सर्दियों में वर्कआउट करना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि ठंड के मौसम में सही सावधानी न बरतने पर एक्सरसाइज हार्ट अटैक का कारण बन सकती है। यह स्थिति खासतौर पर उन लोगों के लिए खतरनाक होती है, जिन्हें पहले से हृदय संबंधी समस्याएं हैं। क्यों बढ़ जाता है जोखिम? ठंड में …

सर्दियों का मौसम आते ही शरीर में सुस्ती, जोड़ों और मांसपेशियों में अकड़न जैसी शिकायतें आम हो जाती हैं। कई लोग सुबह उठते ही चाय या कॉफी पीकर दिन की शुरुआत करते हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह की चाय से पहले सिर्फ दो छोटे कदम अपनाने से न केवल जोड़ों का दर्द कम किया जा सकता …

सुबह उठते ही पैरों में अचानक दर्द महसूस होना कई लोगों के लिए आम समस्या बन गई है। अक्सर इसे थकान या नींद न पूरी होने से जोड़ दिया जाता है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसा होना शरीर में विटामिन-D की कमी का संकेत भी हो सकता है। विटामिन-D हड्डियों और मांसपेशियों की मजबूती के लिए बेहद …

सर्दियों का मौसम आते ही आंवला सेहतमंद फलों की सूची में सबसे ऊपर आ जाता है। विटामिन-C से भरपूर आंवला इम्युनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने और बाल-त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है। यही वजह है कि ठंड के मौसम में लोग आंवला मुरब्बा, जूस, चूर्ण और कच्चे आंवले का खूब सेवन करते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि हर …

मालकिन- कितना टाइम हो रहा है? नौकरानी- मुझे टाइम देखना नहीं आता मालकिन- अच्छा कोई बात नहीं ये देखकर बताओ कि बड़ी सुई कहां है और छोटी सुई कहां है? नौकरानी- दोनों सुइयां घड़ी के अंदर हैं मालकिन बेहोश…..😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ मालकिन- आज तुमने रोटी में ज्यादा घी लगा दिया नौकरानी- गलती हो गई मालकिन, लगता है, गलती से मैंने आपको …

पत्नी नई साड़ी लेके आयी और पति से बोली- जानू कहीं मत जाना, मैं अभी नई साड़ी पहन कर आती हूं पति- ठीक है जल्दी आना पत्नी- देखो मैं कैसी लग रही हूं? पति- बहुत सुंदर, जी कर रहा है तुम्हे गले से लगा लूं पत्नी- हां वो दुकानदार भी यही बोल रहा था…..😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ बेटा- पापा आप इंजीनियर कैसे …

एक बार फोन की घंटी सुन कर जब बंटी ने फोन उठाया तो दूसरी तरफ से आवाज आई… हेलो, फ्रिज चल रहा है? बंटी- हां चल रहा है, आप कौन…? फोन करके वाला (कॉलर) – तो फिर पकड़ लो, वरना भाग जाएगा। कॉलर ने थोड़ी देर बाद दोबारा फोन किया – हेलो, फ्रिज है…? बंटी (गुस्से से) बोला- नहीं है। …

राजू: मेरी पत्नी कहती है कि मैं बहुत फिजूलखर्च हूं। मोहन: फिर क्या हुआ। राजू: फिर क्या… महंगे गिफ्ट लेकर तुरंत सुलह कर ली।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ मरीज: डॉक्टर साहब, मुझे रात को नींद नहीं आती। डॉक्टर: सोने से पहले मोबाइल बंद कर दिया करो। मरीज: अरे डॉक्टर साहब, फिर नींद आएगी ही क्यों।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ अमन: मेरे पास एक अच्छी खबर है …

एक आदमी शराब पीकर गाड़ी चला रहा था। अचानक कार सड़क किनारे लगे खंभे से टकरा गई। पुलिस वाला बोला, बाहर निकलो। आदमी बोला, माफ कर दो साहब। पुलिस ने कहा, दारू पीकर गाड़ी चलाते हो, मुंह खोलो। आदमी बोला, अरे साहब पहले ही बहुत पी रखी है, और कितना पिलाओगे।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ चिंटू समोसा तोड़कर सिर्फ अंदर का मसाला खा …

बच्चे को स्कूल छोड़ने गए पिता को उसकी नर्सरी की टीचर मिल गई पिता- पहचाना? टीचर- हां, आप शायद मेरे किसी बच्चे के पापा हैं पिता मुस्कुराया और टीचर शरमा गई……😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ दामाद- आपकी बेटी में कोई बात ढंग की नहीं है सास- हां दामाद जी मालूम है, तभी तो उसे कोई ढंग का लड़का नहीं मिला…..😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ ससुर (दामाद …