बासी चावल, जिसे ठंडा चावल या खिचड़ी भी कहा जाता है, अक्सर भारतीय घरों में नाश्ते या दोपहर के भोजन में खाया जाता है। आज हम आपको बताएँगे बसी चावल स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। यहां बासी चावल खाने के कुछ अद्भुत फायदे दिए गए हैं: वजन घटाने में मददगार: बासी चावल में प्रतिरोधी …

मिश्री, जिसे खांड भी कहा जाता है, एक प्राकृतिक चीनी है जिसे गन्ने के रस से प्राप्त किया जाता है। यह कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा है, जिनमें शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे दूध में मिश्री मिलाकर पीने के फायदे। पाचन में सुधार: मिश्री में एंजाइम होते हैं जो पाचन तंत्र को सुचारू रूप से काम करने में मदद करते …

हम सभी अपनी त्वचा को जवां और खूबसूरत दिखाना चाहते है इसके लिए हम सभी हर प्रयास करते है, कुछ ब्यूटी और स्किन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करके हम अपनी त्वचा को सबसे सुंदर बनाने का प्रयास करते रहते है. यह तक की हम सभी घरों में ही घरेलू नुस्खे भी आजमाते हैं, जिससे हमारी त्वचा की चमक और सुंदरता बरकरार …

राऊज एवेन्यू कोर्ट से दिल्ली शराब घोटाला मामले में CM अरविंद केजरीवाल को बड़ा झटका लगा है। कोर्ट ने मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की अंतरिम ज़मानत याचिका खारिज कर दी है। केजरीवाल ने सेहत का हवाला देते हुए अपनी सात दिनों की अंतरिम जमानत की मांग की थी। दिल्ली शराब घोटाला मामले में सीएम अरविंद केजरीवाल को राऊज एवेन्यू कोर्ट से बड़ा झटका लगा …

आयरन हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण खनिज है। यह लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है, जो ऑक्सीजन को पूरे शरीर में पहुंचाने का काम करता है। आयरन की कमी से थकान, कमजोरी, चक्कर आना और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे आयरन की पूर्ति करने वाला फूड्स। यहां 5 …

मसालेदार भोजन का सेवन, यदि उचित मात्रा में किया जाए, तो यह डिप्रेशन और सूजन जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रखने में मददगार हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे मसालेदार भोजन के फायदे। मसालेदार भोजन के फायदे: एंडोर्फिन रिलीज: मसालेदार भोजन में पाए जाने वाले कैप्साइसिन जैसे यौगिक एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा देते हैं, जो मूड को बेहतर …

आयुर्वेद, जो हजारों साल पुराना भारतीय स्वास्थ्य विज्ञान है, भोजन और स्वास्थ्य के बीच संबंध पर जोर देता है। आयुर्वेदिक सिद्धांतों के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थों को एक साथ खाने से पाचन संबंधी समस्याएं, एलर्जी और यहां तक ​​कि जहरीले प्रभाव भी हो सकते हैं। यहां कुछ खाद्य पदार्थों की जोड़ी दी गई है जिनके बारे में आयुर्वेद में कहा …

दांतों की सड़न (कैविटी) एक आम समस्या है जो मुंह में बैक्टीरिया के जमा होने के कारण होती है। यह बैक्टीरिया प्लाक बनाते हैं, जो धीरे-धीरे दांतों की सतह को नुकसान पहुंचाता है और कैविटी का कारण बनता है।आज हम आपको बताएँगे दांतों की सड़न (कैविटी) को दूर करने के लिए घरेलू उपाय। यहां 5 घरेलू उपाय दिए गए हैं …

हम अपने गहरी में खाना को पैक करने के लिए एल्युमिनियम फॉयल का इस्तेमाल कार्तेभाई आज भी जतादातर घरों में इसका इस्तेमाल किया जाता है। वैसे इस सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है  इसका सीधा असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है। एल्युमिनियम फॉयल में खाना पच करने से हमारी जान को खतरा बढ़ सकता है। एल्युमिनियम फॉयल का इस्तेमाल …

पेट हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो भोजन को पचाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने का काम करता है। पेट को स्वस्थ रखना हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे पेट को स्वस्थ रखने के लिए खाद्य पदार्थ। यहां 5 ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो आपके पेट को स्वस्थ रखने में मदद …