भारत में मोबाइल नेटवर्क को और मजबूत बनाने की दिशा में Vodafone Idea (Vi) ने एक बड़ा कदम उठाया है। कंपनी ने अमेरिकी सैटेलाइट कम्युनिकेशन कंपनी AST SpaceMobile के साथ रणनीतिक साझेदारी की है। इस साझेदारी का मकसद उन दूर-दराज़ के इलाकों में मोबाइल कनेक्टिविटी पहुंचाना है, जहां आज भी नेटवर्क की भारी कमी है। 🌐 क्या है AST SpaceMobile …

जौ का पानी यानी Barley Water को आयुर्वेद में एक शक्तिशाली डिटॉक्स ड्रिंक माना गया है। यह न केवल पेट, लिवर और किडनी को साफ करने में मदद करता है, बल्कि स्किन को ग्लोइंग बनाने और इम्युनिटी बढ़ाने में भी असरदार है। लेकिन इसके फायदे यहीं खत्म नहीं होते — ये कई गंभीर स्थितियों में भी कारगर हो सकता है। …

भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम अक्सर अपने मुंह की सफाई यानी ओरल हाइजीन को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अगर समय रहते ध्यान नहीं दिया गया तो यह दांतों की खूबसूरती ही नहीं, उनका साथ भी छीन सकता है। बदबूदार सांस, पायरिया, मसूड़ों में सूजन और कैविटी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। एक्सपर्ट्स की मानें तो रोज़ाना दो बार …

आजकल की बदलती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के कारण ब्लोटिंग, गैस, कब्ज और अपच आम समस्या बन चुकी है। बाहर का तला-भुना या मसालेदार खाना खाने से पेट भारी हो जाता है, दर्द, उल्टी या मतली जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। अगर आप चाहते हैं कि पेट की परेशानी जड़ से खत्म हो जाए, तो इन 5 फलों को …

बचपन में आपने कई बार सुना होगा — “हरी घास पर नंगे पांव चलो, आंखें तेज़ होंगी, मन शांत रहेगा।” बुजुर्गों की ये सलाह केवल परंपरा नहीं थी, बल्कि इसके पीछे मजबूत वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक कारण भी हैं। आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में खुद के लिए समय निकालना मुश्किल है, लेकिन अगर आप हर सुबह सिर्फ 15 से 20 …

अंकुरित मूंग भारतीय रसोई में हमेशा से सेहतमंद नाश्ते के रूप में जगह बनाए हुए है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ हल्का-फुल्का स्नैक नहीं, बल्कि एक पोषण से भरपूर सुपरफूड है? इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, फोलेट, विटामिन C, और कई तरह के मिनरल्स मौजूद होते हैं। लेकिन सबसे खास बात है – विटामिन K, जो इसे …

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो सबसे पहली चीज़ जो आपको सुधारनी चाहिए वो है आपकी सुबह की शुरुआत। दिनभर ब्लड शुगर को बैलेंस में रखने के लिए क्या आप जानते हैं कि एक साधारण-सी चाय आपकी मदद कर सकती है? ये कोई आम चाय नहीं, बल्कि है लेमनग्रास टी। चलिए जानते हैं कि ये चाय कैसे शुगर कंट्रोल …

डायबिटीज सिर्फ एक बीमारी नहीं, बल्कि आपकी लाइफस्टाइल का नतीजा है। अगर समय रहते इसे कंट्रोल न किया जाए, तो यह शरीर के कई अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसे में अगर आप रोज़ सुबह उठते ही कुछ हेल्दी और नेचुरल खाना चाहते हैं, तो 1 बासी रोटी आपके लिए वरदान साबित हो सकती है। खासतौर से जब इसे …

पति शाम को बहुत उदास होकर घर लौटा पत्नी- क्या हुआ जी…? पति- आज हमारे ऑफिस की बिल्डिंग गिर गई और सारे लोग मर गए…! पत्नी- तो आप कैसे बचे…? पति- मैं सिगरेट पीने बाहर गया हुआ था…! पत्नी- चलो शुक्र है भगवान का…! थोड़ी देर में ही टीवी पर खबर आने लगी कि सरकार ने सभी मृतकों के परिवार …

रोहन और मोहन बात कर रहे थे… रोहन- मेरा बॉस सबको परेशान करता था, तो कल शाम को मैंने उसके खाली टिफिन में चुपके से एक चॉकलेट रख दी और एक पर्ची डाल दी। पर्ची में लिखा था- ‘जानू दोनों तुम ही खाना, उस पागल को मत देना।’ आज बॉस लंगड़ाते हुए ऑफिस आया था, चेहरा इतना सूजा हुआ था …