हर किसी की स्किन अलग होती है, इसलिए हर किसी को चेहरे से जुड़ी अलग-अलग समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उन्हीं में से एक है व्हाइटहेड्स, जो एक बार हो जाएं तो आसानी से पीछा नहीं छोड़ते। व्हाइटहेड्स हटाने के लिए बहुत से लोग केमिकल युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इनके साइड इफेक्ट्स भी हो …

आजकल जोड़ों में दर्द होना बहुत ही आम समस्या बन गई है, खासकर बदलते मौसम में यह परेशानी और भी बढ़ जाती है। यह दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है और कई बार चलने-फिरने में दिक्कत तक पैदा कर देता है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं, क्योंकि कुछ आसान घरेलू नुस्खों की मदद से आप इस परेशानी से राहत पा सकते हैं। …

आजकल हर कोई अपनी सेहत को लेकर सतर्क रहता है और स्वस्थ रहने के लिए अलग-अलग उपाय अपनाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी रसोई में मौजूद भिंडी सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी वरदान है? भिंडी में कई औषधीय गुण होते हैं, जो इसे सुपरफूड बनाते हैं। यह दिल, डायबिटीज और कैंसर जैसी …

हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा ग्लोइंग और बेदाग दिखे, लेकिन महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बाद भी मनचाहा रिजल्ट नहीं मिलता। बल्कि कई बार इन प्रोडक्ट्स के कारण एलर्जी, दाने और स्किन इरिटेशन जैसी समस्याएं भी हो जाती हैं। अगर आप भी अपनी स्किन को प्राकृतिक तरीके से निखारना चाहते हैं, तो कच्चा दूध एक बेहतरीन …

भारतीय रसोई में मसालों का महत्व सिर्फ स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं है, बल्कि इनमें छुपे औषधीय गुण भी सेहत के लिए अमूल्य होते हैं। इन्हीं में से एक हल्दी है, जिसे सेहत का खजाना कहा जाता है। हल्दी में प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, आयरन, कॉपर, विटामिन-C और विटामिन-K जैसे कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को बीमारियों …

आजकल खराब लाइफस्टाइल, गलत खानपान और प्रदूषण का सीधा असर हमारे बालों पर पड़ता है। नतीजा? 👉 बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। 👉 डैंड्रफ, खुजली और चिपचिपापन बढ़ जाता है। 👉 बालों की चमक खत्म हो जाती है। अगर आप भी झड़ते और कमजोर बालों से परेशान हैं, तो मेथी का पानी आपके लिए एक अचूक उपाय है। यह …

चमकती और बेदाग त्वचा हर किसी का सपना होती है, लेकिन मुंहासे, दाग-धब्बे और स्किन की अन्य समस्याएं इस सपने को अधूरा बना देती हैं। कई बार महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स भी कोई खास असर नहीं दिखाते। अगर आप नेचुरल और घरेलू उपाय अपनाना चाहते हैं, तो पपीते के पत्ते आपकी त्वचा के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। पपीते …

लहसुन सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि एक औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें मौजूद सल्फर कंपाउंड और एंटीबैक्टीरियल गुण इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बनाते हैं। अगर आप रोज़ाना लहसुन का सेवन करते हैं, तो कई बीमारियों से बच सकते हैं। आइए जानते हैं लहसुन खाने के जबरदस्त फायदे …

भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल के कारण लोग अक्सर अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते। दिनभर की थकान के बाद कुछ लोग रिलैक्स करने के लिए चाय या कॉफी पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी रात में सोने से पहले पीना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है? अगर आप वजन घटाना चाहते हैं, …

गर्मियों का मौसम आते ही आम की बहार लग जाती है। आम तो सभी बड़े चाव से खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम की गुठली भी बेहद फायदेमंद होती है? जी हां, जिस गुठली को आप बेकार समझकर फेंक देते हैं, वह औषधीय गुणों से भरपूर होती है और सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं …