पान का ज़िक्र आते ही ज़्यादातर लोगों के मन में उसका स्वाद, ठंडक और पारंपरिक इस्तेमाल याद आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पान का पत्ता केवल स्वाद के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है? खासकर अगर पान के पत्ते को उबालकर उसका पानी पिया जाए, तो यह कई आम और परेशान करने वाली …

थायराइड एक तितली के आकार की ग्रंथि है जो हमारे गले में, गले के आगे के हिस्से में होती है। यह ग्रंथि हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है यानी कि हमारी ऊर्जा का उपयोग किस तरह से होगा। जब थायराइड ग्रंथि सही तरीके से काम नहीं करती, तो शरीर में कई समस्याएं शुरू हो जाती हैं। यह स्थिति …

कई बार जब हम सोने ही वाले होते हैं या नींद के पहले चरण में होते हैं, तभी अचानक ऐसा महसूस होता है जैसे हम गिर रहे हैं या किसी ने हमें धक्का दिया हो। इस दौरान पूरा शरीर एक झटके से हिल जाता है और नींद टूट जाती है। इस अजीब से अनुभव को मेडिकल भाषा में हाइपनिक जर्क …

गर्मी केवल मौसम से जुड़ी नहीं होती, यह आपके शरीर के अंदर भी हो सकती है। जब शरीर की अंदरूनी गर्मी सामान्य सीमा से ज्यादा बढ़ जाती है, तो यह कई समस्याओं की जड़ बन सकती है। आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा दोनों ही मानते हैं कि शरीर का तापमान संतुलित न रहना स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता …

कोलेस्ट्रॉल एक ऐसा शब्द है जिसे सुनते ही अक्सर दिल की बीमारियों का डर सताने लगता है। दरअसल, शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कोलेस्ट्रॉल की कुछ मात्रा ज़रूरी होती है, लेकिन जब इसकी मात्रा जरूरत से ज़्यादा बढ़ जाती है, तो यह धमनियों में जमा होकर ब्लॉकेज, हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। कई …

आजकल की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में लोग अपने शरीर और मानसिक स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ करते जा रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक बेहद आसान, प्राकृतिक और फ्री उपाय आपके शरीर को भीतर से स्वस्थ और ताज़ा रख सकता है? वो है – सुबह के समय नंगे पैर हरी घास पर चलना। यह आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा की …

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और अनियमित खानपान के चलते पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। गैस, एसिडिटी, कब्ज, सूजन या अपच जैसी तकलीफ़ें सिर्फ असहज ही नहीं करतीं, बल्कि पूरे दिन की ऊर्जा को भी प्रभावित करती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फल ऐसे होते हैं जिन्हें नियमित रूप से डाइट में शामिल कर …

मुंह से बदबू आना और दांतों में कैविटी होना केवल शर्मिंदगी का कारण नहीं, बल्कि यह आपके संपूर्ण मौखिक स्वास्थ्य का संकेत भी होता है। केवल दिन में दो बार ब्रश करना ही काफी नहीं है, क्योंकि दांतों और मसूड़ों की गहराई में जमा होने वाले बैक्टीरिया समय के साथ गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं। यदि आप चाहते हैं …

आजकल की बदलती जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण हाई यूरिक एसिड और यूटीआई (मूत्र संक्रमण) जैसी समस्याएं आम होती जा रही हैं। हालांकि ये परेशान करने वाली स्थितियां हैं, लेकिन कुछ घरेलू उपायों से इन पर काबू पाया जा सकता है। जौ का पानी (Barley Water) ऐसा ही एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय है, जो शरीर को भीतर से …

टीचर – अगर धरती से चाँद गायब हो जाए तो क्या होगा?पप्पू – सर फिर “चांदनी रात” सिर्फ गानों में बचेगी!😊😊😊😊 *******************************************पत्नी – सुनिए, मैं मायके जा रही हूं!पति (खुश होकर) – ज़रूर जाओ, देश को तुम्हारी जरूरत है!😊😊😊😊 *******************************************डॉक्टर – आपको आराम की सख्त ज़रूरत है।पेशेंट – पर किससे डॉक्टर? बीवी या बॉस?😊😊😊😊 *******************************************दोस्त – भाई तेरी बीवी बहुत …