हमारी डाइट में कई हेल्दी सब्जियों और फलों को शामिल करना जरूरी होता है, लेकिन बहुत से लोग कमल ककड़ी के बारे में नहीं जानते. कमल ककड़ी कमल के फूल की जड़ होती है, जो न सिर्फ स्वाद में लाजवाब बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है. इसे खाने से वजन कम करने, डायबिटीज कंट्रोल करने और दिल को …

क्रोनिक किडनी रोग (CKD) एक गंभीर और धीमी गति से बढ़ने वाली बीमारी है, जिसमें किडनी अपने महत्वपूर्ण कार्य करने की क्षमता खोने लगती है. किडनी खून को साफ करने, इलेक्ट्रोलाइट्स को बैलेंस करने और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करती है. लेकिन जब किडनी कमजोर होने लगती है, तो शरीर में कई अन्य समस्याएं जन्म ले सकती …

अगर आपके शरीर में विटामिन-डी की कमी हो रही है, तो इसे हल्के में न लें. हड्डियों की मजबूती से लेकर इम्यूनिटी और बालों की सेहत तक, विटामिन-डी एक जरूरी पोषक तत्व है. इसकी कमी से कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इमली खाने से इस कमी को दूर किया जा सकता है? पुराने …

क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि कोई परिचित व्यक्ति आपके सामने खड़ा है, लेकिन आप उसे पहचान नहीं पा रहे? कोई आपको नमस्कार या हेल्लो कर रहा है और आप चुपचाप खड़े हैं, क्योंकि आपको याद ही नहीं आ रहा कि यह कौन है? अगर ऐसा बार-बार हो रहा है, तो यह सामान्य भूलने की समस्या नहीं, बल्कि …

होली की मस्ती और रंगों की धूम के बाद कई लोग स्किन प्रॉब्लम्स से परेशान हो जाते हैं. चेहरे पर पिंपल्स, ड्रायनेस, जलन और रैशेज जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं. खासकर ड्राई स्किन वालों को ज्यादा दिक्कत होती है, क्योंकि रंगों में मौजूद केमिकल्स से उनकी त्वचा जल्दी रिएक्ट करती है. इसके अलावा तला-भुना खाना, मिठाइयां और कम पानी …

अगर खाने के बाद पेट दर्द, गैस, भारीपन या अपच महसूस होता है, तो इसे मामूली समस्या समझकर नजरअंदाज न करें. यह इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) का लक्षण हो सकता है. यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं करता और पेट से जुड़ी कई दिक्कतें हो सकती हैं. अगर समय पर ध्यान न दिया जाए, …

स्वाइन फ्लू (H1N1 वायरस) हर साल सर्दियों और बदलते मौसम में तेजी से फैलता है. यह वायरस खांसी, छींक और संक्रमित सतहों के संपर्क में आने से शरीर में प्रवेश कर सकता है. इससे बचाव के लिए इम्यूनिटी मजबूत रखना जरूरी है, लेकिन क्या इससे बचने के लिए कोई वैक्सीन उपलब्ध है? 👉 हां, H1N1 वैक्सीन इस वायरस से सुरक्षा …

अगर किसी महिला को पेट के निचले हिस्से में लंबे समय से दर्द हो रहा है, प्राइवेट पार्ट से बार-बार लिकेज की समस्या हो रही है, पीरियड्स अनियमित हो रहे हैं या सेक्स के दौरान दर्द महसूस होता है, तो इसे हल्के में न लें. ये पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (PID) के लक्षण हो सकते हैं. अगर इस बीमारी का समय …

बैंक ऑफ बड़ौदा (BOB) ने विभिन्न विभागों में 500+ पदों पर भर्ती के लिए आवेदन की अंतिम तिथि बढ़ा दी है. अब इच्छुक उम्मीदवार 21 मार्च 2025 तक आवेदन कर सकते हैं. पहले यह अंतिम तिथि 11 मार्च 2025 थी. उम्मीदवार bankofbaroda.in पर जाकर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं. Bank of Baroda भर्ती 2025: पदों का विवरण 📌 इंफॉर्मेशन टेक्नोलॉजी …

राजस्थान कर्मचारी चयन बोर्ड (RSMSSB) ने राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन (NHM) और राजस्थान चिकित्सा शिक्षा सोसायटी (RajMES) में 13,398 पदों पर भर्ती के लिए आवेदन प्रक्रिया शुरू की है. ऑनलाइन आवेदन 18 फरवरी 2025 से शुरू हुए थे और अंतिम तिथि 19 मार्च 2025 है. इच्छुक उम्मीदवार जल्द से जल्द आवेदन कर लें. किस-किस पद पर भर्ती होगी? इस भर्ती अभियान …