ब्लड शुगर का असंतुलन अब एक आम समस्या बन गई है, खासकर मधुमेह (डायबिटीज) के मरीजों में। इसके प्रबंधन के लिए दवाइयों के साथ-साथ घरेलू उपचार भी काफी प्रभावी साबित हो सकते हैं। हल्दी, जिसे आयुर्वेद में ‘सुपरफूड’ माना जाता है, ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपाय है। हल्दी में मौजूद कर्कुमिन नामक तत्व शरीर …

क्या आपके शरीर में कहीं छोटी-छोटी गांठें दिखाई देती हैं, जो धीरे-धीरे बढ़ने लगती हैं? यदि हां, तो यह लिपोमा (Lipoma) हो सकता है। लिपोमा एक प्रकार का सौम्य ट्यूमर है, जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में फैट (वसा) के जमाव के कारण बनता है। हालांकि यह किसी तरह का कैंसर नहीं है, लेकिन इसके होने से शरीर में असुविधा …

दूध एक संपूर्ण आहार माना जाता है और यह हमारे शरीर को कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, जैसे कैल्शियम, प्रोटीन, और विटामिन। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि दूध में चीनी डालकर पीने से आपकी सेहत पर क्या असर पड़ता है? बहुत से लोग दूध में चीनी डालकर पीने की आदत रखते हैं, लेकिन क्या यह सच …

हमारे घरों का किचन हमारे स्वास्थ्य के लिए जितना फायदेमंद हो सकता है, उतना ही यह कुछ खतरों से भरा हुआ भी हो सकता है। किचन में रखी कुछ आम चीजें या रसोई के उपकरण अगर सही तरीके से इस्तेमाल न किए जाएं, तो ये जानलेवा भी साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं किचन में मौजूद उन 10 चीजों …

भारतीय रसोई में आमतौर पर मसाले के रूप में इस्तेमाल होने वाली अजवाइन (Carom Seeds) सिर्फ स्वाद बढ़ाने तक ही सीमित नहीं है। आयुर्वेद में इसे एक शक्तिशाली औषधीय तत्व माना गया है, खासकर महिलाओं की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में यह बेहद कारगर साबित होती है। यूरिन इंफेक्शन से लेकर पीरियड्स के दर्द तक, अजवाइन का सेवन कई फायदे देता …

वजन घटाना अधिकतर लोगों के लिए एक चुनौतीपूर्ण कार्य है, लेकिन अगर सही तरीके और घरेलू उपाय अपनाए जाएं, तो यह प्रक्रिया काफी आसान हो सकती है। हाल ही में एक विशेष “वजन घटाने वाला पानी” चर्चा में है, जिसे सुबह के समय पीने से केवल 7 दिनों में फर्क देखा जा सकता है। यह उपाय न केवल चर्बी कम …

डायबिटीज यानी मधुमेह आज एक सामान्य लेकिन चिंताजनक स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखना इसके प्रबंधन का सबसे अहम हिस्सा है। ऐसे में कई लोग आयुर्वेद और घरेलू उपायों की ओर रुख करते हैं। करी पत्ता (Curry Leaves) एक ऐसा ही प्राकृतिक उपाय है, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता …

रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु ने एक ही आईपीएल सीजन में चेन्नई सुपर किंग्स को दो बार हराकर इतिहास रच दिया। चुनौतीपूर्ण लक्ष्य का पीछा करते हुए, CSK को आखिरी ओवर में 15 रन चाहिए थे, उस समय धोनी और रवींद्र जडेजा क्रीज पर थे। हालांकि, यश दयाल ने धैर्य बनाए रखा और सटीक यॉर्कर से भरा एक शानदार अंतिम ओवर फेंका, …

PPF खाते के नए नियम: पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF) भारत में सबसे भरोसेमंद लॉन्ग टर्म सेविंग विकल्पों में से एक है, जो आकर्षक टैक्स लाभ के साथ गारंटीड रिटर्न देता है। यह रिटायरमेंट या लॉन्ग टर्म फाइनेंशियल गोल की योजना बनाने वाले व्यक्तियों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है। हालाँकि, इसकी लोकप्रियता के बावजूद, कई निवेशकों के बीच कई PPF …

फोन को हैंग होने से कैसे रोकें: ज़रा सोचिए कि अगर आप कोई ज़रूरी कॉल कर रहे हैं या कोई छोटा मैसेज भेजने की कोशिश कर रहे हैं, गेम खेल रहे हैं और अचानक आपका फोन हैंग हो जाता है। निराश करने वाला है, है न? आप अकेले नहीं हैं। हममें से ज़्यादातर लोग इस आम समस्या का सामना करते …