असम के श्रीभूमि जिले में सीमा सुरक्षा बल के जवानों ने अवैध घुसपैठ की कोशिश को नाकाम कर दिया। भारत-बांग्लादेश सीमा पर तीन रोहिंग्या समेत आठ बांग्लादेशी भारत में घुसने की फिराक में थे। हालांकि भारत में घुसने के पहले ही सुरक्षाबलों ने उन्हें हिरासत में ले लिया। पूछताछ के बाद सभी घुसपैठियों को वापस बांग्लदेश भेज दिया गया है। …

मुंह से बदबू आना एक सामान्य लेकिन शर्मनाक समस्या है। कई बार व्यक्ति को खुद ही पता नहीं चलता कि उसकी सांसों से दुर्गंध आ रही है, लेकिन आसपास के लोग असहज महसूस करने लगते हैं। इसका असर धीरे-धीरे आपके आत्मविश्वास पर भी पड़ता है और लोगों से बातचीत करने में हिचकिचाहट होने लगती है। अगर आप भी इस समस्या …

मुस्कुराता चेहरा सबको अच्छा लगता है, लेकिन अगर उस मुस्कान के साथ दिखें पीले और बदरंग दांत, तो आत्मविश्वास एकदम गिर जाता है। अक्सर लोग इस समस्या को दूर करने के लिए केमिकल युक्त टूथपेस्ट या ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, जिससे दांत और भी कमजोर हो सकते हैं। लेकिन चिंता मत कीजिए! हम आपके लिए लाए हैं कुछ घरेलू …

सर्दियों की दस्तक के साथ ही बाजार में सिंघाड़े की बहार आ जाती है। स्वाद में लाजवाब और सेहत के लिए बेहद लाभकारी यह फल विटामिन A, C, मैंगनीज, कैल्शियम, फाइबर और आयोडीन से भरपूर होता है। इसे कच्चा, उबला हुआ, भुना हुआ या सब्जी के रूप में खाया जा सकता है। तो आइए जानते हैं कि सिंघाड़ा खाने से …

अगर आप भी वजन कम करने के लिए मेहनत कर रहे हैं, तो एक नई स्टडी आपके लिए गुड न्यूज़ लेकर आई है। University of South Australia की रिसर्च में बताया गया है कि रोज़ाना मुट्ठीभर बादाम खाना वजन बढ़ने से रोकने में मदद कर सकता है। क्यों है बादाम वेट लॉस के लिए असरदार? European Journal of Nutrition में …

दूध को संपूर्ण आहार कहा जाता है क्योंकि इसमें प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन-B2 जैसे ज़रूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। भारत में ‘श्वेत क्रांति’ के जनक डॉ. वर्गीज कुरियन की याद में हर साल 26 नवंबर को नेशनल मिल्क डे मनाया जाता है। हालांकि दूध के कई फायदे हैं, लेकिन कुछ स्थितियों में यह नुकसान भी पहुंचा सकता है। अगर …

सुबह खाली पेट पपीता खाना सेहत के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है, खासकर महिलाओं के लिए। यह न केवल पेट साफ करता है बल्कि शरीर के अंदर जमा गंदगी को बाहर निकालने में भी मदद करता है। पपीता एक ऐसा फल है जो पाचन को सुधारता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है और स्किन व बालों की सेहत को भी …

टमाटर का इस्तेमाल हर रसोई में आम है — चाहे सब्जी हो, सलाद हो या सूप। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी के लिए टमाटर खाना फायदेमंद नहीं होता? सेहत पर सकारात्मक असर डालने वाला टमाटर कुछ स्थितियों में नुकसान भी पहुंचा सकता है। विशेष रूप से कुछ बीमारियों में इसका सेवन हानिकारक हो सकता है। किन बीमारियों …

दालचीनी सिर्फ एक मसाला नहीं, बल्कि एक आयुर्वेदिक औषधि है जो शरीर को भीतर से मजबूती देने का काम करती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, जिंक, आयरन, मैग्नीशियम, और कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपकी हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। खासकर महिलाओं के लिए, दालचीनी कई समस्याओं में राहत देने का रामबाण इलाज मानी जाती है। महिलाओं …

कोरोना काल के बाद से गिलोय का चलन काफी बढ़ गया है। इसे आयुर्वेद में अमृता यानी अमृत समान माना जाता है। गिलोय का सेवन जूस, काढ़ा या टैबलेट के रूप में किया जाता है। ये शरीर को कई बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है — जैसे डेंगू, मलेरिया, स्वाइन फ्लू और वायरल इंफेक्शन। लेकिन ध्यान दें, हर किसी …