केंद्रीय मंत्री किरेन रिजिजू ने शनिवार को राहुल गांधी और कांग्रेस पार्टी की तीखी आलोचना की और उन पर देश को कमजोर करने के लिए भारत विरोधी ताकतों के साथ मिलकर काम करने का आरोप लगाया। उन्होंने दावा किया कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में कोई भी भारत को अस्थिर नहीं कर सकता। रिजिजू ने आरोप लगाया कि जॉर्ज …

भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने रविवार को पूर्वी राजस्थान के लिए रेड अलर्ट जारी किया है और पूरे क्षेत्र में भारी से बहुत भारी बारिश का अनुमान जताया है। गुजरात, पश्चिमी राजस्थान, उत्तराखंड और पूर्वी मध्य प्रदेश के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी किया गया है, जो मौसम में बड़े बदलाव का संकेत है। आईएमडी के अनुसार, हरियाणा, चंडीगढ़, दिल्ली …

आजकल बढ़ती खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट की वजह से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम हो गई है। हाई कोलेस्ट्रॉल नसों में जमकर ब्लॉकेज पैदा करता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। अच्छी खबर यह है कि हल्दी, जो रसोई का सामान्य मसाला है, दिल की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। हल्दी क्यों है …

चुकंदर (Beetroot) सिर्फ स्वाद में अच्छा नहीं बल्कि सेहत के लिए भी सुपरफूड माना जाता है। यह हीमोग्लोबिन और खून बढ़ाने में बेहद मददगार है। इसके नियमित सेवन से शरीर में आयरन की कमी पूरी होती है और कई बीमारियों से बचाव होता है। चुकंदर के फायदे हीमोग्लोबिन बढ़ाए चुकंदर में भरपूर आयरन और फोलेट होता है, जो खून और …

गर्दन पर अचानक काली रेखा या लाइन दिखाई देना अक्सर लोगों द्वारा सिर्फ मैल या गंदगी समझ लिया जाता है। लेकिन यह कभी-कभी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकती है। खासकर अगर यह लाइन धीरे-धीरे बढ़ रही हो या त्वचा मोटी और बार-बार अंधेरी दिखाई दे रही हो। काली लाइन के संभावित कारण अकांथोसिस निग्रिकन्स (Acanthosis Nigricans) यह …

कैल्शियम हड्डियों और दांतों के लिए बहुत जरूरी मिनरल है। यह हड्डियों को मजबूत बनाए रखने, मांसपेशियों और नसों के सही कामकाज के लिए भी आवश्यक है। अक्सर लोग कैल्शियम का मुख्य स्रोत सिर्फ दूध समझते हैं, लेकिन कुछ शाकाहारी और सामान्य फूड्स में दूध से भी ज्यादा कैल्शियम पाया जाता है। 1. ब्रोकोली (Broccoli) यह हरी सब्जी कैल्शियम से …

स्वस्थ शरीर और दिल के लिए सही भोजन का चुनाव बेहद जरूरी है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं और साथ ही दिल को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो कुछ हरी सब्जियां इस काम में आपकी मदद कर सकती हैं। इनमें से एक ऐसी सब्जी है, जो दोनों के लिए फायदेमंद है। यह हरी सब्जी क्यों है खास? …

हमारी आंतों (Gut) की सेहत पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। सही तरीके से पाचन न होने, खराब डायट या प्रोबायोटिक्स की कमी से आंतों की सेहत बिगड़ सकती है। आंतें सिर्फ पाचन का काम ही नहीं करतीं, बल्कि इम्यूनिटी, मेटाबॉलिज़्म और मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डालती हैं। आंतों की बिगड़ती सेहत के संकेत पेट में …

काजू स्वाद में लाजवाब और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसमें प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट्स, विटामिन E, मैग्नीशियम और जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को ऊर्जा देने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं। लेकिन ध्यान रहे, काजू जितना हेल्दी है, उतना ही ज्यादा खाने पर नुकसान भी पहुंचा सकता है। काजू खाने के फायदे …

पति – मैं तुम्हें छोड़कर चला जाऊँगा। पत्नी – तो मैं भी तुम्हें लेने चली आऊँगी।😊😊😊😊😊 ********************************************** टीचर – Honest का मतलब बताओ। पप्पू – Honest मतलब, जब Result में Zero आये और हम कहें – हाँ यही मेरा है।😊😊😊😊😊 ********************************************** पत्नी – मुझे Birthday पर क्या Gift दोगे? पति – जो तुम्हारे मन में हो वही दे दूँगा। पत्नी …