महिला के लिए गर्भधारण की प्रक्रिया में कई बार बाधाएं आती हैं। इसलिए एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि कंसीव करने से पहले आहार, फिजिकल हेल्थ, मेंटल हेल्थ और लाइफस्टाइल को सुधारना बहुत जरूरी है। अगर आपको गर्भधारण में दिक्कत हो रही है, तो आपको अपनी डाइट के साथ-साथ कुछ एक्सरसाइज को भी अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। डायटीशियन के …

हम सभी शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अधिक खाना खाते हैं, लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि जो आप खा रहे हैं, वह आपके शरीर में विटामिन्स की कमी पूरी कर रहा है या नहीं? कई बार हम अपनी डाइट में कई चीजें शामिल तो कर लेते हैं, लेकिन फिर भी शरीर में जरूरी विटामिन्स की कमी बनी …

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे शरीर में कई बदलाव आते हैं, और आंखों से जुड़ी समस्याएं भी आम हो जाती हैं। 30 से 40 साल की उम्र में खासकर कुछ आंखों की समस्याएं सामने आने लगती हैं, जिनके बारे में जागरूक होना जरूरी है। अगर आप अपनी आंखों की सही देखभाल करेंगे और नियमित जांच करवाएंगे तो इन समस्याओं …

सिरदर्द एक सामान्य समस्या है, जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं और पेनकिलर्स खाकर आराम करने की कोशिश करते हैं। लेकिन क्या हो जब सिरदर्द पेनकिलर्स खाने के बाद भी ठीक न हो? डॉक्टरों के अनुसार, यह स्थिति सामान्य नहीं है और इसका इलाज जरूरी होता है, क्योंकि यह किसी गंभीर दिमागी बीमारी का संकेत हो सकता है। आइए …

किडनी स्टोन, जिसे गुर्दे की पथरी भी कहा जाता है, एक सामान्य बीमारी बन चुकी है। यह समस्या अधिकतर गलत जीवनशैली और खानपान की वजह से होती है, जैसे अस्वस्थ खाना, नींद की कमी और पर्याप्त पानी का सेवन न करना। भारत में किडनी स्टोन के मामले लगातार बढ़ रहे हैं, खासकर युवाओं में यह समस्या तेजी से फैल रही …

आजकल मानसिक तनाव एक आम समस्या बन चुकी है, जिसे हर व्यक्ति किसी न किसी रूप में महसूस कर रहा है। काम का दबाव, अधिक उम्मीदें और रोजमर्रा की समस्याएं तनाव का कारण बन रही हैं। तनाव न केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि यह शारीरिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर डालता है, जिससे कई तरह की बीमारियां …

ऑनलाइन फूड डिलीवरी प्लेटफॉर्म जोमैटो का जलवा अब खत्म होता सा नजर आ रहा है। हाल ही में कंपनी ने अक्टूबर से दिसंबर 2024 तक की तिमाही के नतीजे पेश किए, और इनमें भारी नुकसान देखने को मिला है। इस नुकसान के कारण अब सवाल उठने लगे हैं कि क्या लोगों ने जोमैटो से खाना मंगाना बंद कर दिया है, …

SA20 की टी20 लीग में पार्ल रॉयल्स और उनके कप्तान डेविड मिलर की परफॉर्मेंस अब तक शानदार रही है। टीम ने अब तक कुल 5 मुकाबले खेले हैं, जिनमें से उसने 4 मुकाबले जीते हैं, और इन चारों मैचों में डेविड मिलर का बल्ला अंतिम ओवर तक नाबाद रहने के साथ चमका है। वहीं, जिस एक मैच में डेविड मिलर …

उत्तर प्रदेश लोक सेवा आयोग (UPPSC) द्वारा आयोजित UPPCS 2024 प्रारंभिक परीक्षा का रिजल्ट जल्द ही घोषित किया जाएगा। परीक्षा का आयोजन 22 दिसंबर 2024 को राज्य के 75 जिलों में विभिन्न परीक्षा केंद्रों पर दो पालियों में किया गया था। प्रोविजनल आंसर-की 25 दिसंबर को जारी की गई थी और अभ्यर्थियों को इस पर आपत्ति दर्ज कराने के लिए …

भारतीय स्टेट बैंक (SBI) ने स्पेशलिस्ट कैडर ऑफिसर (SCO) के विभिन्न पदों के लिए भर्ती नोटिफिकेशन जारी किया है। आवेदन की प्रक्रिया 3 जनवरी 2025 से शुरू हो चुकी है और इच्छुक उम्मीदवार 23 जनवरी 2025 तक आवेदन कर सकते हैं। आवेदन केवल ऑनलाइन मोड में बैंक की आधिकारिक वेबसाइट sbi.co.in पर किया जा सकता है। इस भर्ती प्रक्रिया के …