दही भारतीय भोजन का अहम हिस्सा है और इसे हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन क्या गैस या अपच जैसी समस्या होने पर दही खाना सही है? कई लोग इसे खाने के बाद अपनी समस्या बढ़ते हुए महसूस करते हैं। आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स की राय। …

गर्भावस्था के दौरान माँ और बच्चे दोनों की सेहत के लिए संतुलित आहार बेहद ज़रूरी है। सही खानपान न केवल माँ को फिट रखता है, बल्कि बच्चे के विकास और मजबूती में भी अहम भूमिका निभाता है। प्रेगनेंसी में पोषण से भरपूर आहार लेने से डिलीवरी आसान होती है और बच्चे का इम्यून सिस्टम भी मजबूत बनता है। आइए जानते …

डॉक्टर – आपको क्या परेशानी है?मरीज – बीवी से रोज़ झगड़ा होता है।डॉक्टर – इसकी दवा मेरे पास भी नहीं है। 😂 **************************************** पति – खाना इतना फीका क्यों है?पत्नी – क्योंकि नमक तुम पर खर्च नहीं करना चाहती। 😜 **************************************** बच्चा – मम्मी, मुझे पैसे दो।मम्मी – क्यों?बच्चा – फ्रेंड ने बोला है कि बिना पैसों के दोस्ती अधूरी …

आजकल बदलती जीवनशैली और खानपान की गड़बड़ी के कारण हाई यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर ज़्यादा हो जाता है तो जोड़ों में दर्द, सूजन और गाउट जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में डाइट में मखाना शामिल करना बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। आयुर्वेद में भी मखाने …

अनार को सेहत का खजाना कहा जाता है। इसमें विटामिन C, विटामिन K, फाइबर, पोटैशियम, आयरन और कई एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं। अगर आप सिर्फ 7 दिन लगातार अनार खाते हैं, तो सेहत पर इसके चमत्कारी फायदे साफ नज़र आने लगते हैं। आइए जानते हैं रोज़ाना अनार खाने के लाभ और इसे …

ग्राहक – चाय कितने की है? दुकानदार – 10 रुपए। ग्राहक – और बिस्कुट? दुकानदार – चाय के साथ फ्री। ग्राहक – तो सिर्फ बिस्कुट दो। 😅 **************************************** पत्नी – सुनो, तुम मेरे लिए क्या लाए? पति – खुशियाँ। पत्नी – पैकिंग कहाँ है? 😂 **************************************** दोस्त – मैं तुम्हारे घर आऊँ? पप्पू – हाँ, लेकिन पहले घर वालों को …

ग्राहक – भाई, आलू कितने के दिए? दुकानदार – 40 रुपए किलो। ग्राहक – क्या? इतनी महंगी? दुकानदार – जी, WiFi वाला आलू है। 😂 **************************************** पप्पू – मेरी बीवी मुझसे नाराज़ है। गप्पू – क्यों? पप्पू – उसने कहा “जाओ, मुझे अकेला छोड़ दो”… गप्पू – फिर? पप्पू – मैं सच में छोड़कर आ गया! 🤣 **************************************** पति – …

पत्नी – तुम्हें मुझसे डर नहीं लगता? पति – नहीं, क्योंकि मेरा डाटा खत्म हो गया है। 📱😂 **************************************** बच्चा – पापा, आप कितने साल के हैं? पापा – 40। बच्चा – मम्मी तो कह रही थी कि आप 35 के हो। पापा – बेटा, तुम्हारी मम्मी अभी तक मुझे अपडेट नहीं कर पाई। 😆 **************************************** टीचर – बताओ, सूरज …

टीचर – बताओ बच्चों, 1 साल में कितने दिन होते हैं?पप्पू – सर, शादीशुदा के लिए 365 और कुंवारे के लिए 730! 😆 **************************************** पत्नी – मैं तुमसे बहुत नाराज़ हूँ।पति – ठीक है, मैं वाई-फाई बंद कर देता हूँ।पत्नी – नहीं-नहीं, गुस्सा ठंडा हो गया! 😂 **************************************** दोस्त – यार, तेरे घर में शांति कैसे रहती है?पप्पू – क्योंकि …

टीचर – बताओ बच्चों, मेहनत का फल क्या होता है? बच्चा – सर, छुट्टियों में आम! 🍋😂 **************************************** पत्नी – सुनिए, मुझे चाँद तारे तोड़कर लाकर दो। पति – अभी फोन करता हूँ ISRO को! 🚀🤣 **************************************** डॉक्टर – तुम्हें नींद क्यों नहीं आती? मरीज – सर, सपनों में WiFi नहीं चलता! 📶😂 **************************************** पति – मेरी शर्ट कहाँ है? …