नींद न आने की समस्या, जिसे अनिद्रा भी कहा जाता है, एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह विभिन्न प्रकार की समस्याओं का कारण बन सकती है, जिनमें थकान, एकाग्रता में कमी, मूड में बदलाव और स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे नींद ना आने की समस्या से कैसे छुटकारा पाये। रात में अच्छी …

T20 की छुपी रुस्तम टीम मानी जाने वाली अफगानिस्तान मंगलवार को अपने अभियान की शुरुआत करने वाली है। पहले मैच में उसका सामना यूगांडा की टीम से होगा। यूंगाडा की टीम के मुकाबले अफगानिस्तान की टीम बहुत ही स्ट्रांग है। लेकिन T20 में किसी भी टीम को हल्के में नहीं लिया जा सकता। वेस्टइंडीज और पापुआ न्यू गिनी के मैच …

रात का समय आराम करने और शरीर को रिचार्ज करने का होता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम सोने से पहले ऐसा भोजन न करें जो हमारी नींद में बाधा डाल सके या वजन बढ़ने का कारण बन सके।आज हम आपको बताएँगे रात को सोने से पहले क्या नहीं खानी चाहिए। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपको रात को …

बॉलीवुड की खूबसूरत जोड़ियों में से एक मशहूर अभिनेता अमिताभ बच्चन और अभिनेत्री जया बच्चन आज 3 जून को शादी की 51वीं सालगिरह मना रहे हैं। ऐसे में इस जोड़ी को परिवार वालों से लेकर फैंस और दोस्तों ने ढेर सारी बधाई दी हैं। सुबह से ही सोशल मीडिया पर इस कपल को विश करने की होड़ लगी हैं। ऐसे …

भारत देश के बारे में किसी ने सही कहा है कि यहाँ टैलेंट की कमी नहीं है। बस सही समय का इंतजार करना होता है और जब वो सही समय आता है तो फिर आप पूरी दुनिया में छा जाते हैं। चारों तरह केवल आपकी ही तारीफ हो रही होती है। ऐसा ही कुछ इस समय जम्मू की अर्शिया शर्मा …

चाय भारत में सबसे ज्यादा पिए जाने वाला पेय पदार्थों में से एक है। सुबह नाश्ते के साथ, शाम के नाश्ते के साथ, या फिर मेहमानों के आने पर, चाय हर परिस्थिति में पसन्द की जाती है।aaj आज हम आपको बताएँगे कुछ चीजें हैं जिनका सेवन चाय के साथ कभी नहीं करना चाहिए? इन चीजों का सेवन न केवल आपके …

ऑनलाइन एजुकेशन प्लेटफॉर्म्स पर कई फ्री कोर्सेस उपलब्ध हैं.अभी BHU ने 15 नए कोर्स डेवलप किए हैं. कमाल की बात है कि इन सभी कोर्सेस के लिए आपको फीस के तौर पर 1 रुपया भी नहीं देना होगा. बीएचयू के इन कोर्स की पढ़ाई बिल्कुल फ्री में की जा सकती है. बीएचयू फ्री कोर्स की सभी डिटेल्स ऑफिशियल वेबसाइट bhu.ac.in …

अजवाइन और तुलसी का पानी सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह न केवल वजन घटाने में मदद कर सकता है, बल्कि यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है।आज हम आपको बताएँगेअजवाइन और तुलसी का पानी के फायदे। अजवाइन और तुलसी के पानी के कुछ स्वास्थ्य लाभ: पाचन में सुधार करता है: अजवाइन …

AI ने अचानक से हर किसी के जीवन में अपनी उपस्थिति दर्ज करा दी है। यहां तक ​​कि स्कूल-कॉलेजों में भी AI के जरिए पढ़ाई पर जोर दिया जा रहा है. इतना ही नहीं, बच्चों को एआई सिखाने के लिए कई कोर्स भी शुरू किए गए हैं। ऐसे में गूगल कैसे पीछे रह सकता था. Google ने सर्टिफिकेट के साथ …

पोहा न केवल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, बल्कि यह वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकता है।यह कम कैलोरी वाला और उच्च फाइबर वाला भोजन है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है और cravings को कम करता है।आज हम आपको बताएँगे पोहा वजन घटाने  में कैसे मदद करता है। यहां बताया गया है …