डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी है जो जीवनशैली और खानपान से गहरे संबंध रखती है। सही आहार न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है, बल्कि समग्र स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ विशेष सब्ज़ियाँ डायबिटीज़ के मरीजों के लिए अत्यंत लाभकारी हैं। आइए जानते हैं उन 7 सब्ज़ियों के बारे में जो ब्लड …

जैसे ही मौसम गर्मी की तपिश से शिकायतें बढ़ाता है, स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह है कि प्राकृतिक ठंडक देने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाया जाए। गोंद कतीरा (Gond Katira) ऐसा ड्राइनेबल गुणों वाला एक पारंपारिक उपाय है, जिसे आयुर्वेद और लोक‑चिकित्सा दोनों में सर्दी और गर्मी संबंधी विकारों से निजात दिलाने के लिए सिफारिश की जाती रही है। नीचे …

सूखी खुबानी (dry apricot) सिर्फ स्वादिष्ट ड्राय‑फ्रूट नहीं है, बल्कि यह पोषण की दृष्टि से एक शक्तिशाली खाद्य पदार्थ है, जो कई बीमारियों से बचाव करता है और विशेषकर Vitamin A की कमी को पूरा करने में सहायक है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह फल विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जो शरीरिक स्वास्थ्य के कई पहलुओं को मजबूत बनाते …

तिल सिर्फ एक साधारण बीज नहीं है — यह पोषण के खज़ाने की तरह है। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक अनुसंधान तक, तिल के गुणों को सलाम है। आज हम देखेंगे वो पाँच बड़े फ़ायदे जो आपके शरीर को मजबूत बनाते हैं, और चार तरीके जिनसे आप तिल का भरपूर उपयोग अपनी दिनचर्या में कर सकते हैं। तिल के 5 बड़े …

संता (थोड़ी उदासी में): यार बंता, क्या कभी ऐसा लगता है कि ज़िंदगी बहुत तेज़ भाग रही है? बंता: क्यों भाई, क्या हुआ? संता: अभी अभी माँ से बात हुई, बोली कि तेरी हँसी सुनने को दिल ज्यादा तड़पता है, बुला तो लो घर।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ बंता: कल मैंने पहली बार अपनी बेटी को “पापा की हिम्मत” कहा। संता: क्या बोली …

संता: यार, आज ऑफिस से वापस आते हुए मैंने देखा माँ अकेले गार्डन में बैठे थीं। बंता: फिर? संता: मैंने बैठकर कहा — “माँ, थक गई हो?” माँ बोली — “हाँ बेटा, पर आपकी मुस्कान देख कर सब थकावट मिट जाती है।”😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ बंता: संता, जब तुम छोटे थे, तुम्हारे सपने क्या होते थे? संता: मैं अस्पताल बनाना चाहता था …

संता खेत में बैल चरवा रहा था, बंता आया — बंता: यार, ये बैल इतना शांत क्यों है? संता: वो सोच रहा है कि घर की माँ के हाथों का खाना कब खाएगा। बंता: वही तो… जब माँ का खाना खा लोगे, बैल भी ना कुछ कहे।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ संता अपॉइंटमेंट पर गया डॉक्टर के पास — संता: डॉक्टर साहब, नींद …

संता: यार, कल मैंने देखा मेरे छोटे से भाई ने आंखों में आँसू लिए हुए लिखा — “मेरी मम्मी रोज़ बोझ लगती है।” बंता: अब क्या करोगे? संता: मैं रोज़ माँ से कहूंगा — तू मेरा हीरो है, तेरा बोझ नहीं, तेरी हँसी है मेरी ताकत है।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ बंता (उदास): संता, लगता है मैं कोई काम ही अच्छा नहीं कर …

बंता: रिटायरमेंट के बाद क्या प्लान है, संता? संता: सोने का, खाने का, और Netflix पर रोने का। बंता: और काम? संता: अब तक जितना किया, काफी है। अब दिल से आलसी बनना है।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ बंता: सुबह जल्दी उठने की सोचता हूँ… संता: फिर? बंता: फिर सो जाता हूँ… सोचते-सोचते थक जाता हूँ!😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ संता: शादी का कार्ड आया है, …

23 सितंबर से शुरू हो रही अमेज़न ग्रेट इंडियन फेस्टिवल सेल 2025, iPhone 15 (128GB) को 45,000 रुपये से कम में खरीदने का सुनहरा मौका दे रही है। प्राइम मेंबर्स 22 सितंबर से इसे जल्दी खरीद सकते हैं। 2023 में 79,900 रुपये में लॉन्च हुआ iPhone 15 फिलहाल अमेज़न पर 59,990 रुपये में उपलब्ध है। सेल के दौरान, कीमत में …