जब बात डायबिटीज की होती है, तो ज़्यादातर लोग ब्लड शुगर लेवल, इंसुलिन और दवाओं की चर्चा करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज का सीधा असर आपके पाचन तंत्र पर भी पड़ता है? दरअसल, पेट से जुड़ी कई गड़बड़ियां डायबिटीज के छिपे हुए लक्षण हो सकते हैं, जो समय रहते समझे जाएं तो बड़ा खतरा टाला जा …

टीचर: तुम स्कूल क्यों नहीं आए थे? पप्पू: सर, नींद से दोस्ती निभा रहा था।🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* ग्राहक: यह आलू ताजे हैं? सब्जीवाला: भैया, कल ही खेत में व्हाट्सएप चला रहे थे।🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* डॉक्टर: तुम्हें क्या तकलीफ है? राहुल: दिल टूट गया है, कोई सुपरग्लू है क्या?🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* लड़की: मैं तुम्हारी बेस्ट फ्रेंड बन सकती हूँ। लड़का: फिर तो पापा से …

हमारा नर्वस सिस्टम शरीर की एक बेहद जटिल और जरूरी प्रणाली है, जो दिमाग से लेकर शरीर के हर हिस्से तक संकेत भेजने और पाने का काम करता है। लेकिन जब नसों में गड़बड़ी आती है, तो इसके लक्षण शुरुआत में बेहद आम लगते हैं – जैसे हाथ-पैर में झुनझुनी, सुन्नपन, हल्का दर्द या थकान। यही वजह है कि लोग …

फल खाने की सलाह हम बचपन से सुनते आए हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि रोज़ाना एक फल खाने की आदत को इतना ज़रूरी क्यों माना जाता है? सिर्फ स्वाद और ताजगी ही नहीं, फल आपकी सेहत के लिए एक संपूर्ण पोषण पैकेज होते हैं। रोज़ाना एक फल खाना न सिर्फ बीमारियों से बचाता है बल्कि शरीर की …

सीने में दर्द एक आम समस्या लग सकती है, लेकिन यह कई बार गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। अक्सर लोग इसे गैस या थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि समय पर ध्यान न देने से यह दिल की बीमारी, फेफड़ों की समस्या या अन्य खतरनाक स्थितियों का रूप ले सकता है। इस लेख में जानिए सीने …

क्या आपको अक्सर चक्कर आते हैं, थकावट महसूस होती है या अचानक आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है? यह लो ब्लड प्रेशर यानी हाइपोटेंशन का संकेत हो सकता है। बहुत से लोग हाई बीपी को गंभीर मानते हैं, लेकिन बार-बार लो बीपी भी शरीर के लिए उतना ही नुकसानदायक हो सकता है। आइए समझते हैं कि आखिर बार-बार बीपी …

क्या आपकी रातें मोबाइल स्क्रीन पर स्क्रॉल करते हुए बीत जाती हैं और दिन ऑफिस में जम्हाइयां लेते हुए? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं। आज की डिजिटल लाइफस्टाइल में नींद से समझौता करना आम हो गया है, लेकिन इसका असर हमारी सेहत, फोकस और प्रोडक्टिविटी पर गंभीर रूप से पड़ता है। नींद की गुणवत्ता सुधारने के लिए सबसे …

गर्मियों में शरीर के अंदर बढ़ी हुई गर्मी और पैरों की जलन आम समस्या बन जाती है। ऐसे में लोग ठंडे पेय या दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ साधारण सी पत्तियां आपकी इस समस्या का नेचुरल और असरदार इलाज बन सकती हैं? यहां हम बात कर रहे हैं कुछ खास औषधीय पत्तियों की, …

पप्पू – तूने अपनी बीवी को क्या गिफ्ट दिया?गप्पू – व्हाट्सएप में ब्लू टिक!😊😊😊 ******************************************** संता – मेरी बीवी मुझसे बहुत प्यार करती हैबंता – कैसे पता?संता – मेरे खाते की पूरी जानकारी उसे याद रहती है।😊😊😊 ******************************************** शादी के बाद जीवन ऐसा लगता है…जैसे मोबाइल में बैटरी 1% और चार्जर पत्नी के पास हो।😊😊😊 ******************************************** टीचर – बताओ ये …

अगर आप अपनी सेहत को लेकर गंभीर हैं और किसी पुरानी बीमारी से जूझ रहे हैं, तो सुबह की 30 मिनट की ब्रिस्क वॉक आपकी सेहत के लिए वरदान बन सकती है। हल्की लेकिन निरंतर गति से चलना न केवल वजन को नियंत्रित करता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों में राहत भी देता है। जानिए किन 4 स्वास्थ्य समस्याओं में …