सामाजिक न्याय और अधिकारिता मंत्रालय में नौकरी की तलाश में भटक रहे युवाओं के लिए बहुत ही अच्छा मौका है. जो भी इन पदों से संबंधित योग्यता रखते हैं, वे डेस्क ऑफिसर, अकाउंटेंट, पर्सनल असिस्टेंट, रिसर्च असिस्टेंट और जूनियर सेक्रेटेरिएट असिस्टेंट/लोअर डिवीजन क्लर्क के पदों पर नौकरी पा सकते हैं. इसके लिए उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट ccdisabilities.nic.in पर जाकर अप्लाई करना …

आजकल ज्यादातर लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। ऐसे में वे वजन कम करने के लिए कई तरह के उपाय आजमाते हैं। डाइटिंग और हैवी वर्कआउट करना. लेकिन कई लोग व्यायाम और योग करने में आलस दिखाते हैं। अगर आप भी व्यायाम नहीं करना चाहते हैं तो लेटकर कुछ योगाभ्यास कर सकते हैं।पेट के बल लेटकर कुछ योगासन करने …

आजकल ज्यादातर लोग पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं। पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के लिए लोग तरह-तरह के आहार लेते हैं। साथ ही फाइबर का सेवन भी अधिक करें। पाचन क्रिया को मजबूत करने के लिए आपको व्यायाम भी करना चाहिए। वैसे फिट रहने के लिए आप कोई भी एक्सरसाइज कर सकते हैं।लेकिन अगर आप पेट के बल …

आजकल सभी लोग अपनी सेहत को लेकर काफी सचेत हो चुके है इसलिए हम में से ही ज्यादातर लोग सुबह उठकर अपने दिन की शुरूआत ताकत भर देने वाले खाद्य पदार्थों से करना पसंद करते है। जिससे उनकी सेहत दुरुस्त हो सके। वही दूसरी तरफ कुछ लोग तो सुबह उठकर चाय से करते हैं. चाय पीने वाले सोचते है की …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सभी खुद पर ध्यान देना भूल गए हैं, जिसका सीधा असर हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। दिनभर तनाव के कारण मन परेशान रहता है और इसके कारण किसी भी काम पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है। दिल और दिमाग की शांति न होने से चिंता और नींद न आने की …

एक्सपर्ट कुछ लोगों को दूध में चीनी मिलाने से मना करते हैं। ऐसे में वे दूध में मिठास लाने के लिए गुड़ का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन हम नहीं जानते कि यह कॉम्बिनेशन सेहत को कितना फायदा पहुंचा सकता है. दूध में गुड़ न केवल मिठास लाता है बल्कि दूध को पौष्टिक भी बनाता है। ऐसे में  जानते हैं कि …

गर्मियों में हम सभी को कुछ ऐसा चाहिए होता है जो हमें ताजगी और हमारे शरीर को ठंडा रखें सबसे जरूरी ये की इसको खाने या पीने से हम संवास्थ रहें। हम बात करेंगे आम पन्ना की। हमारे देश के लोगों का सबसे पसंदीदा पेय पदार्थ है। आम का पन्ना स्वाद में बेहद स्वादिस्ट होता ही है साथ ही सेहत …

भारत में दाल के कम से कम 65 हजार प्रकार हैं, जिन्हें अलग-अलग क्षेत्रों में, अलग-अलग स्वास्थ्य लाभों के लिए खाया जाता है। कोरोना के कारण जब लोग अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने पर खास ध्यान दे रहे हैं और शरीर में जिंक और विटामिन्स की मात्रा बढ़ा रहे हैं, तो दाल हमें इसमें नेचुरल तरीके से मदद कर सकता है। ये  …

फलों के सेवन से हमें कई पोषक तत्व और फायदे मिलते हैं। लेकिन कुछ फल ऐसे भी होते हैं जिनकी पत्तियां भी उतनी ही फायदेमंद मानी जाती हैं। इन्हीं में से एक है सीताफल यानी कस्टर्ड एप्पल. सीताफल एक औषधीय फल है। इसके गुणों से हर कोई परिचित है. लेकिन आयुर्वेद के अनुसार इसकी पत्तियां कई समस्याओं से राहत भी …

गर्मी के मौसम में शरीर की गर्मी दूर करने और स्वस्थ रहने के लिए क्या करें? गर्मी के दिनों में दालचीनी और पुदीना पेय का सेवन करें। यह ड्रिंक न सिर्फ आपके शरीर को ठंडक देगी बल्कि आपकी सेहत को भी बेहतर बनाने का काम करेगी। गर्मी के दिनों में डिहाइड्रेशन और लू लगने की समस्या है तो इस ड्रिंक …