धूम्रपान को अक्सर फेफड़ों के लिए हानिकारक माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके ब्लड प्रेशर (बीपी) को भी गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है? उच्च रक्तचाप यानी हाइपरटेंशन अब एक सामान्य समस्या बन चुकी है, और इसके प्रमुख कारणों में धूम्रपान का नाम भी शामिल है। आइए जानते हैं धूम्रपान और उच्च रक्तचाप के बीच के …

आज के दौर में हार्ट अटैक सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं रह गई है। युवा और स्वस्थ दिखने वाले लोग भी अचानक हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं, और इसकी एक बड़ी वजह है – हमारी लाइफस्टाइल और बर्ताव में बढ़ती चिड़चिड़ाहट और गुस्सा। क्या आप जानते हैं कि गुस्सा सिर्फ मानसिक तनाव नहीं बढ़ाता, बल्कि दिल पर भी …

एंटीबायोटिक्स, यानी वे दवाइयां जो बैक्टीरिया से उत्पन्न होने वाले संक्रमणों को खत्म करने के लिए ली जाती हैं, 20वीं सदी की सबसे महत्वपूर्ण मेडिकल खोजों में से एक मानी जाती हैं। इन दवाओं की वजह से हमने निमोनिया, टाइफाइड, टीबी जैसी घातक बीमारियों पर काबू पाया है। लेकिन अब ये दवाइयां एक नई और गंभीर चुनौती बनकर सामने आ …

ब्लड प्रेशर (बीपी) की समस्या इन दिनों लोगों में बहुत आम हो गई है। इसे कंट्रोल करने के लिए लाइफस्टाइल में सुधार की जरूरत होती है। खराब जीवनशैली के कारण ब्लड प्रेशर की समस्याएं बढ़ रही हैं, और जब बीपी की समस्या लगातार बनी रहती है, तो वह हाइपरटेंशन (High Blood Pressure) में बदल जाती है। हर साल 17 मई …

गर्मियों में तला-भुना खाना हमारी सेहत के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। जबकि स्वाद में यह मजेदार लगता है, लेकिन इसका लगातार सेवन शरीर को कई गंभीर बीमारियों की ओर ले जा सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि तला-भुना खाना कैंसर जैसी घातक बीमारियों का कारण बन सकता है। खासकर गर्मी के मौसम में तला-भुना खाना ज्यादा …

आजकल वजन घटाने के कई तरीके चर्चा में हैं, लेकिन इन दिनों इंटरमिटेंट फास्टिंग सबसे पॉपुलर ट्रेंड बन चुका है। सेलेब्रिटीज से लेकर डॉक्टर भी इसे वजन घटाने के एक प्रभावी उपाय के रूप में मानते हैं। भारत में आमतौर पर लोग धार्मिक कारणों से उपवास करते हैं, लेकिन अब लोग इंटरमिटेंट फास्टिंग के हेल्थ बेनिफिट्स के कारण इसे अपना …

गर्मी का मौसम आते ही लोग राहत पाने के लिए एयर कंडीशनर (AC) में रहने लगते हैं। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, एसी से बाहर निकलकर सीधे तेज धूप में जाना शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है। एसी की ठंडी हवा से शरीर को राहत मिलती है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि इसका असर हमेशा सकारात्मक हो। दरअसल, अप्रैल …

कैंसर एक ऐसी गंभीर बीमारी है, जो दुनियाभर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। भारत में भी कैंसर के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। हालांकि, कैंसर का इलाज संभव है, लेकिन कई बार इलाज के बावजूद इस बीमारी से छुटकारा नहीं मिल पाता। कैंसर के विभिन्न प्रकार होते हैं, जिनमें एक प्रमुख प्रकार पेट का कैंसर …

महिलाओं के लिए अनियमित पीरियड्स एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। पीरियड्स कभी जल्दी आते हैं, जैसे 21 दिनों से कम के चक्र में, तो कभी देरी से आते हैं, जैसे 35 दिनों से ज्यादा के चक्र में। कभी-कभी पीरियड्स पूरी तरह से मिस हो जाते हैं, जो किसी अंदरूनी समस्या का संकेत हो …

हाई कोलेस्ट्रॉल को अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है, क्योंकि इसके लक्षण अक्सर स्पष्ट नहीं होते। लेकिन, कुछ रिसर्च और मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार, आपके पैरों में दिखने वाले कुछ संकेत यह इशारा करते हैं कि आपकी आर्टरीज में कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक बढ़ गया है। जब कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है, तो हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ सकता है। कोलेस्ट्रॉल …