अगर आप भरपेट खाना खा रहे हैं, फिर भी वजन तेजी से घट रहा है, तो इसे हल्के में लेना गलती हो सकती है। अचानक और बिना कोशिश के होने वाला वेट लॉस कई बार शरीर के अंदर चल रही गंभीर समस्याओं का संकेत होता है। अचानक वेट लॉस के संभावित कारण: थायरॉयड की समस्या हाइपरथायरॉयडिज़्म में मेटाबॉलिज़्म बहुत तेज …

मीठा खाना लगभग हर किसी को पसंद होता है, लेकिन जरूरत से ज़्यादा चीनी का सेवन धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुँचाता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अधिक चीनी ऐसे काम करती है जैसे चींटी—जो चुपचाप हर हिस्से को नुकसान पहुँचाती जाती है, और जब तक समझ आए, तब तक कई बीमारियाँ घर कर चुकी होती हैं। ज्यादा चीनी खाने से …

आज की तेज़-रफ़्तार ज़िंदगी में कई लोग समय की कमी या वजन घटाने के चक्कर में सुबह का नाश्ता छोड़ देते हैं। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ब्रेकफास्ट स्किप करना शरीर के लिए गंभीर नुकसानदेह हो सकता है। सुबह का नाश्ता दिन की पहली ऊर्जा देता है और मेटाबॉलिज़्म को एक्टिव करता है। ब्रेकफास्ट न करने से होने वाले नुकसान: …

हाई कोलेस्ट्रॉल यानी शरीर में Bad Cholesterol (LDL) की अधिकता आज की लाइफस्टाइल की सबसे आम समस्याओं में से एक है। यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक और ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, सही डाइट अपनाकर Bad Cholesterol को प्राकृतिक तरीके से कम किया जा सकता है। Bad Cholesterol कम करने वाले खाद्य पदार्थ: …

सूखे मेवे यानी Dry Fruits सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार उन्हें बिना भिगोए खाने से पेट और पाचन पर गंभीर असर पड़ सकता है। खासकर उन लोगों के लिए यह चेतावनी जरूरी है जो अक्सर पेट में एसिडिटी या गैस की समस्या से परेशान रहते हैं। क्यों जरूरी है Dry Fruits को भिगोना? पाचन आसान …

हड्डियों को मजबूत बनाए रखना किसी भी उम्र में बेहद जरूरी है। कमजोर हड्डियाँ ऑस्टियोपोरोसिस, फ्रैक्चर और दर्द जैसी समस्याओं का कारण बन सकती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, Magnesium और Calcium का सही संतुलन हड्डियों की सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। Calcium और Magnesium क्यों जरूरी हैं? Calcium: हड्डियों और दांतों की मजबूती के लिए मुख्य तत्व। शरीर में …

गुस्सा सिर्फ मन का भाव नहीं बल्कि शरीर और स्वास्थ्य पर भी गंभीर असर डाल सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, अत्यधिक गुस्सा करने से हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और मानसिक तनाव जैसी कई बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। गुस्से से स्वास्थ्य पर प्रभाव: हार्ट की समस्या: गुस्से के समय हृदय की धड़कन बढ़ जाती है, जिससे ब्लड …

OnePlus 17 दिसंबर, 2025 को बेंगलुरु में अपने “राइज एज़ वन” इवेंट में OnePlus Pad Go 2 के साथ OnePlus 15R को लॉन्च करने वाला है। यह स्मार्टफोन OnePlus 13R का अगला वर्जन है और खुद को ₹50,000 से कम कीमत में एक प्रीमियम मिड-रेंज दावेदार के तौर पर पेश करता है, जिसमें फ्लैगशिप-लेवल के अपग्रेड हैं। यह इवेंट शाम …

Xiaomi ने अपने लेटेस्ट ऑपरेटिंग सिस्टम, Android 16 पर आधारित **HyperOS 3** को भारत और दुनिया भर के कुछ डिवाइस के लिए डिप्लॉय करना शुरू कर दिया है। कंपनी के एक एग्जीक्यूटिव ने 16 दिसंबर, 2025 को इस रोलआउट की पुष्टि की, जिससे फ्लैगशिप Xiaomi 17 सीरीज़ के अलावा, जो सितंबर 2025 में इस OS के साथ लॉन्च हुई थी, …

केंद्रीय मत्स्य पालन, पशुपालन और डेयरी मंत्री राजीव रंजन सिंह ने 17 दिसंबर, 2025 को लोकसभा को बताया कि 2020 में शुरू की गई प्रधानमंत्री मत्स्य संपदा योजना (PMMSY) की वजह से भारत का मछली उत्पादन 2019-20 में 141.60 लाख टन से बढ़कर 2024-25 में लगभग 197.75 लाख टन हो गया है, जो 38% की वृद्धि है। एक लिखित जवाब …