जब सेहत की बात आती है, तो काबुली चना (छोले) एक सुपरफूड के रूप में उभरकर सामने आता है। यह सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी होता है। काबुली चने में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है, जो इसे एक सुपर हेल्दी फूड बनाती है। अगर आप अपनी डाइट में हेल्दी …

बच्चा: मम्मी, क्या मैं भगवान की तरह दिखता हूँ?मम्मी: वो कैसे बेटा?बच्चा: क्योंकि पापा रोज़ कहते हैं, “हे भगवान! तू ही बचा ले!” 😂 *************************************************** टीचर: कोई ऐसा उदाहरण दो जिसमें “त्याग” और “बलिदान” दोनों हो?गोलू: शादी! 🤣 *************************************************** टीचर: घर की शांति कब भंग होती है?गोलू: जब बीवी कहे, “आज चुप रहूंगी!” और पति पूछे, “क्यों?” 😂 *************************************************** गोलू: …

टीचर: अगर कोई तुम्हें बेवकूफ बोले तो तुम क्या करोगे?पप्पू: कुछ नहीं सर, क्योंकि सुनना और अनसुना करना मेरे दाएं हाथ का खेल है! 😆 *************************************************** पत्नी: सुनिए, मैं कैसी लग रही हूँ?पति: कसम से, ऐसी लग रही हो जैसे परी धरती पर उतर आई हो!पत्नी: झूठे!पति: तो फिर वापस भेज दूं? 😂 *************************************************** पप्पू: भाई, शादीशुदा आदमी का सबसे …

पप्पू बैंक में: मुझे लोन चाहिए!मैनेजर: किसलिए?पप्पू: एक लड़की को पटाने के लिए!मैनेजर: पागल हो क्या?पप्पू: सर, आप ही तो कहते हो कि “ड्रीम्स पूरे करने के लिए लोन लो!” 🤣 *************************************************** गोलू: भाई, प्यार और टमाटर में क्या समानता है?मोनू: दोनों ही पहले लाल होते हैं, फिर सड़ जाते हैं! 😂 *************************************************** गोलू डॉक्टर के पास गया:गोलू: डॉक्टर साहब, …

पत्नी: सुनो, मैंने सपना देखा कि तुम मुझे एक हीरे की अंगूठी गिफ्ट में दे रहे हो!पति: वाह! बहुत अच्छा सपना था!पत्नी: तो इसका क्या मतलब है?पति: इसका मतलब है कि तुम बहुत ज्यादा सो रही हो! 😂 *************************************************** डॉक्टर: तुम्हारे घुटने में इतनी चोट कैसे लगी?गोलू: बीवी के पैर दबा रहा था, अचानक उसने कहा “बस!” और मैंने सुना …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। गलत खान-पान, कम शारीरिक गतिविधि और अनियमित दिनचर्या के कारण शरीर पर फालतू चर्बी जमा हो जाती है। लेकिन अगर आप सुबह उठते ही कुछ आसान आदतें अपना लें, तो वजन तेजी से घट सकता है। आइए जानते हैं सुबह के 5 ऐसे असरदार काम, जो …

घर का सबसे ज़रूरी हिस्सा किचन सिर्फ खाने-पीने की जगह ही नहीं, बल्कि कई अनदेखे खतरों का अड्डा भी हो सकता है। हम रोज़मर्रा में जिन चीजों का इस्तेमाल करते हैं, वे कभी-कभी हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं। खासकर फ्रिज, माइक्रोवेव, प्लास्टिक के बर्तन और गैस सिलेंडर जैसी चीजें अगर सही तरीके से इस्तेमाल न की जाएं, तो …

हार्ट अटैक एक गंभीर मेडिकल कंडीशन है, जिसमें जान का जोखिम बना रहता है। आमतौर पर, सीने में दर्द, सांस फूलना और अत्यधिक थकान हार्ट अटैक के मुख्य लक्षण माने जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दांतों में दर्द भी हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है? एक्सपर्ट्स का कहना है कि कई बार हार्ट से जुड़ी समस्याएं …

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम और फ्लू का खतरा बना रहता है, लेकिन कई बार यह सिर्फ आम बीमारी नहीं होती। इस ठंड के मौसम में कोविड-19, आरएसवी, नोरोवायरस और सामान्य सर्दी जैसी बीमारियों का प्रकोप तेजी से बढ़ा है। कई मामलों में नाक बंद होना, छींक आना, गले में खराश, खांसी और अत्यधिक थकान जैसे लक्षण दिखे हैं। लेकिन एक …

रातभर के लंबे फास्ट के बाद सुबह का नाश्ता सबसे जरूरी होता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो सुबह का नाश्ता जितना हैवी होगा, उतना ही शरीर के लिए फायदेमंद रहेगा। चीन के रिसर्चर्स ने BMC मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में बताया कि हैवी नाश्ता हृदय रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यह न केवल शारीरिक सेहत …