₹1,34,999 से कम), जो लगभग 34% का डिस्काउंट है। अतिरिक्त बैंक ऑफर्स (चुनिंदा कार्ड्स पर ₹4,000 तक) और एक्सचेंज बेनिफिट्स (पुराने डिवाइस की कंडीशन के आधार पर ₹57,400 तक) …

प्रियंका चोपड़ा जोनास नेटफ्लिक्स के *द ग्रेट इंडियन कपिल शो* के सीज़न 4 में पहली गेस्ट के तौर पर आईं, जहाँ होस्ट कपिल शर्मा ने मज़ाक में SS राजामौली द्वारा निर्देशित उनकी आने वाली फ़िल्म *वाराणसी* के कथित **₹1300 करोड़** के बजट के बारे में पूछा। कपिल ने मज़ाक में कहा कि प्रियंका के शामिल होने से लागत बढ़ गई …

सांख्यिकी और कार्यक्रम कार्यान्वयन मंत्रालय (MoSPI) को उम्मीद है कि 27 फरवरी, 2026 को जारी होने वाली नई राष्ट्रीय लेखा श्रृंखला और नई महंगाई श्रृंखला के साथ भारत के GDP ग्रोथ आउटलुक में कोई बड़ा बदलाव नहीं होगा। MoSPI सचिव सौरभ गर्ग ने 23 दिसंबर, 2025 को कहा कि हालांकि सटीक प्रभाव का अनुमान लगाना अभी जल्दबाजी होगी, “सामान्य तौर …