22 दिसंबर, 2025 तक, जम्मू में सुबह घना कोहरा छाया हुआ है और आसमान में ज़्यादातर बादल छाए हुए हैं, जिससे कड़ाके की ठंड से थोड़ी राहत मिली है, लेकिन सुबह के शुरुआती घंटों में विजिबिलिटी कम बनी हुई है। मौजूदा तापमान लगभग 17°C (62°F) है, अधिकतम तापमान 22°C (71°F) और न्यूनतम तापमान 12°C (53°F) के आसपास है। ह्यूमिडिटी लगभग …

22 दिसंबर, 2025 को गुरुग्राम की हवा की क्वालिटी बहुत खराब हो गई, शहर का ओवरऑल एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 325 रिकॉर्ड किया गया, जिसे सेंट्रल पॉल्यूशन कंट्रोल बोर्ड के समीर ऐप के अनुसार “बहुत खराब” कैटेगरी में रखा गया है। दिल्ली का AQI 366 था, जो भी “बहुत खराब” था, और घने स्मॉग के बीच नरेला जैसे कुछ स्टेशनों …

21 दिसंबर को गुरुग्राम में मास्टर्स यूनियन कन्वोकेशन 2025 में एक खुलकर बात करते हुए, पूर्व भारतीय कप्तान रोहित शर्मा ने माना कि 2023 वनडे वर्ल्ड कप फाइनल में ऑस्ट्रेलिया से मिली हार के बाद उन्होंने क्रिकेट से रिटायर होने के बारे में गंभीरता से सोचा था। रोहित ने कहा, “2023 वर्ल्ड कप फाइनल के बाद, मैं पूरी तरह से …

आजकल गलत पोस्चर, लंबे समय तक बैठकर काम करना, तनाव और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण कमर दर्द (Back Pain) आम समस्या बन गई है। दवाओं के साथ-साथ अगर सही तेल से नियमित मालिश की जाए, तो दर्द और जकड़न से काफी हद तक राहत मिल सकती है। आयुर्वेद में तेल मालिश को दर्द निवारण का प्रभावी तरीका माना …

दिल की बीमारी आज के समय में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। हार्ट के मरीजों को सिर्फ दवा नहीं, बल्कि सही डाइट और लाइफस्टाइल अपनाना भी उतना ही जरूरी है। सही आहार दिल को स्वस्थ रखता है और हार्ट अटैक या स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याओं से बचाता है। हार्ट हेल्दी डाइट क्यों जरूरी है? कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रखती …

मोटापा सिर्फ शरीर का आकार बढ़ने का संकेत नहीं है। यह स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकता है। अतिरिक्त वजन कई गंभीर बीमारियों को जन्म देता है, जिससे जीवन की गुणवत्ता प्रभावित होती है। इसलिए समय रहते मोटापे पर नियंत्रण और सही लाइफस्टाइल अपनाना बेहद जरूरी है। मोटापे के कारण बढ़ने वाली गंभीर बीमारियां 1. हार्ट की बीमारियां (Heart …

अंकुरित मेथी (Sprouted Fenugreek) को आयुर्वेद में एक ताकतवर औषधि माना गया है। आमतौर पर इसे डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए जाना जाता है, लेकिन इसके फायदे यहीं तक सीमित नहीं हैं। सही तरीके से सेवन करने पर अंकुरित मेथी कई अन्य बीमारियों में भी राहत दे सकती है। अंकुरित मेथी क्यों है इतनी खास? अंकुरित होने के बाद मेथी …

भारतीय रिज़र्व बैंक की मॉनेटरी पॉलिसी कमेटी (MPC) ने दिसंबर 2025 की अपनी मीटिंग में सर्वसम्मति से रेपो रेट को 25 बेसिस पॉइंट्स घटाकर **5.25%** कर दिया, जबकि अपना न्यूट्रल रुख बनाए रखा। गवर्नर संजय मल्होत्रा ​​ने भारत की हाई ग्रोथ और कम महंगाई को “एक दुर्लभ गोल्डीलॉक्स पीरियड” बताया। RBI ने FY26 के GDP अनुमान को बढ़ाकर **7.3%** कर …

पति: LIC वाला आया था? पत्नी: हां, पॉलिसी के फायदे बताए। पति: अब क्यों नहीं रोकती शराब-सिगरेट? पत्नी: फायदे तो बताए ना! 😈 ***************************************** संता: बीवी को वॉचमैन के साथ पिक्चर जाते सुना। बंता: पीछे गए? संता: हां, लेकिन वो मुझे देखकर घर लौट आए! 😂 ***************************************** टीचर: मुहावरे ‘मुंह में पानी आना’ वाक्य में इस्तेमाल करो। छात्र: गोलगप्पे देखकर …

भारत 19-20 फरवरी, 2026 को नई दिल्ली के भारत मंडपम में इंडियाAI मिशन और इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी मंत्रालय (MeitY) के तहत **इंडिया-AI इम्पैक्ट समिट 2026** की मेज़बानी करेगा। यह प्रमुख वैश्विक कार्यक्रम – ग्लोबल साउथ में पहला बड़ा AI शिखर सम्मेलन – सभी क्षेत्रों में मापने योग्य, समावेशी AI प्रभाव पर केंद्रित है, जो भारत को ज़िम्मेदार इनोवेशन में …