डायबिटीज को सही डाइट और रेगुलर एक्सरसाइज से आसानी से मैनेज किया जा सकता है। अक्सर लोग पूछते हैं, क्या डायबिटीज पूरी तरह ठीक हो सकती है? क्या इसका कोई नेचुरल इलाज है? असल में डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है, लेकिन आप इसे अपने खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव कर कंट्रोल कर सकते हैं। अगर आप भी ब्लड शुगर लेवल …

पैरों में सूजन आना एक आम समस्या है, जिससे लगभग हर कोई कभी न कभी गुजरता है। अगर यह सूजन कभी-कभार हो और कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाए, तो ज्यादा चिंता की जरूरत नहीं होती। लेकिन अगर सूजन लगातार बनी रहती है और हफ्तों या महीनों तक खत्म नहीं होती, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत …

कैंसर एक गंभीर बीमारी है, जिसका नाम सुनकर ही लोग घबरा जाते हैं। हालांकि आज के समय में मेडिकल साइंस ने काफी तरक्की कर ली है और अब कैंसर का इलाज संभव है। लेकिन अगर शरीर में कुछ संकेत दिखें तो उन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। हाल ही में हुई रिसर्च के मुताबिक नाखूनों का बदलता रंग भी कैंसर के …

हर किसी के लिए फिट और हेल्दी रहने के लिए सब्जियों का सेवन बेहद जरूरी है। डेली डाइट में सब्जियां शामिल करने से शरीर को भरपूर पोषण मिलता है, जो हमें कई बीमारियों से बचाकर रखता है। डॉक्टर्स भी रोजाना कम से कम 1-2 कटोरी सब्जियां खाने की सलाह देते हैं। खासतौर पर जिन लोगों को कोई गंभीर बीमारी है, …

आजकल कम उम्र के युवाओं में लिवर सिरोसिस के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। पहले यह बीमारी 50 या 60 साल के उम्रदराज लोगों में देखने को मिलती थी, लेकिन अब खराब लाइफस्टाइल और अत्यधिक शराब के सेवन ने युवाओं को भी इसकी चपेट में लेना शुरू कर दिया है। लिवर की सेहत सिर्फ शराब से ही खराब नहीं …

आजकल बाजार में हरी-हरी परवल (Parwal) की सब्जी आसानी से मिल जाती है। इसे लोग ज्यादातर ड्राई या ग्रेवी बना कर खाना पसंद करते हैं। कुछ लोग इसे पटल भी कहते हैं। परवल में विटामिन A, B1, B2 और C की भरपूर मात्रा होती है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है, क्योंकि यह ब्लड …

अब कैंसर की प्रारंभिक जांच और भी आसान हो गई है। एक कैंसर रिसर्च संस्था ने दावा किया है कि फेफड़ों के कैंसर के शुरुआती लक्षणों की पहचान अब एक सरल फिंगर क्लबिंग टेस्ट से हो सकती है। यह टेस्ट फेफड़ों के कैंसर के शुरुआती लक्षणों को पहचानने में मददगार हो सकता है। फिंगर क्लबिंग या डिजिट क्लबिंग तब होती …

जैसे ही गर्मी शुरू होती है, आंखों में जलन, एलर्जी और आई फ्लू जैसी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। कई बार लोग अपनी लापरवाही के चलते इन परेशानियों का शिकार हो जाते हैं। अगर आंखों के संक्रमण को नजरअंदाज किया जाए तो यह गंभीर रूप ले सकता है और आंखों की रोशनी तक जा सकती है। इसलिए गर्मी के मौसम में …

आजकल बाजार में नकली और मिलावटी फूड और ड्रिंक्स की भरमार है, जिससे असली और नकली की पहचान करना बेहद मुश्किल हो गया है। ऐसे में कई लोग बिना जाने ही नकली प्रोडक्ट्स खरीद लेते हैं और उनका सेवन करने लगते हैं। इनमें से कुछ प्रोडक्ट्स में इतनी मिलावट होती है कि उनका सेवन करना जानलेवा भी हो सकता है। …

मई में ही तापमान 45 डिग्री के पार पहुंच चुका है और यह भीषण गर्मी लोगों के लिए बड़ी मुसीबत बन गई है। सुबह 10 बजे के बाद बाहर निकलना जोखिम भरा हो जाता है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें दिल से जुड़ी समस्याएं हैं। गर्मियों में कई बार जो लक्षण दिखाई देते हैं, लोग उन्हें सामान्य लू समझकर …