आपने कई बार सुना होगा कि फल और सब्जियां छिलके सहित खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। अगर आप अब तक इन्हें छीलकर खाते आए हैं तो अब दोबारा सोचिए। दरअसल, अकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स के मुताबिक, फलों और सब्जियों के छिलकों में भरपूर मात्रा में विटामिन C, K और B पाए जाते हैं। पौधों में मौजूद पोषक …

मध्य प्रदेश में 10वीं और 12वीं बोर्ड परीक्षा देने वाले लाखों छात्रों का इंतजार अब खत्म होने वाला है। एमपी बोर्ड (MPBSE) ने रिजल्ट की तारीख घोषित कर दी है। रिपोर्ट्स के अनुसार, एमपी बोर्ड 6 मई को शाम 5 बजे रिजल्ट जारी करेगा। नतीजे घोषित होने के बाद छात्र mpresults.nic.in और mpbse.nic.in पर अपना रिजल्ट ऑनलाइन चेक कर सकेंगे। …

दिल्ली यूनिवर्सिटी (DU) में दाखिले की प्रक्रिया जल्द शुरू होने जा रही है। इसके लिए यूनिवर्सिटी ने पहले ही गाइडलाइन जारी कर दी है ताकि छात्रों को किसी तरह की परेशानी न हो। इस बार भी दाखिला कॉमन यूनिवर्सिटी एंट्रेंस टेस्ट (CUET) के स्कोर के आधार पर होगा। हालांकि, स्कूल ऑफ ओपन लर्निंग (SOL), एनसीडब्ल्यूईबी और विदेशी छात्रों के लिए …

उत्तर प्रदेश सरकार ने राज्य के आउटसोर्स कर्मचारियों के लिए बड़ा कदम उठाया है। अब जल्द ही ‘आउटसोर्स सेवा निगम’ का गठन किया जाएगा, जो भर्ती से लेकर सैलरी तक का पूरा जिम्मा संभालेगा। इस बदलाव के बाद कर्मचारियों को एजेंसियों की मनमानी से राहत मिलेगी और उनकी नौकरी अधिक सुरक्षित हो जाएगी। नए निगम के तहत कर्मचारियों की भर्ती, …

मध्य प्रदेश बोर्ड 10वीं और 12वीं परीक्षा 2025 का रिजल्ट कल, 6 मई को जारी होने की संभावना है। विभिन्न मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, एमपी माध्यमिक शिक्षा मंडल शाम 5 बजे नतीजे घोषित कर सकता है। स्टूडेंट्स अपने रिजल्ट आधिकारिक वेबसाइट mpresults.nic.in और mpbse.nic.in पर रोल नंबर और जन्म तिथि दर्ज कर चेक कर सकेंगे। इस बार परीक्षा में 16 …

यूरिक एसिड का बढ़ना शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है, और यह गठिया, गुर्दे की समस्याओं और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। हालांकि, इसके नियंत्रण के लिए कई प्राकृतिक उपाय मौजूद हैं, जिनमें से गिलोय एक प्रमुख औषधि है। गिलोय, जिसे “गुडुची” भी कहा जाता है, अपनी अद्भुत औषधीय गुणों के कारण कई स्वास्थ्य समस्याओं का …

सिरदर्द एक आम समस्या है जो कभी भी, कहीं भी हो सकती है। यह तनाव, नींद की कमी, आंखों पर दबाव, या अन्य कई कारणों से हो सकता है। पेनकिलर इसका तात्कालिक समाधान हो सकते हैं, लेकिन नियमित रूप से दवाइयों का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। यदि आप सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक उपायों …

बच्चों का सही पोषण बहुत जरूरी है, और यदि आपके बच्चे को भूख नहीं लगती, तो यह एक चिंता का विषय हो सकता है। यह न केवल उनके शारीरिक विकास को प्रभावित करता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकता है। यदि आपका बच्चा खाने में रुचि नहीं दिखाता, तो आपको इसके पीछे की वजह को समझना और …

काबुली चना (Chickpea) एक ऐसा सुपरफूड है जो प्रोटीन, फाइबर, और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। खासकर शाकाहारी आहार में यह एक बेहतरीन प्रोटीन स्रोत के रूप में काम आता है। आइए जानते हैं काबुली चने के अद्भुत सेहत लाभों के बारे में। 1. …

भारतीय रसोई में अरहर की दाल का खास स्थान है। स्वाद और पोषण से भरपूर यह दाल सिर्फ खाने का हिस्सा नहीं, बल्कि एक संपूर्ण स्वास्थ्यवर्धक आहार है। अरहर की दाल में मौजूद पोषक तत्व कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में सहायक होते हैं, जैसे ब्लड शुगर कंट्रोल, वजन कम करना, और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाना। आइए जानें कि …