तेज पत्ता न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसके औषधीय गुण सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। खासतौर पर इसका पानी पीने से कई गंभीर बीमारियों में राहत मिल सकती है। आयुर्वेद में तेज पत्ता पानी को प्राकृतिक डिटॉक्स ड्रिंक माना जाता है, जो शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने, पाचन सुधारने और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मदद करता …

आज के समय में नौकरी की जगह खुद का व्यवसाय शुरू करना युवाओं, महिलाओं और रिटायर्ड लोगों के बीच तेजी से लोकप्रिय होता जा रहा है। बदलती आर्थिक परिस्थितियों और रोजगार के अवसरों की कमी के कारण लोग कम पूंजी में ऐसे बिजनेस की तलाश में हैं जो न केवल लाभकारी हो, बल्कि टिकाऊ और स्थायी भी हो। इस संदर्भ …

आज के दौर में जब आर्थिक अनिश्चितता और बेरोजगारी बढ़ रही है, ऐसे में कम निवेश में लाभकारी व्यवसाय शुरू करना युवाओं और नौकरीपेशा लोगों के लिए एक सुनहरा अवसर बन गया है। विशेषज्ञों की मानें तो लगभग 20,000 रुपये के मामूली निवेश से शुरू किया गया सही बिजनेस आपके जीवन की दिशा ही बदल सकता है। विशेषज्ञ बताते हैं …

राज्य के शिक्षा मंत्री रोहित ठाकुर ने मंगलवार को एक विशेष कार्यक्रम में बच्चों और उनके अभिभावकों से मुलाकात की। इस दौरान उन्होंने शिक्षा के महत्व पर जोर देते हुए कहा कि बच्चों की प्रतिभा को पहचानना और उन्हें सही दिशा में मार्गदर्शन देना हर अभिभावक और शिक्षक की जिम्मेदारी है। कार्यक्रम में शिक्षा मंत्री ने उत्कृष्ट प्रदर्शन करने वाले …

अगर रात में बार-बार नींद टूटती है, सोने में देर लगती है या पूरी नींद के बाद भी थकान महसूस होती है, तो इसका कारण सिर्फ स्ट्रेस या मोबाइल का इस्तेमाल नहीं, बल्कि कुछ ज़रूरी विटामिन और मिनरल की कमी भी हो सकती है। 1. विटामिन D – नींद के हार्मोन को सपोर्ट करता है विटामिन D की कमी से …

प्याज और मिर्च न सिर्फ सलाद का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। खासकर हाई ब्लड प्रेशर और हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए, प्याज-मिर्च सलाद एक बेहतरीन घरेलू उपाय साबित हो सकता है। 1. हाई BP में मददगार प्याज में मौजूद क्वेरसेटिन (Quercetin) एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने …

भारतीय क्रिकेट टीम के स्टार ऑलराउंडर हार्दिक पंड्या ने राष्ट्रीय क्रिकेट अकादमी (NCA), बेंगलुरु में अपनी फिटनेस टेस्ट के लिए बुधवार को रिपोर्ट किया। इस फिटनेस टेस्ट को हार्दिक के लिए बेहद अहम माना जा रहा है, क्योंकि इससे तय होगा कि वह आगामी एशिया कप के लिए टीम में जगह बना पाएंगे या नहीं। अगले 48 घंटे हार्दिक के …

Menopause के बाद महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन (Estrogen) हार्मोन का स्तर घटने लगता है। यह हार्मोन हड्डियों को मजबूत बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। इसकी कमी से हड्डियों की घनत्व (Bone Density) कम हो जाती है और ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) का खतरा बढ़ जाता है। वो 1 Nutrient जो हड्डियों का Superhero है – Calcium हड्डियों को मजबूत …

लोकसभा चुनाव के नतीजों को लेकर विपक्ष का गुस्सा अब सड़कों पर उतर आया है। मंगलवार को राजधानी दिल्ली में विपक्षी दलों ने चुनाव में कथित ‘वोट चोरी’ के खिलाफ जोरदार प्रदर्शन किया। इस दौरान तृणमूल कांग्रेस (टीएमसी) की सांसद महुआ मोइत्रा और कांग्रेस की नेता मिताली सिन्हा बेहोश हो गईं, जिससे प्रदर्शन स्थल पर अफरातफरी मच गई। प्रदर्शन संसद …

कमर दर्द आजकल महिलाओं में एक आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक एक ही पोजीशन में बैठना, गलत तरीके से उठना-बैठना, पोषण की कमी, या बढ़ती उम्र—ये सभी कारण इसके पीछे हो सकते हैं। अगर आप भी कमर दर्द से परेशान हैं, तो सोने से पहले कुछ आसान उपाय अपनाकर काफी हद तक राहत पा सकती हैं। 1. …