एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए, संतुलित और पौष्टिक आहार खाना महत्वपूर्ण है। इसमें विभिन्न प्रकार के फल, सब्जियां, साबुत अनाज, दुबला प्रोटीन और स्वस्थ वसा शामिल होना चाहिए। नियमित व्यायाम करना,पर्याप्त नींद लेना और तनाव के स्तर को कम करना भी महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे बेहतर पाचन, नियंत्रित ब्लड शुगर के लिए क्या खाये। खीरा: खीरा पानी …

पत्नी मायके से वापिस आई, पति दरवाजा खोलते हुए जोर-जोर से हंसने लगा, पत्नी- ऐसे क्यो हंस रहे हो. पति- गुरुजी ने कहा था कि जब भी मुसीबत सामने आए उसका सामना हंसते हुए करो.😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** पहला दोस्त- यार, सुन 2nd year का रिजल्ट आ गया क्या? दूसरा दोस्त (गोलू)- आप कौन? अच्छा तू, तमीज से बात कर. पहला दोस्त- …

कान का दर्द, जिसे ओटलगिया भी कहा जाता है, कान में होने वाला दर्द है। यह कान के अंदर या बाहर से उत्पन्न हो सकता है और तेज या सुस्त, स्थानीय या विकिरण हो सकता है। कान का दर्द बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित कर सकता है और यह कई अंतर्निहित स्थितियों का लक्षण हो सकता है।आज हम आपको …

दांतों में तेज झनझनाहट, जिसे दांतों की संवेदनशीलता (dental sensitivity) भी कहा जाता है, एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। यह ठंडे, गर्म, मीठे, या खट्टे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के संपर्क में आने पर तेज दर्द और झनझनाहट का कारण बन सकती है।आज हम आपको बताएँगे दांतों में तेज झनझनाहट से निजात कैसे …

आयुर्वेद में, वात तीन दोषों में से एक है जो शरीर में संतुलन बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब वात दोष असंतुलित हो जाता है, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे कि गठिया, कमजोरी, चिंता और पाचन संबंधी समस्याएं।आज हम आपको बताएँगे वात दोष को संतुलित करने के लिए आयुर्वेदिक उपचार। वात …

वाराणसी रेलवे जंक्शन के स्टेशन मास्टर और इलेक्ट्रिकल सिग्नल मेंटेनर के बीच हाल ही में हुई झड़प के कारण वंदे भारत समेत कई ट्रेनें एक घंटे से अधिक समय तक बाधित रहीं, रेलवे की संयुक्त जांच रिपोर्ट में गुरुवार को यह जानकारी दी गई। उत्तर रेलवे के लखनऊ डिवीजन के तीन वरिष्ठ अधिकारियों द्वारा की गई जांच में कहा गया …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी खुद को राजनीतिक तूफान के केंद्र में पाते हैं – कांग्रेस पार्टी का कहना है कि तमिलनाडु में उनके ध्यान की वापसी – टीवी और सोशल मीडिया हैंडल पर प्रचारित की गई, जो कि 1951 के जन अधिनियम के तहत पवित्र चुनाव “मौन अवधि” नियम का उल्लंघन है। अधिनियम, सिद्धांत रूप में, इसका मतलब है कि कोई …

भारतीय रेलवे ने यूटीएस मोबाइल ऐप के माध्यम से ई-टिकट खरीदने के लिए जियो फेंसिंग प्रतिबंधों को हटाकर यूटीएस (अनारक्षित टिकटिंग सिस्टम) मोबाइल ऐप में दूरी प्रतिबंध में ढील दी है, अधिकारियों ने गुरुवार को कहा। उन्होंने कहा कि इस कदम से यूटीएस मोबाइल ऐप के माध्यम से ई-टिकट खरीदने की प्रक्रिया को और अधिक सुव्यवस्थित किया जा सकेगा। दक्षिण …

अभिनेत्री सान्या मल्होत्रा ​​को आगामी न्यूयॉर्क इंडियन फिल्म फेस्टिवल 2024 में ‘मिसेज’ में उनकी भूमिका के लिए सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री के पुरस्कार के लिए नामांकित किया गया है। न केवल सान्या बल्कि फिल्म की निर्देशक आरती कदव को भी सर्वश्रेष्ठ निर्देशक श्रेणी में नामांकन मिला है। यह विशेष अपडेट जियो स्टूडियो के आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर साझा किया गया। “हमें यह …

अक्षय कुमार और टाइगर श्रॉफ की फिल्म ‘बड़े मियां छोटे मियां’ के OTT रिलीज से जुड़ी एक अपडेट सामने आई है। सिनेमाघरों में ईद के मौके पर रिलीज हुई इस फिल्म को मेकर्स अब ओटीटी पर रिलीज कर रहे हैं। खबरों की मानें तो बड़े मियां छोटे मियां को ओटीटी प्लेटफॉर्म नेटफिक्लिस पर रिलीज किया जाएगा। फिल्म 6 जून से …