पैनिक अटैक एक मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी ऐसी समस्या है, जिसमें व्यक्ति अचानक तीव्र भय, घबराहट और बेचैनी महसूस करता है। यह स्थिति कुछ मिनटों से लेकर आधे घंटे तक रह सकती है और अगर समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। पैनिक अटैक के प्रमुख लक्षण पैनिक …

मलाई को अक्सर वजन बढ़ाने वाला या सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला माना जाता है, लेकिन हकीकत यह है कि मलाई में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों के लिए बेहद फायदेमंद हैं। अगर इसे सही मात्रा में रोजाना लिया जाए तो यह शरीर की ताकत बढ़ाने और दर्द कम करने में मददगार हो सकती है। …

दाद, खाज और खुजली जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं न केवल असहज महसूस कराती हैं, बल्कि लंबे समय तक सही इलाज न होने पर और भी गंभीर हो सकती हैं। आयुर्वेद में नीम का तेल इन समस्याओं के लिए एक बेहतरीन और प्राकृतिक उपाय माना जाता है। क्यों फायदेमंद है नीम का तेल? नीम के तेल में मौजूद एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और …

नाश्ता (Breakfast) को दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है। रातभर उपवास के बाद सुबह का पहला मील आपके मेटाबॉलिज्म को एक्टिव करता है और दिनभर की ऊर्जा देता है। लेकिन कई लोग जल्दीबाजी, वजन घटाने या आदत के कारण नाश्ता छोड़ देते हैं। यह आदत लंबे समय में कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। नाश्ता न …

टीचर – अगर तुम कड़ी मेहनत करो तो क्या मिलेगा? पप्पू – पसीना।😊😊😊😊😊 **************************************** पत्नी – आज खाना इतना फीका क्यों है? पति – क्योंकि नमक खरीदने पैसे नहीं थे, तुम्हारी ड्रेस खरीद ली।😊😊😊😊😊 **************************************** बॉस – प्रेजेंटेशन तैयार हुई? कर्मचारी – हां सर, लेकिन बिजली चली गई, इसलिए दिमाग भी बंद हो गया।😊😊😊😊😊 **************************************** पत्नी – तुम मुझसे प्यार …

टीचर – होमवर्क क्यों नहीं किया? पप्पू – सर, बिजली चली गई थी। टीचर – बिजली का होमवर्क से क्या लेना-देना? पप्पू – पंखा बंद था, गर्मी में दिमाग नहीं चला।😊😊😊😊😊 **************************************** पत्नी – सुनो, अगर मैं खो जाऊं तो क्या करोगे? पति – अखबार में इश्तिहार दूंगा। पत्नी – क्या लिखोगे? पति – “जो इसे लौटा देगा, उसे इनाम …

लड़की – तुम शादीशुदा हो? लड़का – नहीं, अभी तो ट्रायल वर्जन में हूं।😊😊😊😊😊 **************************************** डॉक्टर – आपकी रिपोर्ट आ गई है, अब आपको नमक कम खाना पड़ेगा। मरीज – क्यों डॉक्टर साहब? डॉक्टर – क्योंकि आपके घर में आलू ज्यादा पक रहे हैं।😊😊😊😊😊 **************************************** पत्नी – तुम्हें मेरी याद आती है? पति – हां, जब फोन का बैलेंस खत्म …

बॉस – ऑफिस लेट क्यों आए? कर्मचारी – सर, अलार्म खराब था। बॉस – अलार्म खराब था तो फोन से क्यों नहीं उठे? कर्मचारी – फोन भी अलार्म सुनकर सो गया था।😊😊😊😊😊 **************************************** टीचर – बताो, भारत का सबसे बड़ा मंदिर कौन सा है? पप्पू – सर, “व्हाट्सएप ग्रुप”, जिसमें सब पूजा करते रहते हैं… (Good Morning!)😊😊😊😊😊’ **************************************** पत्नी – …

पत्नी – मेरी नई साड़ी कैसी लगी? पति – बहुत अच्छी, लेकिन पुरानी ज्यादा अच्छी थी। पत्नी – पुरानी कौन सी? पति – तुम्हारी शादी से पहले वाली।😊😊😊😊😊 **************************************** टीचर – तुम स्कूल देर से क्यों आए? पप्पू – सर, सपना देख रहा था कि मैं स्कूल जा रहा हूं, फिर उठकर आया।😊😊😊😊😊 **************************************** बॉस – काम में ध्यान दो। …

टीचर – बताओ, बिजली कहां से आती है? पप्पू – सर, हमारे घर के बिजली मीटर से, जब बिल भरते हैं।😊😊😊😊😊 **************************************** पत्नी – मैं तुम्हारे लिए क्या हूं? पति – खुशकिस्मती… जो कभी भी पलट सकती है।😊😊😊😊😊 **************************************** दोस्त – तेरी गाड़ी का हॉर्न क्यों नहीं बजता? दूसरा – ताकि लोग सोचें, ये मर्सिडीज है।😊😊😊😊😊 **************************************** पति – आज …