नमक हमारे भोजन का अहम हिस्सा है, लेकिन किडनी से जुड़ी बीमारियों में यह स्वाद के साथ-साथ एक गंभीर चिंता का विषय भी बन जाता है। यदि आप किडनी रोग से पीड़ित हैं, तो यह जानना बेहद जरूरी है कि आपको कितना और किस प्रकार का नमक खाना चाहिए। सही मात्रा और प्रकार का नमक न सिर्फ किडनी की स्थिति …

भागदौड़ भरी ज़िंदगी में वजन घटाना एक बड़ी चुनौती बन गया है। जिम जाने का समय न होने पर लोग अक्सर ऐसे विकल्प तलाशते हैं, जो व्यस्त दिनचर्या में फिट हो सकें। ऐसे में एक सवाल आम तौर पर सामने आता है — “क्या रोज़ाना सीढ़ियां चढ़ने से वजन कम किया जा सकता है?” इस सवाल का जवाब एक्सपर्ट्स के …

“अनार सौ रोग हरे” — यह कहावत हम सबने सुनी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ अनार का रस ही नहीं, उसका छिलका भी औषधीय गुणों से भरपूर होता है? आयुर्वेद के जानकारों और आधुनिक हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि सर्दियों में अगर आप अनार के छिलके का सही तरीके से सेवन करें, तो सर्दी, खांसी, गले …

सर्दियों में सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी बीमारियाँ आम हो जाती हैं। ऐसे में प्राकृतिक इलाज की तलाश में लोग कई बार घरेलू नुस्खों का सहारा लेते हैं। इस कड़ी में अमरूद एक ऐसा फल है जिसे चिकित्सकों ने भी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना है। अमरूद न केवल विटामिन सी का भरपूर स्रोत है, बल्कि इसके कई औषधीय …

सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्माहट देने वाले कई घरेलू नुस्खे प्राचीन काल से आज तक प्रचलित हैं। इनमें से एक खास और बेहद प्रभावी उपाय है ‘पीला दूध’। इसे कभी-कभी ‘गोल्डन मिल्क’ भी कहा जाता है। यह दूध सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि औषधि की तरह काम करता है और सर्दियों में होने वाली कई बीमारियों से बचाने …

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में लोग हेल्थ को लेकर पहले से कहीं ज़्यादा सजग हो चुके हैं। वजन घटाना हो, पाचन सुधारना हो या मेटाबॉलिज्म एक्टिव रखना हो — ग्रीन टी को एक सुपरड्रिंक की तरह देखा जाता है। खासकर, कई लोग हर मील के बाद ग्रीन टी पीने को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना चुके हैं। लेकिन क्या …

गर्लफ्रेंड: चलो मूवी देखते हैं! बॉयफ्रेंड: ठीक है, तुम्हें कौन सी पसंद है? गर्लफ्रेंड: कोई भी चलेगी, लेकिन VIP सीट होनी चाहिए। बॉयफ्रेंड: जानू, ये प्यार है या लोन की EMI?😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ गर्लफ्रेंड: इस “Pooja” की हर फोटो पर तुमने Like क्यों किया है? बॉयफ्रेंड: मैं सबको करता हूं… गर्लफ्रेंड: अच्छा? अब देखो मैं किस-किस को “Block” करती हूं!😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ …

गर्लफ्रेंड: तुमने मेरा मैसेज पढ़ा और रिप्लाई नहीं किया? बॉयफ्रेंड: सॉरी जान, मैं ऑफिस में बहुत बिज़ी था। गर्लफ्रेंड: बिज़ी थे या फिर उस ‘Anjali_143’ की स्टोरी देख रहे थे? बॉयफ्रेंड: वो…वो तो गलती से क्लिक हो गया। गर्लफ्रेंड: अब गलती से तुम्हारी “शांति” भी चली जाएगी।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ गर्लफ्रेंड: चलो न आज बढ़िया डिनर पर चलते हैं। बॉयफ्रेंड: ठीक है, …

गर्लफ्रेंड: मैंने कल रात मैसेज किया था, तुमने जवाब क्यों नहीं दिया? बॉयफ्रेंड: मैं सो गया था… गर्लफ्रेंड: लेकिन मैसेज तो “Seen” हो गया था! बॉयफ्रेंड: हां, मैं सपना देख रहा था… उसमें तुमने खुद ही जवाब दे दिया था 😅 गर्लफ्रेंड: अब सपना ही देखो, असली वाली से BLOCK हो गए!😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ गर्लफ्रेंड: तुमने मेरे लिए क्या किया? बॉयफ्रेंड: …

गर्लफ्रेंड: मैं गुस्से में कुछ भी बोल सकती हूं! बॉयफ्रेंड: ठीक है, बोल दो। गर्लफ्रेंड: तुम्हें छोड़ दूं क्या? बॉयफ्रेंड (घबरा के): नहीं-नहीं, तुम गुस्से में ही अच्छी लगती हो, पर “सिंगल” वाली नहीं! 😬😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ गर्लफ्रेंड: तुम्हारे फ्रेंड लिस्ट में ये कौन सी “अनजान लड़की” है? बॉयफ्रेंड: वो मेरी क्लासमेट है, बस फ्रेंड है। गर्लफ्रेंड: अच्छा? फिर उसकी हर …