भारतीय रसोई में काला नमक स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है। यह आमतौर पर सफेद नमक की तुलना में हेल्दी माना जाता है क्योंकि इसमें मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है। लेकिन ध्यान रखें — अगर इसे जरूरत से ज्यादा लिया जाए, तो यही सेहतमंद नमक नुकसानदायक बन सकता है। आइए जानते हैं …

आजकल वजन बढ़ना एक आम समस्या बन चुका है, जिसकी वजह है—गलत खानपान, तनाव, नींद की कमी, हार्मोनल बदलाव और भागदौड़ भरी जीवनशैली। ऐसे में अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो सबसे पहले अपनी डाइट को स्मार्ट बनाना जरूरी है। सही स्नैक चुनना भी वेट लॉस का अहम हिस्सा है। मखाना और मुरमुरा दो ऐसे …

गर्मियों में अगर आप कुछ ठंडा, ताजगी भरा और हेल्दी पीना चाहते हैं, तो बेल का जूस एक बेहतरीन विकल्प है। यह स्वाद में जितना अच्छा होता है, उतना ही फायदेमंद भी माना जाता है। लेकिन ध्यान रहे—गलत तरीके से सेवन करने पर यही सेहतमंद ड्रिंक नुकसान भी पहुंचा सकता है। तो आइए जानें बेल का जूस पीते समय किन …

गर्मियों का मौसम न सिर्फ शरीर को, बल्कि त्वचा को भी खासा प्रभावित करता है। तेज धूप, गर्म हवाएं और पसीना—इन सबका असर स्किन पर टैनिंग, पिंपल्स, रैशेज़ और डार्क सर्कल के रूप में दिखने लगता है। ऐसे में जरूरी हो जाता है कि आप अपनी त्वचा की देखभाल प्राकृतिक तरीकों से करें। अगर आप घरेलू उपायों में विश्वास रखते …

गर्मियों में पसीना आना तो स्वाभाविक है, लेकिन जब यह असहनीय बदबू में बदल जाए तो आत्मविश्वास हिल सकता है। चाहे ऑफिस मीटिंग हो या कोई पारिवारिक फंक्शन, बॉडी ओडर आपके इंप्रेशन को बिगाड़ सकता है। महंगे डियोड्रेंट्स भी तब बेअसर हो जाते हैं, जब वजह शरीर के अंदरूनी बैक्टीरिया हों। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो …

गर्मियों की चिलचिलाती धूप में हमारा शरीर भीतर से थकने लगता है। ऐसे मौसम में शरीर को अंदर से ठंडक और पोषण देना बेहद ज़रूरी होता है। रसीले फल और हरी सब्जियों के बीच नारियल एक ऐसा सुपरफूड है, जो सिर्फ प्यास ही नहीं बुझाता बल्कि सेहत को भी संवारता है। नारियल में पाए जाने वाले कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फाइबर …

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में मोटापा एक आम समस्या बन गया है। लोग वजन घटाने के लिए कई तरह की डाइट, जिम और महंगे सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं, फिर भी अक्सर मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकता है? हम बात कर रहे हैं — Apple Cider …

वित्त वर्ष 2025 में देश के सार्वजनिक क्षेत्र के बैंक अपने कारोबार के विस्तार और बढ़ती मांगों को पूरा करने के लिए लगभग 50,000 नई नियुक्तियाँ करने की तैयारी में हैं। इस व्यापक भर्ती अभियान के तहत करीब 21,000 पद अधिकारियों के लिए होंगे, जबकि बाकी पदों में क्लर्क और अन्य सहायक कर्मचारी शामिल होंगे। 🏦 SBI में सबसे ज़्यादा …

महाराष्ट्र मेडिकल काउंसिल (MMC) ने एक बड़ा और विवादास्पद फैसला लेते हुए होम्योपैथिक डॉक्टरों को एलोपैथिक दवाएं लिखने की इजाजत दे दी है — बशर्ते वे “सर्टिफिकेट कोर्स इन मॉडर्न फार्माकोलॉजी (CCMP)” नामक छह महीने का कोर्स पूरा कर लें। यह फैसला 15 जुलाई से लागू किया जाएगा। हालांकि इस फैसले ने देशभर के मेडिकल हलकों में बहस छेड़ दी …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने सोमवार, 11 दिसंबर को हरियाणा से ‘बीमा सखी योजना’ की शुरुआत की। यह योजना महिलाओं को आर्थिक रूप से सशक्त और आत्मनिर्भर बनाने के उद्देश्य से शुरू की गई है। यह योजना एलआईसी (LIC) द्वारा चलाई जा रही है। क्या है बीमा सखी योजना? ‘बीमा सखी योजना’ के अंतर्गत महिलाओं को प्रशिक्षित कर बीमा सलाहकार (LIC …