मोहम्मद सिराज ने 5 अगस्त, 2025 को एक मैच-निर्णायक प्रदर्शन किया, जिससे भारत ने ओवल में पाँचवें टेस्ट में इंग्लैंड पर 6 रनों की नाटकीय जीत हासिल की और एंडरसन-तेंदुलकर ट्रॉफी 2-2 से बराबर कर ली। 374 रनों का बचाव करते हुए, भारत ने इंग्लैंड को 85.1 ओवरों में 317/4 से 367 रनों पर सिमटते देखा। सिराज के 5 विकेटों …

जम्मू-कश्मीर के पूर्व राज्यपाल सत्यपाल मलिक का लंबी बीमारी के बाद 5 अगस्त, 2025 को दिल्ली के राम मनोहर लोहिया अस्पताल में 79 वर्ष की आयु में निधन हो गया। उनके निजी सचिव के.एस. राणा ने दोपहर 1:10 बजे उनके निधन की पुष्टि की। उन्होंने मधुमेह संबंधी किडनी रोग और मूत्र मार्ग में गंभीर संक्रमण के कारण कई अंगों के …

मुख्यमंत्री नीतीश कुमार के नेतृत्व में बिहार कैबिनेट ने शिक्षा और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए 36 प्रमुख प्रस्तावों को मंज़ूरी दी। इनमें से एक प्रमुख प्रस्ताव शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य प्रशिक्षकों का मानदेय ₹8,000 से बढ़ाकर ₹16,000 मासिक करना था, जिससे लंबे समय से चली आ रही माँगों को पूरा किया गया। इसके अतिरिक्त, मध्याह्न भोजन रसोइयों का …

डेरा सच्चा सौदा प्रमुख गुरमीत राम रहीम सिंह 5 अगस्त, 2025 को हरियाणा के रोहतक स्थित सुनारिया जेल से 40 दिन की पैरोल मिलने के बाद रिहा हुए। 2017 में दोषी ठहराए जाने के बाद यह उनकी 14वीं अस्थायी रिहाई थी। दो शिष्याओं से बलात्कार के आरोप में 20 साल की सजा काट रहे 57 वर्षीय गुरमीत इस अवधि के …

कच्चा नारियल, जिसे हम मलईदार नारियल या हरी नारियल की गिरी के रूप में भी जानते हैं, केवल स्वाद में ही नहीं बल्कि सेहत में भी कमाल का सुपरफूड है। इसमें मौजूद फाइबर, रफेज और हेल्दी फैट्स शरीर को कई तरीकों से फायदा पहुंचाते हैं। आइए जानें रोज़ाना कच्चा नारियल खाने के 5 बड़े कारण और इसका सही सेवन तरीका। …

हड्डियों का दर्द और कमजोरी केवल बुज़ुर्गों की समस्या नहीं रही – आज के खानपान और लाइफस्टाइल के कारण हर उम्र में कैल्शियम की कमी देखने को मिल रही है। लेकिन चिंता की बात नहीं, क्योंकि कुछ खास खाद्य पदार्थ रोज़ाना खाने से कैल्शियम की कमी पूरी हो सकती है और हड्डियां मजबूत बन सकती हैं। आइए जानें ऐसी 3 …

छाछ यानी मट्ठा भारतीय रसोई का पुराना औषधीय पेय है। यह न केवल पाचन तंत्र को मजबूत करता है बल्कि कब्ज और बवासीर जैसी तकलीफों से भी राहत दिलाता है। आयुर्वेद में छाछ को शरीर की गर्मी और आंतों की सूजन को शांत करने वाला बताया गया है। आइए जानें छाछ के फायदे और इसे पीने के 3 असरदार तरीके, …

क्या आप हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी) और तनाव (एंग्जायटी) से परेशान हैं? दवाओं के साथ-साथ अगर आप नेचुरल तरीका अपनाना चाहते हैं, तो बस सुबह खाली पेट 1 फल खाना आपकी सेहत के लिए रामबाण इलाज बन सकता है। हम बात कर रहे हैं – केले (Banana) की, जो हाई बीपी और तनाव दोनों में अद्भुत रूप से फायदेमंद …

अस्थमा यानी दमा एक ऐसी बीमारी है जिसमें मरीज को सांस लेने में तकलीफ होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ आम खाद्य और जीवनशैली से जुड़ी चीजें अस्थमा अटैक को ट्रिगर कर सकती हैं? इनसे दूरी न बनाने पर सांस फूलना, सीने में जकड़न और यहां तक कि आपातकालीन स्थिति भी बन सकती है। यहाँ हम बता …

ओट्स अब केवल वेस्टर्न डाइट का हिस्सा नहीं, बल्कि भारतीय वेट लॉस डाइट का भी एक जरूरी सुपरफूड बन चुका है। अगर आप वजन घटाना चाहते हैं और सोच रहे हैं कि ओट्स कब और कैसे खाएं, तो यह लेख आपके लिए है। सही समय और सही तरीका अपनाकर आप तेजी से फैट बर्न कर सकते हैं और पा सकते …