हड्डियों की सेहत के लिए हमें सही पोषण की आवश्यकता होती है। हमारे शरीर को Calcium की आवश्यकता होती है ताकि हड्डियाँ मजबूत रहें, लेकिन क्या आप जानते हैं कि Magnesium भी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है? इन दोनों खनिजों का सही मिश्रण आपके हड्डियों को मजबूत बनाने और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए अत्यंत फायदेमंद …

हमारा शरीर स्वस्थ और सक्रिय रहने के लिए विभिन्न पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। यदि इन पोषक तत्वों की कमी हो जाए, तो यह शरीर के सामान्य कार्यों को प्रभावित कर सकता है और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। सही पोषण प्राप्त करने के लिए यह समझना आवश्यक है कि कौन से पोषक तत्व शरीर के …

ल्यूकोरिया, जिसे व्हाइट डिस्चार्ज भी कहा जाता है, महिलाओं में होने वाली एक सामान्य समस्या है। यह समस्या शरीर के असामान्य हार्मोनल असंतुलन, संक्रमण, या तनाव के कारण हो सकती है। हालांकि, यह समस्या काफी सामान्य है, लेकिन यदि इसे नजरअंदाज किया जाए तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। क्या आप जानते हैं कि इस समस्या …

टीचर: बताओ भारत के पहले राष्ट्रपति कौन थे?छात्र: गूगल कर लूं क्या? *********************************** पप्पू: मैम आपने ‘LOVE’ का मतलब क्या बताया था?टीचर: साइलेंस!पप्पू: ओह, तभी गर्लफ्रेंड मुझे साइलेंट ट्रीटमेंट दे रही है।😊😊😊😊 *********************************** पप्पू: एग्जाम में लिखने से ज़्यादा सोचने में टाइम चला गया।गप्पू: क्या सोच रहा था?पप्पू: ये कि इतना कचरा कहाँ से लाऊं पेपर भरने के लिए!😊😊😊😊 *********************************** …

टीचर: बताओ बच्चो, मेहनत का फल क्या होता है?छात्र: मैम, मार्क्स कम आए तो डांट और अच्छे आए तो टॉफी!😊😊😊😊 *********************************** छात्र: पापा मैं पास हो गया!पापा: बेटा चल मिठाई खिला!छात्र: पर एक शर्त पर… रिजल्ट मत देखना।😊😊😊😊 *********************************** टीचर: इतने कम नंबर क्यों आए?छात्र: मैम, सवाल ही आउट ऑफ सिलेबस थे!टीचर: कौन सा सिलेबस पढ़ा था?छात्र: उम्मीदों वाला!😊😊😊😊 *********************************** …

पप्पू – मम्मी, मच्छर बहुत परेशान कर रहे हैं।मम्मी – टेबल लैम्प जलाओ।पप्पू – मच्छर पढ़ने आएंगे क्या?😊😊😊😊😊 ************************* गोलू – डॉक्टर साहब, नींद नहीं आती।डॉक्टर – रात को मोबाइल देखना बंद करो।गोलू – तो फिर जाग कर क्या करूंगा?😊😊😊😊😊 ************************* टीचर – बताओ, नींद कब आती है?स्टूडेंट – जब पढ़ाई शुरू करो।😊😊😊😊😊 ************************* एक आदमी मंदिर में –भगवान! बीवी …

जब मोबाइल 1% पर हो…इंसान माउंट एवरेस्ट भी चढ़ सकता है चार्जर खोजने के लिए।😊😊😊😊😊 ************************* मोहब्बत का मतलब क्या है?जब कोई व्हाट्सएप पर “typing…” देखे और दिल धड़कने लगे।😊😊😊😊😊 ************************* डॉक्टर – नींद क्यों नहीं आती?मरीज – क्योंकि मोबाइल सोने नहीं देता।😊😊😊😊😊 ************************* आजकल बच्चे माँ के साथ सेल्फी नहीं लेते,क्योंकि लाइक कम आते हैं!😊😊😊😊😊 ************************* अगर कोई आपको …

पप्पू ATM में गया, स्क्रीन पर लिखा – Please Insert Your Card.पप्पू – कार्ड पर “प्लीज” नहीं लिखा, वापस ले आया।😊😊😊😊😊 ************************* डॉक्टर – क्या परेशानी है?पप्पू – जब मैं बात करता हूँ, लोग मेरी बात नहीं सुनते।डॉक्टर – अगला!😊😊😊😊😊 ************************* टीचर – तुम्हारा फेवरेट सब्जेक्ट कौन सा है?पप्पू – लंच ब्रेक!😊😊😊😊😊 ************************* पप्पू ने लॉटरी जीती –दोस्त – तू …

पप्पू डॉक्टर के पास गया –पप्पू: डॉक्टर साहब, मुझे भूलने की बीमारी हो गई है।डॉक्टर: कब से?पप्पू: कब से क्या?😊😊😊😊😊 ************************* पप्पू परीक्षा के बाद –दोस्त: पेपर कैसा गया?पप्पू: इतना अच्छा लिखा कि खुद ही पढ़कर रो पड़ा!😊😊😊😊😊 ************************* पप्पू – बॉस को देखकर कुर्सी से गिर गया।बॉस – डर गए क्या?पप्पू – नहीं सर, आदत है जब भी आप …

पति: तुम मेरी लाइफ की सबसे बड़ी ख्वाब हो।पत्नी: आwww…पति: क्योंकि जब भी आती हो, चैन की नींद चली जाती है।😊😊😊😊😊 ************************* पत्नी: शादी के पहले तो तुम कहते थे, मैं तुम्हारी रानी हूँ।पति: अब भी कहता हूँ… लेकिन अब “राजा बाबू” फिल्म के डायलॉग में।😊😊😊😊😊 ************************* पत्नी: शादी के पहले तो रोज गिफ्ट देते थे।पति: हाँ, क्योंकि तब रिश्ता …