रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह और आंद्रेई बेलौसोव ने आज मिलिट्री और मिलिट्री टेक्निकल कोऑपरेशन पर 22वें भारत-रूस इंटर-गवर्नमेंटल कमीशन की को-चेयर की, जिसमें 2000 में बनी “स्पेशल और प्रिविलेज्ड स्ट्रेटेजिक पार्टनरशिप” को फिर से पक्का किया गया। 23वें सालाना समिट के लिए राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन के दो दिन के सरकारी दौरे से पहले मानेकशॉ सेंटर में हुई इस मीटिंग में …

आज के समय में बाजार में मिलावट वाले उत्पाद आम हो गए हैं। खासकर घी, पनीर, दूध और अंडे जैसी रोजमर्रा की खाद्य वस्तुओं में नकली मिलावट होना आम बात है। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि हम क्या खा रहे हैं। विशेषज्ञ बताते हैं कि रंग, स्वाद और बनावट के माध्यम से नकली और असली उत्पाद में फर्क …

अंकुरित मूंग, जिसे हिंदी में “अंकुरित मूंग दाल” कहा जाता है, स्वास्थ्य के लिए एक सुपरफूड माना जाता है। आयुर्वेद और आधुनिक पोषण विज्ञान दोनों के अनुसार, मूंग को अंकुरित करने से इसके पोषक तत्व और एंजाइम्स की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे यह पाचन, इम्यूनिटी और ऊर्जा के लिए बेहद लाभकारी बनता है। अंकुरित मूंग खाने के प्रमुख फायदे …

दूध और देसी घी—दोनों भारतीय खान-पान के पारंपरिक सुपरफूड माने जाते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, गर्म दूध में देसी घी मिलाकर पीना शरीर और दिमाग दोनों के लिए बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद में इसे पोषण और ऊर्जा का स्रोत बताया गया है। लेकिन इसे कब पीना चाहिए और कितना मात्रा में सेवन करना चाहिए, यह जानना जरूरी है। गर्म …

अखरोट, जिसे ‘नट्स का राजा’ कहा जाता है, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन सवाल यह है कि इसे रोजाना खाना चाहिए या हफ्ते में केवल 3 दिन पर्याप्त है? विशेषज्ञों ने इसके लाभ और नुकसान दोनों के बारे में जानकारी दी है। …

रिलायंस इंडस्ट्रीज़ लिमिटेड की सहायक कंपनी रिलायंस स्ट्रैटेजिक बिज़नेस वेंचर्स लिमिटेड और सरे काउंटी क्रिकेट क्लब ने द हंड्रेड की मशहूर फ्रेंचाइज़ी ओवल इनविंसिबल्स में साझेदारी का ऐलान किया है। इस समझौते के तहत सरे को 51 प्रतिशत और रिलायंस को 49 प्रतिशत हिस्सेदारी मिली है। इसके साथ ही 2026 से पुरुष और महिला दोनों टीमें ‘MI London’ के नाम …

स्वस्थ जीवन के लिए विटामिन C बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह एंटीऑक्सीडेंट के रूप में शरीर को रोगों से बचाने, इम्यूनिटी बढ़ाने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है। बाजार में विटामिन C के कई स्रोत उपलब्ध हैं, लेकिन सबसे ज्यादा चर्चा आंवला और नींबू के बीच होती है। क्या आप जानते हैं कि इनमें से कौन …

प्याज सिर्फ भारतीय रसोई का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी सब्ज़ी भी है। इसमें प्राकृतिक प्रीबायोटिक्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर के कई अंगों के लिए फायदेमंद होते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि प्याज का नियमित सेवन खासकर दिल और पेट के लिए वरदान साबित …

सेब, जिसे अक्सर “फल का राजा” कहा जाता है, स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। इसमें फाइबर, विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन सवाल यह है कि सेब का सेवन कब करना ज्यादा फायदेमंद है—सुबह या रात में? स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, समय के अनुसार सेब खाने के फायदे अलग-अलग हो सकते …

बीटरूट यानी चुकंदर, भारतीय रसोई और हेल्थ एक्सपर्ट्स की फेवरेट सब्ज़ियों में से एक है। इसका रंग लाल और मीठा स्वाद इसे खास बनाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि चुकंदर की तासीर ठंडी होती है, जिससे यह शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ ही कई बीमारियों से भी बचाव करता है। बीटरूट का सेवन सही मात्रा में करने …