डायबिटीज मरीजों के लिए फलों का चुनाव बेहद जरूरी होता है, क्योंकि कुछ फल शुगर लेवल बढ़ा सकते हैं। ऐसे में सवाल उठता है – क्या डायबिटीज में पपीता खाना सही है या नहीं? अच्छी खबर यह है कि पपीता एक लो-ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) वाला फल है, जो ब्लड शुगर को तेजी से नहीं बढ़ाता और डायबिटीज रोगियों के लिए …

अक्सर मलाई को वजन बढ़ाने वाली चीज माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना एक चम्मच मलाई खाने से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है? मलाई में जरूरी विटामिन, मिनरल्स और हेल्दी फैट्स होते हैं, जो शरीर को मजबूत बनाने के साथ-साथ अर्थराइटिस और मांसपेशियों की कमजोरी जैसी समस्याओं में भी फायदेमंद होते हैं। …

दाद, खाज और खुजली जैसी स्किन प्रॉब्लम्स न सिर्फ परेशानी बढ़ाती हैं, बल्कि यह स्किन पर दाग-धब्बे भी छोड़ सकती हैं। अगर आप लंबे समय से इनसे परेशान हैं और महंगी क्रीम्स और दवाओं से भी आराम नहीं मिल रहा, तो नीम का तेल आपके लिए रामबाण इलाज साबित हो सकता है! नीम के तेल में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी …

आजकल खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण किडनी स्टोन (पथरी) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अधिक नमक का सेवन इस समस्या को और भी गंभीर बना सकता है? अगर आप बार-बार पथरी की समस्या से जूझ रहे हैं, तो अपनी डाइट में कुछ बदलाव करना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं …

भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान की वजह से फैटी लिवर जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। अगर समय रहते इसे कंट्रोल न किया जाए, तो यह आगे चलकर लिवर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारी का रूप ले सकता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि रसोई में मौजूद तेज पत्ता इसका नेचुरल और असरदार इलाज हो सकता है! आइए …

आजकल बढ़ता यूरिक एसिड और गठिया जैसी समस्याएं आम होती जा रही हैं। शरीर में Purine के अधिक जमाव के कारण यूरिक एसिड बढ़ता है, जिससे जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न होने लगती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद धनिया के बीज इस समस्या का आसान और प्राकृतिक इलाज हो सकते हैं? आइए जानते …

वजन बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है, लेकिन अगर आप अपनी सुबह की दिनचर्या में कुछ छोटे बदलाव कर लें, तो बढ़ते वजन की चिंता करने की जरूरत नहीं पड़ेगी। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, सही आदतें न सिर्फ मेटाबॉलिज्म को तेज करती हैं बल्कि पूरे दिन आपको एक्टिव और फिट बनाए रखती हैं। आइए जानते हैं वे 4 …

मुदस्सर अजीज की ताजगी से भरी कॉमेडी फिल्म “मेरे हसबैंड की बीवी” थिएटरों में रिलीज हो चुकी है, और इसका हास्य और ड्रामा का मिश्रण परिवारिक दर्शकों को आकर्षित कर रहा है। फिल्म ने पहले दिन ₹1.7 करोड़ का अच्छा कलेक्शन किया और अब भी मजबूत बनी हुई है। सप्ताहांत में पूरी तरह से उमंग के साथ, यह उम्मीद की …

बंता: प्यार और शादी में क्या फर्क है?संता: प्यार एक प्यारा सपना है और शादी… सुबह का अलार्म! ⏰😂 ************************************************* लड़का: मैं तुम्हें खुश रखूंगा!लड़की: रहने दो, घरवाले पहले ही बहुत खुश रखते हैं! 😂 ************************************************* पहले: तुम मेरी जिंदगी हो!बाद में: तुम मेरी बर्बादी हो! 😜 ************************************************* टीचर: प्यार और भूख में क्या फर्क है?पप्पू: जब प्यार सताता है …

टीचर: क्या तुमने कभी किसी की मदद की है?गोलू: हां मैम, एक बार मैंने एक बूढ़ी औरत को रास्ता पार करवाई थी!टीचर: बहुत अच्छा! कब?गोलू: जब वह मुझे पकड़कर पीटने आ रही थी! 😂 ************************************************* संता: मैं तुमसे शादी करना चाहता हूँ!लड़की: मैं शादीशुदा हूँ!संता: ओह, तो फिर तुमसे रोज़ मिलने का किराया कितना लगेगा? 😂 ************************************************* गोलू: सर, क्या …