नींद हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन आजकल कई लोग रात के बीच में ही जाग जाते हैं और फिर दोबारा गहरी नींद नहीं ले पाते। यह समस्या न केवल शारीरिक थकान बढ़ाती है, बल्कि मानसिक तनाव और काम करने की क्षमता पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती है। आधी रात को नींद खुलने की यह परेशानी आज हर …

बारिश का मौसम जहां प्रकृति को ताजगी और हरी-भरी छटा देता है, वहीं कई लोगों के लिए जोड़ों का दर्द इस मौसम में एक गंभीर समस्या बन जाता है। बदलते मौसम की नमी और ठंडक से गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस और अन्य जोड़ संबंधी दर्द बढ़ जाते हैं। विशेषकर बुजुर्गों और जोड़ों की कमजोरी से पीड़ित लोगों को यह समय बहुत मुश्किल …

आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली और गलत खान-पान की वजह से यूरिक एसिड की समस्या काफी आम हो गई है। यूरिक एसिड का बढ़ जाना शरीर के लिए गंभीर खतरा बन सकता है, जिससे गाउट, किडनी की समस्या, जोड़ों में दर्द और सूजन जैसी परेशानियां हो सकती हैं। डॉक्टरों के अनुसार, यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने के लिए कुछ …

बरसात का मौसम जहां प्रकृति को हरा-भरा कर देता है, वहीं स्किन के लिए एक चुनौतीपूर्ण समय होता है। मौसम में बढ़ी हुई नमी और उमस के कारण त्वचा पर कई तरह की समस्याएं जैसे कि फंगल इंफेक्शन, रैशेज़, मुंहासे, और खुजली होने लगती हैं। इसके साथ ही गंदगी और प्रदूषण की वजह से त्वचा रूखी, तेलीय या बेहोश भी …

बरसात का मौसम जहां मन को सुकून देता है, वहीं स्वास्थ्य के लिहाज़ से यह सबसे चुनौतीपूर्ण समय होता है। बदलता मौसम, उमस और बैक्टीरिया की बढ़ती सक्रियता शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) को प्रभावित कर सकती है। डॉक्टरों का कहना है कि इस मौसम में इम्यून सिस्टम का मज़बूत होना बेहद ज़रूरी है ताकि वायरल संक्रमण, सर्दी-जुकाम, डायरिया …

मानसून का मौसम जहां एक ओर ठंडक और राहत लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह मौसम कई तरह की बीमारियों और संक्रमणों का खतरा भी बढ़ा देता है। इस मौसम में नमी और बैक्टीरिया के पनपने की संभावना ज्यादा होती है, जिससे सर्दी-ज़ुकाम, डायरिया, वायरल बुखार, फंगल इंफेक्शन जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में शरीर की इम्यूनिटी …

हम सब जानते हैं कि शरीर के लिए पानी कितना जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी पीने का तरीका भी आपकी सेहत को सीधे प्रभावित कर सकता है? एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर हम पानी पीने में कुछ बुनियादी गलतियां करते हैं, तो उसका असर पाचन से लेकर किडनी और हृदय तक पर पड़ सकता है। …

बॉलीवुड की इस गर्माहट भरी लव स्टोरी ने सिर्फ दर्शकों के दिल नहीं jeeta, बल्कि उसकी मुख्य अभिनेत्री अनीत पड्डा की कहानी भी जितनी दिलचस्प है, उससे कम नहीं। ‘सैयारा’ की लीड रोल वाणी बत्रा के लिए उन्हें अंतिम विकल्प तक पहुंचाया गया—लेकिन पहले फिल्म में उनकी जगह कोई और—इशा मालवीया—पहली पसंद थीं। पहली पसंद: इशा मालवीया थीं कास्ट की …

मशहूर संगीतकार अनु मलिक ने हाल ही में अपने भतीजों आमाल मलिक और अरमान मलिक के बारे में भावुक प्रतिक्रिया दी है, जिसमें उन्होंने अपने परिवार में बढ़ते विवादों के बीच भी स्नेह और एकता का संदेश दिया है। हाल ही में एक साक्षात्कार में अनु मलिक ने व्यक्तिगत रिश्ते स्पष्ट करते हुए कहा कि वह अपने भतीजों — आमाल …

‘War 2’, जिसमें ऋतिक रोशन और जूनियर एनटीआर हैं, ने अपनी दूसरी सोमवार (Day 12) पर केवल लगभग ₹2.25 करोड़ की कमाई दर्ज की, जिससे यह मुकाम ₹224.5 करोड़ के कुल घरेलू कलेक्शन से पिछड़ गया। हालांकि इससे पहले यह फिल्म ₹167.75 करोड़ (नेट) तक पहुंच चुकी थी (12 दिनों में) और लगभग ₹180 करोड़ तक अंतिम रन के दौरान पहुँचने की …